"刚从西北回来，这趟7天环线真的绝了！幸好再旅游规划前结交了当地导游飞飞，青海湖的蓝、敦煌的沙，每个转角飞飞都带我们体验了一番。作为过来人必须安利给你们——行程不赶路、吃住不踩雷，连拍照机位都帮你们踩好点了，现在就把我的真实体验和避坑指南分享给大家，收藏这篇就够了！全是跟着飞飞导游一路玩下来的路线，如果需要咨询的也可以加西北向导飞飞 wus0312 (←请长按复制加好友)咨询是免费的哦。
行程路线安排
第一天：初见西宁
当您踏上青藏高原的第一步，我们早已在机场/车站等候多时。入住舒适酒店后，不妨漫步西宁街头，来一碗醇厚的牦牛酸奶，尝尝地道的手抓羊肉。夜幕下的西宁凉爽宜人，记得早点休息，明天就要遇见青海湖的惊艳！
第二天：圣湖之旅
清晨出发，途经传说中文成公主抛下宝镜的日月山。倒淌河静静流淌，诉说着"众河皆东我独西"的故事。中午时分，青海湖那一抹醉人的蓝突然映入眼帘，黑马河畔的油菜花与湖面相映成趣。下午抵达"天空之镜"茶卡盐湖，记得穿上最鲜艳的衣裙，在这里留下最美的倒影。
第三天：火星秘境
今天将穿越最像外星的地貌！315国道U型公路如同通天之路，雅丹魔鬼城的怪石嶙峋让人惊叹。东台吉乃尔湖的蒂芙尼蓝美得不真实，水上雅丹更是世界罕见。傍晚的翡翠湖会随光线变幻色彩，宛如上帝打翻的调色盘。
第四天：丝路敦煌
黑独山的苍凉水墨画是今日第一站，随后一路向西直奔敦煌。傍晚一定要去沙洲夜市，驴肉黄面、杏皮水、烤全羊...丝路美食让人食指大动。漫步党河风情线，感受千年敦煌的独特韵味。
第五天：千年莫高
上午参观世界文化遗产莫高窟（切记提前预约），精美的壁画讲述着1600年的故事。下午的鸣沙山月牙泉，骑骆驼感受丝路商旅的艰辛，滑沙体验速度与激情，守候一场壮美的大漠落日。
第六天：七彩丹霞
戈壁上的"大地之子"雕塑憨态可掬，"无界"装置如海市蜃楼。远眺嘉峪关雄姿，遥想当年金戈铁马。下午的张掖丹霞在夕阳下绚丽夺目，红、黄、橙、白、灰五色交织，宛如彩虹坠落人间。
第七天：花海归途
最后一天放慢脚步，扁都口的油菜花海一望无际（7-8月最佳），祁连草原上牛羊成群。途经门源时，别忘了带些黑枸杞、牦牛肉干回家。傍晚回到西宁，七天的视觉盛宴就此完美收官。
美食控看过来！炕锅羊肉香到舔盘，酿皮子酸辣开胃，嘉峪关烤肉滋滋冒油，还有数不清的西北硬菜等你来打卡。晚上住精选酒店充电，白天玩网红景点放电，这才叫真正的享受！
美食推荐
手抓羊肉:青海的羊喝雪山泉水长大，肉质鲜嫩无膻味，蘸椒盐或蒜泥，配盖碗茶绝了！
牦牛酸奶:酸甜浓稠，撒白糖吃，西宁「德禄酸奶」是老字号。
炮仗面/干拌面:短面条像“炮仗”，爆炒羊肉+番茄辣酱，碳水快乐拉满！
狗浇尿油饼:青稞面煎的薄饼，酥香微甜，配奶茶超赞。
敦煌驴肉黄面:驴肉切片+香菇酱拌拉面，莫高窟同款千年非遗美食！
杏皮水:李广杏干熬制，酸甜解暑，比奶茶更配沙漠！
手抓羊肉：原汁原味的煮羊肉，蘸椒盐或蒜泥吃，肉质鲜嫩。
西北地区昼夜温差确实明显，建议随身带件防风外套或薄羽绒服，早晚穿脱很方便。白天阳光强烈时，一件防晒衣加顶帽子就很舒适。高原地区的紫外线需要特别注意，建议准备SPF50+的防晒霜，每2-3小时补涂一次。质量好的墨镜不仅能防晒，还能让景色看起来更美。
如果要去青海湖等海拔较高的景点，可以提前一周开始服用红景天，路上带些巧克力或糖果补充能量。我们同行的小伙伴这样做后，基本都没有出现明显的高原反应。这些准备都很简单，但能让旅程舒适很多。西北的风景绝对值得一看，提前做好准备就能尽情享受了。需要飞飞导游的也可以联系他西北向导飞飞 wus0312 (←请长按复制加好友)咨询是免费的哦。
