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旅游攻略

泡温泉的注意事项 参加温泉旅游线路注意事项

2013-10-26   来源:淄博市中国旅行社联通路营业部   点击数:1492
[导读]泡温泉的注意事项 淄博旅行社提供温泉注意事项
                                              
 泡温泉的注意事项
(一)建议游客浸泡前饮一杯温开水或碧泉茶(约200毫升),尽可能排尽大小便。
(二)建议游客饭后勿立即泡温泉,隔一小时左右浸泡为宜,否则会妨碍食物消化。
(三)建议游客饥饿勿泡温泉,否则容易疲劳和发生低血糖、头晕、心慌、甚至虚脱。
(四)建议游客浸泡至全身出汗为好,但勿大汗淋漓。若泡得全身通红,应注意是否会出现心跳加速、呼吸急促等现象,若然,应停止浸泡。
(五)建议游客冬季浸泡后离池时,注意保暖防感冒。
(六)建议有冬泳习惯者,可先在温泉水中游泳10分钟左右,再到冷泉中游泳3分钟左右,反复交替进行,最后在温泉中浸泡,让全身中小血管舒张、收缩,是很好的“血管操”,可防治血管硬化病和微循环障碍等病症。
(七)建议游客浸泡后应适当饮淡盐水或温开水、碧泉茶。浸泡过程中,尽情享受,舒展全身。独自浸泡时,多想好事、喜事、愉悦事,也可仰天冥想,或闭目自我陶醉,效果更佳,这些均会使大脑分泌快乐素(俗称脑内吗啡),使脑部血流量加快。脑细胞活跃,迅速消除疲劳,提高免疫力,增强体质,延缓衰老。
标签:泡温泉的注意事项 温泉旅游线路