青甘大环线|亲子经典8天7晚路线|必看

大西北，这片广袤无垠的土地，位于中国西北部，是神秘与壮美交织的所在。这里有浩瀚无垠的沙漠、巍峨壮丽的高山、澄澈宁静的湖泊，以及底蕴深厚的文化遗产，是无数旅行者心驰神往的圣地。为了让您的大西北之旅更加完美，本文为您精心准备了一份详细的旅游攻略。

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出行必备清单：

衣物类：厚外套、防晒衣。

药品类：常用药要备齐，高反药、感冒药、肠胃药、红霉素软膏、隐形眼镜及眼药水。

日常用品类：防晒霜、墨镜、帽子、补水喷雾、面膜、唇膏、身体乳、一次性内裤、毛巾、浴巾、防晒面罩、U型枕、耳塞、相机、无人机。

青甘大环线|亲子经典8天7晚路线

🚗 D1：各地-西宁接机接站-住西宁

从各地出发抵达西宁，开启青甘大环线之旅。抵达后由本地向导接机，安排入住酒店，稍作休息，晚上可在西宁市区逛逛，品尝青海老酸奶、手抓羊肉等特色美食。

🚗 D2：西宁-途径日月山-青海湖·黑马河景区-茶卡盐湖-住茶卡

从西宁出发，途径日月山，感受青藏高原与黄土高原的分界线。抵达青海湖黑马河景区，欣赏湖光山色，随后前往茶卡盐湖，漫步“天空之镜”，体验盐湖的神奇与美丽，晚上入住茶卡酒店。

🚗 D3：茶卡-小柴旦湖-察尔汗盐湖-住大柴旦
离开茶卡，前往小柴旦湖，湖水呈现出迷人的翡翠色，与远处的雪山相互映衬。下午抵达察尔汗盐湖，这里是我国重要的盐湖之一，感受盐湖的壮观与辽阔，晚上入住大柴旦酒店。

🚗 D4：大柴旦-U型公路-东台吉乃尔湖-水上雅丹-翡翠湖-住大柴旦

这一天的行程充满惊喜。沿着U型公路前行，欣赏沿途的雅丹地貌，抵达东台吉乃尔湖，湖水呈现出独特的蓝色，如同大自然的调色盘。接着前往水上雅丹，感受“魔鬼城”的神秘与壮观。最后抵达翡翠湖，湖水碧绿如玉，美不胜收，晚上返回大柴旦酒店。

🚗 D5：大柴旦-黑独山-住敦煌（酒店或沙漠露营二选一）

前往敦煌，途中经过黑独山，这片广袤的无人区充满了荒凉与神秘。抵达敦煌后，可以选择入住市区酒店，或者体验沙漠露营，享受大漠星空下的浪漫与宁静。

🚗 D6：敦煌-鸣沙山-莫高窟-住敦煌

这一天的行程围绕敦煌展开。上午前往鸣沙山，骑骆驼、滑沙，感受沙漠的壮美与刺激。下午参观莫高窟，探索千年艺术宝库，感受壁画与佛像背后的历史与文化，晚上继续入住敦煌酒店。

🚗 D7：敦煌-大地之子-远观嘉峪关城楼-张掖丹霞-住张掖

从敦煌出发，前往大地之子雕塑，感受人类与自然的和谐共生。随后远观嘉峪关城楼，感受这座雄伟关隘的历史沧桑。下午抵达张掖七彩丹霞，欣赏大自然的鬼斧神工，绚丽多彩的地貌令人流连忘返，晚上入住张掖酒店。

🚗 D8：张掖-途径扁都口-祁连大草原-门源-西宁送团返程

最后一天的行程同样精彩。从张掖出发，途径扁都口，欣赏峡谷的美丽风光。随后进入祁连大草原，感受草原的广袤与壮美。下午经过门源，如果正值油菜花盛开的季节，金黄色的花海将为旅程画上完美的句号。最终抵达西宁，结束这次难忘的青甘大环线之旅。

大西北美食攻略

✨手抓肉：西北的传统美食，有近千年的历史；可以热着吃、冷着吃，或者煎着吃，每种吃法都有独特的风味。

✨烤羊排：推荐敦煌的烤羊排，外皮烤得焦脆，里面的肉又嫩又香，一点腥味都没有。

✨青海老酸奶：口感醇厚，搭配蜂蜜或青稞饼，是西北独有的美味。

✨羊杂碎：将羊头、羊蹄、羊肚等杂碎炖煮，加入香料，汤汁浓郁，回味无穷。

✨推荐美食街区：力盟商业街、莫家街、下南关。

大西北⚠️相关注意事项：

提前一周开始吃红景天，飞机到西宁当天吃高原安，但来月经的女生不能吃红景天。

建议带马丁靴和运动鞋，我基本每个景点都穿马丁靴；洞洞鞋虽然带了，但爬沙时很不方便，容易进沙，还不如光脚爬。

出行一定要带冲锋衣，我5月中下旬出行，带了内胆但没用上，这边温差大，刮风时很冷。

感觉墨镜和口红就足够了，全程都化妆，但湖边基本用不上，阳光刺眼，眼睛都睁不开，戴上墨镜，涂个口红就行。

一定要带好防晒用品，人均至少1瓶，我们两个人只带了一瓶防晒霜，不够用，肩膀被晒伤了；开车的人一定要带冰袖，还要多准备些眼药水。

一定要带好保湿用品，大西北很干燥，我们带了面膜、身体乳、护手霜，每晚都要用；早上起床容易鼻腔干裂，鼻腔喷雾要随时准备。

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编辑人：陈陈