<五峰国际滑雪场> 滑雪的注意事项及安全守则

五峰国际滑雪场位于湖北宜昌五峰土家族自治县，是华中地区规模较大的高山滑雪场，海拔约2129米，提供初级道、中级道及娱雪项目。‌五峰国际滑雪场作为知名滑雪胜地，吸引着众多滑雪爱好者。为了确保您的滑雪体验既安全又愉快，下面请仔细阅读<五峰国际滑雪场> 滑雪的注意事项及安全守则

一、滑雪前准备
1、身体状况评估：滑雪是一项体力消耗较大的运动，建议有心脏病、高血压等慢性疾病或近期有手术史的游客谨慎参与。滑雪前确保充分休息，避免疲劳滑雪。
2、装备检查：

•滑雪板、滑雪杖和固定器需专业调整，初学者建议租用雪场提供的专业装备

•滑雪服应选择防水、透气材质，避免穿着棉质衣物
•护目镜可防止雪地反光伤害眼睛，手套需防水保暖
3、天气了解：出发前查看五峰地区天气预报，避免在极端天气条件下滑雪。

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二、滑雪的注意事项及安全守则
1、遵守雪场规则：

•严格按照雪道标识滑雪，不进入封闭区域
•初学者应在指定区域练习，不擅自进入高级道
•遵循"前方滑雪者优先"原则，保持安全距离
2、技术掌握：

•学习基本刹车和摔倒技巧，避免直冲下滑
•掌握正确的起身方法，防止二次伤害
•了解缆车乘坐规范，上下缆车时注意安全
3、应急处理：

•记下雪场救援电话，遇到紧急情况及时求助
•轻微扭伤应立即停止滑雪并冰敷处理
•严重受伤时不要随意移动，等待专业救援
三、滑雪礼仪
•排队秩序：乘坐缆车或使用设施时自觉排队，不插队不推挤。

•环境保护：不随意丢弃垃圾，特别是烟蒂等易燃物品。

•文明滑雪：不大声喧哗，不影响他人滑雪体验，照顾儿童和初学者。

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四、其他实用建议

•时间安排：避开节假日高峰时段，选择平日可获得更好体验。

•防晒措施：雪地反射强烈，即使是阴天也应涂抹高倍数防晒霜。

•能量补充：携带高热量零食和保温水壶，及时补充能量和水分。

•财物保管：贵重物品尽量寄存，滑雪时不携带易碎或尖锐物品。

•保险购买：建议购买专门的滑雪意外险，增加安全保障。

五、交通指南
由于是山区，道路崎岖，对路线不熟悉的游客建议跟团，安全省心又省力，宜昌市区提供直通车，每日定时往返，咨询电话：189 0860 0401。