西北的风吹过青海湖的晨光，扬起茶卡盐湖的裙摆，穿过315国道的热浪，在鸣沙山的日落里打了个转；我在翡翠湖边数云朵，在雅丹魔鬼城追地平线，在祁连山下等一场油菜花浪，敦煌的杏皮水还留在唇边，沙漠的星空已落进眼里——这一路，把自由走成了具体的样子。
清晨从西宁出发，翻越皑皑雪山来到青海湖畔，湛蓝湖水与金黄油菜花交相辉映。午后抵达茶卡盐湖，踩着洁白的盐晶拍摄天空之镜的绝美倒影。次日穿越茫茫戈壁，在315国道U型公路拍下西部大片，探秘宛如外星的水上雅丹奇观。傍晚时分，翡翠湖的蒂芙尼蓝湖水让人恍若置身仙境。继续西行至敦煌，莫高窟的千年壁画诉说丝路传奇，鸣沙山的驼铃声声伴着落日余晖。最后一站张掖丹霞，七彩斑斓的山体在阳光下熠熠生辉。返程途经祁连草原，成群的牛羊与雪山构成绝美画卷。
详细路线安排
第一天 西宁曹家堡机场接机/西宁火车站接站-西宁自由活动
第二天 西宁-日月山车览-倒淌河途径-青海湖黑马河景区-茶卡盐湖-德令哈
第三天 德令哈-315U 型公路-雅丹魔鬼城-东台吉乃尔湖-水上雅
丹--翡翠湖-大柴旦
第四天 大柴旦--黑独山--敦煌
第五天 敦煌-莫高窟-鸣沙山--敦煌
第六天 敦煌-大地之子-无界-汉武帝雕塑-远观嘉峪关城楼-张掖
丹霞-张掖
第七天 张掖-扁都口-祁连大草原-门源油菜花-西宁
特色美食推荐
手抓羊肉:青海的羊喝雪山泉水长大，肉质鲜嫩无膻味，蘸椒盐或蒜泥，配盖碗茶绝了！
牦牛酸奶:酸甜浓稠，撒白糖吃，西宁「德禄酸奶」是老字号。
炮仗面/干拌面:短面条像“炮仗”，爆炒羊肉+番茄辣酱，碳水快乐拉满！
狗浇尿油饼:青稞面煎的薄饼，酥香微甜，配奶茶超赞。
敦煌驴肉黄面:驴肉切片+香菇酱拌拉面，莫高窟同款千年非遗美食！
杏皮水:李广杏干熬制，酸甜解暑，比奶茶更配沙漠！
推荐必玩景点
察尔汗盐湖：国内盐湖，湖水如苹果汁般碧绿，盐晶闪耀，拍照绝佳。
七彩丹霞：罕见丹霞地貌，色彩艳丽如烈焰，造型奇特，气势磅礴。
东台吉乃尔湖："中国马尔代夫"，湖水呈Tiffany蓝，阴天也深邃迷人，免费开放！
日月山："草原门户"，海拔4000米，经幡飞舞，可抱小羊拍照，意境悠远。
茶卡盐湖："天空之镜"，湖面倒映天空，纯净如画，一生必去之地。
鸣沙山月牙泉：沙漠奇观，月牙泉千年不涸，日落时分最美，建议提前查好时间登山。
水上雅丹：全球水上雅丹，风蚀地貌与盐湖交融，航拍大片首选。
祁连山大草原："东方瑞士"，夏季绿草如茵，雪山相伴，人少景美，建议玩一整天。
装备说明
（1）服装：西北地区昼夜温差较大，要注意防寒保暖，即使夏天去也需要带一件比较厚的外套。
（2）鞋子：防滑防水高帮登山鞋、旅行鞋、徒步鞋（请勿穿高跟鞋）。
（3）个护：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（防晒值 30+）、唇膏、护手霜。
（4）辅助工具：太阳镜、保暖杯、垃圾袋；雨具、手电或者头灯、各种数码产品（备足电池及移动电源）；
（5）药品：建议携带感冒药、肠胃药、晕车药、维他命、创可贴、风油精，可准备些葡萄糖口服液补充能量。
以下药物可供参考：芬必得（治疗头疼效果不错）、黄莲素+复方星诺明（拉肚子时服用）、萄萄糖、板蓝根
（可防干燥和感冒）、鼻腔外用软膏、润喉片，肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、创可贴、风油精、驱蚊水。
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