夏季北戴河海滨旅游皮肤护理法
外出旅游前20分钟.为肌肤涂上防晒用品，双手、脚踝甚至颈后都是一些容易忽略的地方，因此要让您的防晒品也照顾到这些小角落。应尽量避免在11点至15点曝晒在阳光下。如果无法避 免，即便在挥汗如雨的时候，为了美与健康，还是戴上遮阳帽、打上遮阳伞、 穿上一件外罩吧！
一般来说，防晒霜须每两个小时重复涂擦一次才可保证良好效果。如果进行大量体力运动或到海边游泳时，应选用抗汗防水的防晒品。游泳后还应用柔性肥皂洗去身上的防晒霜，然后全身都 要涂润肤霜或晒后修氧霜。
对于烈日下的儿童，防水及抗过敏的防晒品是不可缺少的，最佳的方法是再配以遮阳帽：注意每一个小时重新涂擦一次防晒霜，连帽擔下的耳朵、颈部也不能遗漏。千万不要将不足6个月的婴儿带到海滩去晒太阳。
如果皮肤已被晒伤.可利用夜间进行保养选择一些具有安抚、镇定及舒缓肌肤、促进细胞再生的修护液涂抹，避免用热水清洗及再次曝晒，因为皮肤一旦受损，就潜伏下恶变的基础。同时不要抓挠晒伤的肌肤，以免细菌感染和留下疤痕。
夏天天气炎热，旅游时极易出汗，所以应常洗温水澡或用清水擦洗。洗浴后用一些爽身粉扑打在多汗部位，既可使皮肤舒适、凉爽，又有杀菌消毐的作用。
夏季气温较高，皮肤会大量排出水分以调节体温，皮肤缺水就会出规萎缩或小皱纹：因此，夏季旅游时要随时补充水分，有益于保持皮肤健康。此外，还应多吃蔬菜瓜果.增加体内的维生素和各种矿物质，使皮肤不至于干燥起皱。
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