金坑溯溪，浏阳金坑团建，浏阳金坑溯溪旅游拓展攻略

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　　金坑户外溯溪探险是由峡谷溪流的下游向上游，克服地形上的各处障碍，穷水之源而登山之巅的一项探险活动。由峡谷溪流的下游到上游，直至顶峰，称为完全溯溪。而选择一段溪流溯行，行露营垂钓之乐，赏飞瀑峭壁巍峨，享幽谷密林之恬静，则更为盛行。

　　【温馨提示】：浏阳金坑溯溪目前处于未开发状态，属于野外户外项目，有一定的风险存在，一般常规旅游团不会组织前往。来金坑溯溪是不要门票的，只收租赁装备费：【头盔+救生衣=50元/人】；【头盔+救生衣+橡胶鞋=60元/人】。领队费用单独算：400元/名（一般10-15人聘请一名领队为佳）。其实说是溯溪领队，但是他们也没有经过专业的、系统的户外领队培训，也没有获得国家认可的任何证件。他们是金坑土生土长的居民，只能算是带个路，以及对金坑溯溪比较熟悉，哪里有坑，哪里比较滑，哪里需要特别注意安全，哪里方便照相等等。浏阳金坑溯溪一年只玩6，7，8，9四个月。喜欢户外的朋友们，抓紧时间来玩吧。预定：133 1731 1318

　　浏阳金坑溯溪体验时间一般为1.5-2小时，从长沙、株洲、湘潭、益阳等地过来的朋友们适合上午9点-10点左右出发，抵达后用中餐。中餐为450元/桌/10人(参考菜单：农家小炒肉、茶油火焙鱼、老姜煨土鸡、蒸腊干鸭肉、红椒炒耳尖、红烧猪脚、小笋炒肉沫、黄焖茄子、白沙油豆腐、时令叶子菜)。下午金坑溯溪体验(约1.5-2小时)。随后冲洗之后，乘车返程。

　　金坑溯溪原是欧洲阿尔卑斯的一种登山方式，现演变为相对独立的户外运动。在金坑溯溪探险过程中，溯行者须借助一定的装备、具备一定的技术，去克服诸如急流险滩，深潭飞瀑等许多艰难险阻，充满了挑战性。也正是由于地形复杂，不同地形须以不同的装备和方式行进，因而使得这项活动富于变化而魅力无穷。金坑溯溪活动需要同伴之间的密切配合，体现一种团队精神，去完成艰难的攀登，对于溯行者是一种考验，同时又得到一种信任和满足，一种克服困难后的自信与成就感。在峡谷溪流中，到处是意想不到的美景，与同行者享受远离尘器的宁静美丽，这是溯溪独具的魅力。

　　一、金坑溯溪图的判读与绘制：金坑溯溪图是根据峡谷溪流的地形特点而绘制的简单明了的溯行路线特征图件，是溯行前必须准备的物品之一。有经验的金坑溯溪者要以根据该图件清楚地了解溯行地区遇到的各种地形特征，从而有目的的进行各项准备工作。判读溯溪图是溯溪的基本技能，而能够学会绘制溯溪图则更使溯溪组织之间多一份交流的宝贵资料。溯溪图一般为1:50，000比例尺的地形图，内容应足以显示主要的地形特点，如岩石堆、瀑布、深潭等。标绘得过粗过细都不适宜，过粗无法体现整体路线上的特点，而过细则显得杂乱，没有特点。一般来说，地形图不足1cm的地形省略。图上所描绘的主要地形有：岩石堆、峭壁、瀑布、深潭等特征地形，地物标志溪流的汇流和分流点等。

　　二、金坑溯溪装备：因为金坑溯溪是登山的一种方式，所以登山装备必不可少。除此之外还有一些溯溪专用的物品即溯溪鞋、护腿和防水衣物。金坑溯溪鞋是垂钓用的防滑鞋，鞋底摩擦力特别大，在湿滑的岩石上走特别方便。国内这种金坑溯溪鞋很难买到，但手工编织的草鞋也可作防滑鞋。使用护腿可防止蚂蟥等的叮咬。防水衣物的选择以轻便、透气性良好、易干燥的尼龙面料为宜。保暖衣物和露宿帐篷、炊具、食品等视日程的安排而有选择性地携带。物质装备的准备以轻便、负重不宜过大为准则，帐篷可以携带外帐。另外可自带渔具等，在露营时进行垂钓之乐。因为金坑溯溪总在水边或水中行进，所带的装备应妥善打包，一应物品最好用塑料袋包好以后再放入背包，尽量使背包的体积最小。

　　金坑基础技巧：金坑溯溪技术除了基本的登山技能，金坑溯溪还要求掌握攀登瀑布等技术，因此单从技术而言，金坑溯溪比登山更为复杂，要求更高。金坑溯溪的技术大致可分为：金坑溯溪图的判读，登山技术，具有金坑溯溪特点的技术，即岩石堆穿越、横移、涉水泳渡、瀑布攀登和爬行高绕等。攀登技术的基本要领为三点式攀登，即在攀登时四肢中的三点固定，使身体保持平衡，另一点向上移动。

　　一、岩石堆穿越：峡谷溪流中多滚石岩块。且湿滑难行，行走时应看准、踏稳，避免因踏上无根岩块跌交或被急流冲倒。

　　二、横移：在岩壁瀑布下深潭阻路，可尝试由两侧岩壁的岩根横移前进。岩石多湿滑支点不易掌握，横移时须特别谨慎，有时支点隐藏于水下，此时以脚探测摸索移动，若特别困难，干脆涉水或泳渡更简单。金坑溯溪过程中应尽量避免湿水，一般峡谷中多阴凉潮湿，湿水以后衣物鞋子底不易干，容易疲劳，脚久在水中易起水泡，所以非不得已不要湿水是溯溪的基本要诀。

　　三、涉水泳渡：涉水或泳渡时，必须清楚地判断水流的缓急、深度，有无暗流，必要时借助于绳索保护技术。在溯溪过程中经常使用绳索横渡过河，涉及一系列的绳网、绳桥技术，这里不作详细介绍。

　　四、攀登瀑布：这是金坑溯溪过程中最刺激，也是难度较大的技术。攀登前必须事先观察好路线，熟记支点，不要充分考虑好进退两难时的解决办法。瀑布主体水流湍急，但苔藓少，有时反而容易攀登。瀑布攀登虽然刺激，但难度大，经验和技术要求高，不具备娴熟技术经验或初学者不要轻易作这种尝试。在遇到瀑布绝壁，其他方法不能实现时，可以考虑爬行高绕的方式前进。即从侧面较缓的山坡绕过去，高绕时小心在丛林中迷路，同时避免偏离原路线过远，并确认好原溪流。