冬季去西藏旅游好玩吗？注意准备那些呢 线路价格

冬季去西藏旅游好玩吗？注意准备那些呢 线路价格 

冬日西藏，相对于夏天，一点都不逊色，可以说有过之而无不及。夏季的热门景地，拉萨、林芝等主要旅游地都是著名的高原阳光地带，冬天照样可以自由穿行，是冬游的首选之地，出门抬头便见雪山，车窗外就是草甸，藏东森林的色彩更为斑斓……

有着“西藏江南”美誉的林芝，集藏南风光之大成，尤其在秋冬季节层林尽染，五彩斑斓，似一条多姿多彩的“世界至高画廊”，身临其境，仿佛人在画中游。形如一轮新月的圣湖巴松措，静卧在雪山与森林怀抱的高峡深谷里，犹如童话里的仙境。

拉萨，山环水绕，天高气爽，年日照时间长达3000小时以上，是世界著名的高原“日光城”，冬日暖阳遍及每年的11月至来年的4月，白天的气温达到10—18度，你可以清闲、从容地在布达拉宫、大昭寺享受拉萨“日光城”的冬日暖阳。八廓街四周的藏族特色餐吧，大多有阳光充沛的露天吧，是拉萨冬日不可或缺的一道风景线，也是在暖阳下休闲、静思、阅读、聊天的极佳去处。

绝美冬藏摄影家的天堂

西藏的美，人所共知，但也许你不知道，西藏的冬季更适合拍照。冬季西藏高原风光奇特壮丽，天蓝得彻底，万里无云，将雪山草地衬托得更加本色。曾经冬游西藏的驴友说，冬季，才是观赏世界第十五高峰——南迦巴瓦峰的最佳季节。当西藏进入旱季以后，特别是冬季，干爽少云，天特别蓝，运气好便能一睹南迦巴瓦峰的真面目。也正是如此，西藏的冬日成为专业摄影师最期待的季节。

西藏冬季高原的阳光强烈，景物的受光面和阴影面反差很大，如果逆光拍摄人物，可用闪光灯来补光；拍摄高原风光，最好选择上午9点以前和下午5点以后的时间。

科学行程赶走高原反应很多人去西藏都害怕有高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，同时懂得一些应对常识及措施。

下面我们就冬季去西藏旅游为您提供一些主要的西藏旅游信息。

天气温度：冬季白天在十度左右，晚上则在零下几度，由于我们的旅游活动集中在白天，所以，夏天感觉不热，冬天也不会太冷。

（二）身体要求：严重高血压、心脏病、糖尿病、哮喘病、支气管扩张、肺气钟、肺结核患者不适宜去西藏旅游，进入西藏前应充分休息，保持良好的身体状况，不要带着严重的感冒入藏。

（三）装备要求：太阳镜、太阳帽、防晒霜和润唇膏是必备之物，即使夏季出行也应备好长袖衣裤、羊绒衫和外套等保暖衣物，不要穿超短裙等过度暴露的服装，同时备好一些巧克力、牛肉干之类的高热量食品。如果去珠峰、藏北和阿里等偏远地区旅行，除个人卫生用品以及感冒药、肠胃药等常用药物外，还应备上羽绒服、厚毛衣、防滑鞋、手电筒、军刀、指南针、望远镜、火种、晾衣绳、旅游热水壶及其它适应野处生存的专用物品，有条件者可带上睡袋、防潮垫、卫星定位仪等。

（三）高原反应：部分低海拔地区的客人初抵高原，心肺功能会作出相应的调整，如呼吸频率加快以加大氧气摄入量，心率加快以满足全身的供氧需求等。人类身体这种适应高原气候环境的生理自然调整过程是所谓的高原反应。大致症状是头痛、头昏、胸闷、气短、厌食、失眠和呕吐等，程度轻重、适应期长短因人而异，大多数客人只要经过短时休息便会适应。

高原反应预防方法 可适当准备阿斯匹林、安定，服用一些高原安、红景天等增加免疫能力、缓解高原反应的药严重时可适当吸氧。很多情况下高原反应只是因为心理负担过得引起的，只要调整好心态和情绪，把适应高原气候视为人生的一种体验，初到高原时多休息，禁烟酒，适当节制饮食，不要作剧烈运动，多喝水多吃水果，就可以平稳渡过高原气候适应期

食俗：糌粑-----即青稞炒面是藏族的主食，酥油茶是日常饮料，藏族不分男女都喜欢喝青稞酒。到藏民家做客喝酒时，主人先倒滿一杯，你先喝一口，添滿，一连三次，最后滿杯喝干，之后才能自由地喝。如确实不能喝，可用食指沾酒弹三次-----敬天敬地敬神，再婉言谢绝。

献哈达：婚丧喜庆、拜佛谒长和迎送往来，藏族都要敬献哈达，这是对客人最普遍最尊重的礼节，哈达多为白色，表示纯洁美好的心愿和祝福。接受哈达应双手接过挂在脖子上或直接被挂在脖子上，不要立即取下。天葬是藏族民间最常见的丧葬形式，对于天葬，民间有许多禁忌，包括禁止陌生人观看。旅游者不要到天葬场 观看开葬。

其它注注意事项：西藏属中国特殊民族地区，条件有限，希望各位旅游观光者有合理的期望值，和睦相处，尊重藏族同胞的文化和信仰习惯，保护西藏的自然和人文环境。

治安：西藏治安状况良好，现金与信用卡：西藏携带现金比较方便，也很少出现安全问题，西藏电信网络尚欠发达，与内地联网经常出现问题，在西藏不要依赖银行卡，建议备足现金。知：高原日照强烈，景物反差较大，逆光拍摄人物宜用闪光灯补光，另外，高原紫外线强烈，若在镜头前加UV镜，避免相片色彩偏紫，效果更好。另外，在近距离拍藏族同胞时，一定要先征得他们的同意。地球上唯一没有被污染的净土，请珍爱和保护西藏的环境。

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