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一天亲子活动参考方案：
流程安排：
08：30—集合出发；
10：00—抵达活动举办地点；
10：10—12：00 团队热身、亲子互动破冰游游
12：00—13：00 自由活动
13：30--16:30 同舟共济、千里走单骑、袋鼠运瓜、车轮滚滚、拔河比赛
项目简介：
1、同舟共济：比赛开始前，每个家庭成员手拿2块竹筏站于起跑线后，裁判发令后，4名队员同时站在一块竹筏上,依次交替向前行进，并进行接力，以最后一名队员通过终点并将竹筏收回为计时结束，用时少者名次列前.
2、千里走单骑：每队所有队员利用手中的运输器，将目标物用循环相接的方式从A地互送到达B地，运送过程中一旦目标物掉落地上，需要重新返回重来。
规则重点：在规定时间传递目标物数量多少为评判标准。
3、袋鼠运瓜：袋鼠运瓜颜色：灰色适合人群：10岁以上项目人数：每队4人场地要求：塑胶跑道、草坪或者地毯上项目特色：外形似袋鼠样式，布料采用上乘的毛绒布，柔软耐用且具有娱乐性，新颖性的特点，该项目是团体项目，旨在蹦跳中增强团队协作能力。
比赛方法：每队4名队员，0号队员为辅助队员，1、2、3号队员为运球队员。裁判发令后，A端1号队员抱球跳向B点，将球交给B点2号队员后返回起点取球；2号队员抱球跳向C点，将球交给C点的3号队员后返回B点球；3号队员抱球跳向D点，将球交给D点的4号队员后返回C点接球；4号队员抱球跳向终点，将球放进球筐后返回D点接球。赛程为60米，以最后一球落筐为计时停止，用时少者名次列前。
袋鼠跳技巧：1.只要不摔倒，你至少能有名次，所以每一步都要扎实，不能图快而不注意平衡；
2.让布袋与自己成为一体，否则很容易摔倒；
3.每一步都要尽量跳远，平衡后再开始下一跳；
4.不能一时图快，要有节奏。袋鼠运瓜意义：袋鼠运瓜是比较受大众欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。
4、车轮滚滚：
比赛方法：利用所获得的仅有物资制作一个风火轮，所有人站在封闭的履带轮中，在身体不能接触地面的情况下一起行进一段路程，用时少者名次列前。
规则重点：一定要整个车轮轮通过终点线才能停下来注意事项：把体力最好的选手放在最后面，比赛过程中选手脚步要慢，手要快，以免队友都挤在最前面。 
5、拔河比赛：注意事项：
1.〈集合〉听到此口令后，双方队员按队长安排之顺序依次站好。双方对长互相确认准备完毕，分别向裁判作出明确示意；
2.〈举绳拉紧〉听到此口令后，选手双手握住绳子，此时第一位区外侧的绳子；
3.〈调整中心线〉听到此口令后，将自己队伍快速移动，使中心线记号能相符合；
4.〈预备〉听到此口令后此时选手静止不动，保持拉着绳索状态；
5.〈开始〉 裁判举在头上的两手很快放下来，同时吹哨，比赛开始。
6.每局胜负判定：当中心红绳被拉到距中心线1米胜负色线时，比赛结束；
7、颁奖仪式颁奖仪式开始；教练宣布最终成绩排名、给获奖队伍颁奖；合影留念；活动结束。
约16：30—快乐返程
华润小学2年级50班活动剪影
【集合啦】到达目的地，小朋友们和大朋友们还睡眼惺忪的样子哦
【分组】开始分组了，接着就是团队展示
【项目挑战】 齐心协力（看谁颠网球的数量最多）、珠行千里（看谁运输乒乓球速度最快）
【烧烤】辛苦了一上午，终于可以开始吃东西啦，可是……食物怎么还是生的呢?自助烧烤开始啦！（自己动手，丰衣足食）
【撕名牌、打镭战】经过中午的养精蓄锐，吃饱喝足的小朋友们正式开始下午的“撕，杀”啦，期待已久的撕名牌、打镭战正式开始——
【发奖品】一天的活动下来，小朋友的表现都棒棒的，家委会给小朋友准备了丰厚的礼物
【合影】快乐的时光总是过得那么的快，一天的活动时间就要结束了，家长和孩子们各自收获了自己的快乐，让我们这个大家庭来合个影吧
【祝福】希望所有小朋友在这次活动中，收获快乐，学会团结互助，健康成长！！！
