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【2017年胡杨林旅游】额济纳旗旅游注意事项

2017-08-07   来源:互联网   点击数:416
[导读]【去胡杨林着装注意事项】 【饮食提示】 【健康提示】【胡杨林旅游禁忌】【携带物资的提示】

 着装提示:  

十月进入草原和戈壁,白天的气温会是在二十几度左右,夜间气温最低会达到十度以下。如果遇到下雨的天气,白天的气温会更低.这里早晚的温差很大,所以有 “早穿棉袄午穿纱”的说法。清晨拍日出的朋友一定要多加衣物,大家要携带的衣物应该以轻便、防风、保暖、体积小的衣物为主,尽量带一些可以重叠穿着的服装。戈壁,沙漠,海子等地区风大要注意防风保暖。不要带厚重且不防风的衣物,所带衣物如:1.长袖T恤 2.棉布或牛仔布衬衫 3.冲锋衣 抓绒衣  4.单夹克 牛仔裤5.保暖内衣或薄毛衣裤  6.头巾 纱巾 遮阳帽。  

饮食提示  

在草原地区饮食以牛羊骆驼肉,面食为主,蔬菜少且贵,做好思想及胃口的准备。可以在银川自行购买些水果带在身边以便于食用。草原气候比较干燥,为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入,切忌无节制地食用羊肉,一旦上火,将影响体力和健康水平。由于当地蔬菜水果出产不多,携带合成维生素,特别是VC。  

健康提示  

携带平时服用的药品及预计会用到的处方药和消炎类药品。另外在用餐的过程中,请服用些大蒜或食醋,能起到消炎和调理胃肠的功效。
胡杨林旅游禁忌
1、可以多找些少数民族风俗习惯的书来看。进入少数民族家里之前要尊重人家的风俗,最好提前做些功课。  

2、当地人听说普通话的水平很高,在内蒙牧区,牧民们都是用蒙族语交流,外人是听不懂的。  

3、当地少数民族大多善饮而好客,马奶酒味道甜美,但后劲很大,当地牧民都是大碗喝酒,性格爽朗,习惯以酒交友。   

4、草原马匹性格很烈,如果没有骑马基础的队员,最好不要靠近它。   

5、进入牧区后,禁止去评论牧民家里的牲畜或用手指点牧羊犬。  

携带物资提示
1、当地饮食多为少数民族的特色餐饮,队员们刚开始会有个别人不适应,可以自备些零食及水果。预防水土不服,请携带一些常用药品,如:白加黑,创可帖,氟派酸等。  

2、可以带些小物品,比如文具,糖果等带给当地牧区孩子。   

3、消毒湿纸巾会让出行更方便。  

4、进入牧区后没有自动提款机,备些现金放在身上。   

5、如果参加者饮食方面有忌口请自备零食。  

6、防晒霜和遮阳帽是女孩必备的武器。   

7、防水,防沙。注意对摄影器材的保养。  

8、多带两件外套将在草原夜间活动时有很大用处。   

9、胶卷、电池、内存卡多多携带。  

10、身份证件,贴身腰包,太阳镜。