一、要首先进行体检
老人旅游报名前应该进行体检，身体允许的情况下，方可前往。然后再根据各自的身体状况和病情，选定旅游线路，最好不宜长途旅行。出发后要及时与家人联系，独自或结伴旅行时，要有人陪同照顾。秦皇岛旅行社——秦皇岛中青旅建议：老人参加旅游团前还是先做体检安全检查。
二、老人要携带常用药
出外旅游健康排在第一位，携带常用药物是必须的，以防万一。老人在旅行之前先准备个急救包。包中从创可贴、体温表到各种应急药品要一应俱全。
三、老人出游要避免过度疲劳
旅行中乘火车人多拥挤，车厢空气污浊，坐汽车颠簸厉害，倍感疲劳。故老年人长途旅行最好坐卧铺或飞机，也可分段前往，旅行日程安排宜松不宜紧，活动量不宜过大。游览时，行步宜缓，循序渐进，攀山登高要量力而行，以免劳累过度，加重心脏负担，心肌缺血缺氧，引起旧病复发。秦皇岛旅行社——秦皇岛中青旅建议：最好参加旅行社组织的老人专团。
四、老人住得地方要安静
老人应保证每天7小时左右睡眠，住宿条件不求豪华，但求舒适安静。联系方式：
◆公司名称：秦皇岛中国青年旅行社（全资国企 团市委所属）
◆公司地址：秦皇岛市文化路世贸官邸2-901
◆开户银行：秦皇岛市交通银行营业部
◆账号：133050022 01014 1131374
◆联系人：周苏
◆电话：0335-3027061 3027561
◆传真：0335- 3217877
◆QQ:315841437 552484875
◆网址1：www.beidaihe0335.com
◆网址2：www.bdh0335.net
[导读]老人到北戴河旅游注意什么
