[导读]2019年“全民健步中国行”中国健步走大赛（江苏扬中站）开始报名，咨询电话010-64294232为庆祝新中国成立70周年，积极响应全民健身国家战略，广泛开展全民健身活动，实施《全民健身计划（2016－2020年）》《“健康中国2030”规划纲要》，促进全民健身与全民健康深度融合，国家体育总局社会体育指导中心将于2019年10月13日在江苏省扬中市举办“全民健步中国行”中国健步走大赛（江苏·扬中站）。
2019年10月13日扬州健步大赛详细时间及安排
赛事时间：
2019年10月13日上午7：00至10：20
开闭幕地点：
江苏省扬中市奥体中心
三、参赛资格
1、参加本次比赛的人员年龄限6岁至70岁。
2、未满12周岁（2008年1月1日以前出生）儿童需由监护人陪伴。未满18周岁参赛者，需由监护人书面同意。
3、参赛选手须持有效证件（身份证、护照、军官证等）按照赛事的年龄规定进行报名。
4、参赛选手赛前须签订本次赛事的免责声明。
比赛规则
1、本次比赛分18公里健步竞速组和5公里快乐健步组两个组别。
2、所有参赛选手在比赛集结区列队，服从现场裁判员调度。
3、选手比赛中两脚须与地面轮换接触（通常是脚后跟先着地），不能以跑步的形式（两脚腾空现象）进行比赛。
4、参赛选手须按赛事规定路线进行比赛，在比赛中不能借助工具或其他人员协助进行比赛。
5、参赛选手比赛时须将号码布佩戴在胸前，不得故意遮挡。
6、裁判员有权执行赛事组委会比赛现场的其他规定。
7、参赛选手须在10:20前完成比赛。
详细事宜欢迎来来电咨询：010-64294232，铁道旅行社
2019年“全民健步中国行”中国健步走大赛 江苏镇江扬中站
| 日期 | 行程内容 | 用餐 | 住宿 |
| D1 | 北京南站乘坐高铁前往镇江南站（参考车次G129/12:10--16:47）抵达后，专车专导接团，游览【西津古渡古街】（游览约1.5小时）是一条有着千年历史，令人称奇叫绝的古街，全长虽仅五百公尺，但有自唐宋以来的青石街道、元明的石塔、晚清时期的楼阁，都是别具风情的建筑，沿坡而建的几道石门古色古香，当年意大利旅行家马可·波罗曾在此登岸前往江南。游览结束，晚入住酒店休息！ | 晚餐 | 镇江 |
| D2 | 早餐后，参加比赛活动！晚入住酒店休息！ | 早/中/晚
| 镇江 |
| D3 | 早餐后，游览【金山寺】（游览约1.5小时），金山寺寺门朝西，依山而建，殿宇栉比，亭台相连，遍山布满金碧辉煌的建筑，以致令人无法窥视山的原貌，因而有“金山寺裹山”之说，家喻户晓的“白娘子水漫金山寺”的神话故事即缘于此；游览【梦溪园】是北宋著名科学家沈括晚年居住的地方。他在此写成了科学巨著《梦溪笔谈》。现代研究中国科技史的英国科学家李约瑟博士称誉《梦溪笔谈》为十一世纪的科学坐标。梦溪园古朴典雅，景色幽雅，园里有岸老堂、萧萧堂、壳轩、深斋、远亭、苍峡亭等建筑，还有一条溪水流经园内。整体建筑为清代式样，后幢厅房内有沈括全身座像和文字图片、模型、实物，展现了沈括在天文、地理、数学、化学、物理、生物、地质、医学等方面的科研成就。游览【焦山】系“京口三山”名胜之一，（另两个是金山和北固山）向以山水天成，古朴幽雅闻名于世。其因碧波环抱，林木蓊郁，绿草如茵，满山苍翠，宛然碧玉浮江，是万里长江中唯一四面环水的游览岛屿，与对岸象山夹江对峙，正所谓“万川东注，一岛中立”，有江南“水上公园”之喻，被誉为“江中浮玉”。游览结束，晚入住酒店休息！ | 早/中/晚
| 镇江 |
| D4 | 早餐后，参观【醋文化博物馆】醋文化博物馆是央视热播电视剧《血色沉香》拍摄基地、“国家4A级旅游景区”、“江苏省工业旅游区”、“2014青奥之旅指定接待景区”、“长三角世博主题体验之旅示范点”、“非物质非物质文化遗产生产性保护示范基地”。展馆由醋史馆、镇江文化长廊、老作坊、现代工艺馆、陈列馆、体验馆、游客中心等七大部分组成，供游客看醋识醋、品醋知醋。游览结束车赴扬州（车程约1.5小时），游【何园，游览约1.5小时】又称寄啸山庄，被称为晚清第一园。国家AAAA级旅游景区，何园有冠盖中国造园艺术的四个“天下第一”，“天下第一廊”；“天下第一山”；“天下第一窗”；“天下第一亭”。游览扬州第一胜景“两堤花柳全依水，一路楼台直到山”的【瘦西湖景区】(游览约2小时)瘦西湖的特点是湖面瘦长，蜿蜒曲折，游览“两岸花柳全依水，一路楼台直到山”的著名湖上园林、徐园、小金山、钓鱼台、熙春台、白塔、五亭桥、二十四桥，享受扬州精致慢生活。游扬州著名的【东关街】（约1.5小时）东关街是扬州城里最具有代表性的一条历史老街,东关街以前不仅是扬州水陆交通要冲，而且是商业、手工业和宗教文化中心。 游览结束，晚餐后，乘坐火车硬卧返回北京（参考车次Z30/21:22--07:31）！ | 早/中/晚
| 火车上 |
| D5 | 早抵达北京，结束愉快行程！ | // | 温暖 的家 |
| 报价 |
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| 项 目 | 服 务 标 准 | ||
| 交 通 | 北京--镇江（高铁二等座） 扬州--北京（火车卧铺） | ||
| 住 宿 | 当地安排预备四星级酒店标准间住宿或预备五星级酒店标准间住宿 含自助早 | ||
| 门 票 | 行程中景点大门票折扣价 金山寺 梦溪园 焦山 醋文化博物馆 何园 瘦西湖 | ||
| 用 餐 | 全程含3早7正餐。早餐酒店含，正餐50元/人。 | ||
| 导 游 | 当地优秀中文导游服务 | ||
| 车 费 | 当地安排33座车接待服务 | ||
| 赠送项目 | 当地每天赠送每位客人1瓶矿泉水 | ||
| 出行提示 |
旅游期间客人如有问题请咨询当地地陪导游，并协助导游安排相关事宜。 | ||
