【行程概览】
Day1：西宁集合→塔尔寺→拉脊山→青海湖（宿黑马河）
Day2：青海湖日出→茶卡盐湖→德令哈（宿）
Day3：翡翠湖→柴达木盆地→大柴旦（宿）
Day4：南八仙雅丹→当金山→阿克塞石油小镇→敦煌（宿）
Day5：莫高窟→鸣沙山月牙泉（夜游）
Day6：敦煌→嘉峪关关城→张掖七彩丹霞（宿）
Day7：扁都口→祁连草原→卓尔山（宿）
Day8：祁连山大峡谷→门源油菜花（7-8月）→西宁散团
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【详细攻略】
Day1：西宁集合→塔尔寺→拉脊山→青海湖（宿黑马河）
● 塔尔寺：藏传佛教格鲁派六大寺院之一，以酥油花、壁画、堆绣“三绝”闻名。需尊重宗教习俗，殿内禁止拍照，建议请导游深度体验。
● 拉脊山：高原气候多变，五彩经幡随风飘扬，拍照打卡点。注意绕行经幡下方，勿踩踏。
● 青海湖：傍晚抵达黑马河，次日观日出的绝佳位置。住宿条件有限，提前预订，避免高反建议当晚不洗澡。
● Tips：青海湖周边早晚温差大，带保暖衣物；餐饮价格较高，可尝试当地现制酸奶（约6元/碗）。
Day2：青海湖日出→茶卡盐湖→德令哈（宿）
● 青海湖日出：清晨湖畔静待金色光芒洒向湖面，摄影绝佳时刻。
● 茶卡盐湖：中国“天空之镜”，建议穿亮色服装（如红裙），避开正午强光时段，早晚拍摄倒影更清晰。自备拖鞋，盐粒硌脚，注意盐湖坑洞。
● 德令哈：戈壁小城，可体验西北特色美食，住宿选择较多。
Day3：翡翠湖→柴达木盆地→大柴旦（宿）
● 翡翠湖：盐池如翡翠散落，不同角度呈现绿、蓝、黄多色，无人机航拍效果震撼。
● 柴达木盆地：穿越雅丹地貌群，感受“生命禁区”的苍茫壮美，注意防风沙。
● 大柴旦：旺季住宿紧张，提前预订；餐饮以清真风味为主，推荐尝试牛羊肉面片。
Day4：南八仙雅丹→当金山→阿克塞石油小镇→敦煌（宿）
● 南八仙雅丹：世界第一雅丹群，荒漠中的“魔鬼城”，适合摄影探险。
● 当金山：穿越戈壁山脉，感受地形变幻。
● 阿克塞石油小镇：《九层妖塔》拍摄地，废墟风拍照打卡，体验荒凉电影感。
● 敦煌：夜市繁华，推荐品尝驴肉黄面，住宿选择多样，建议选近莫高窟区域。
Day5：莫高窟→鸣沙山月牙泉（夜游）
● 莫高窟：提前预约A类票，参观8个洞窟+数字电影。严禁触摸壁画，聆听千年佛国故事。
● 鸣沙山月牙泉：日落时骑骆驼登沙丘，俯瞰月牙泉与沙漠共生奇景；夜游可赏星空，注意沙漠昼夜温差。
Day6：敦煌→嘉峪关关城→张掖七彩丹霞（宿）
● 嘉峪关关城：明长城西端起点，感受“天下第一雄关”的沧桑历史。
● 张掖七彩丹霞：日落时分色彩最绚丽，建议乘观光车游览4号观景台，雨后丹霞更鲜艳。
● Tips：七彩镇住宿方便，可品尝当地手抓羊肉。
Day7：扁都口→祁连草原→卓尔山（宿）
● 扁都口：峡谷风光与花海（夏季），适合徒步或自驾。
● 祁连草原：体验牧民生活，骑马需选择正规场地，注意安全。
● 卓尔山：丹霞与森林交织的“东方小瑞士”，俯瞰祁连山脉全景，摄影爱好者必打卡。
Day8：祁连山大峡谷→门源油菜花（7-8月）→西宁散团
● 祁连山大峡谷：峡谷深邃，瀑布溪流点缀，徒步路线需量力而行。
● 门源油菜花：仅7-8月盛开，金黄花海与雪山相映，错过季节则无此景。
● 返程Tips：预留充足时间前往机场/车站，避免高原行车延误。
【实用信息】
1. 高反预防：青海平均海拔3000米左右，初到高原避免剧烈运动，可提前一周服用红景天，携带葡萄糖、高原安等药物。
2. 穿衣指南：
● 5-6月/10月：长袖、羽绒服、保暖裤，昼夜温差大；
● 7-9月：夏装+厚外套，青海湖早晚冷；
● 11-3月：厚羽绒服、棉靴，防寒装备齐全。
3.餐饮建议：清真风味为主，推荐面片、手抓肉、藏式酸奶，川菜馆也较多。
4. 交通：建议包车或拼车，长途路段信号弱，提前下载离线地图。
5. 门票参考：
● 塔尔寺：80元；茶卡盐湖：70元；莫高窟：238元（A类票）；七彩丹霞：75元。
6. 特别提醒：跨省旅游需遵守当地防疫政策，提前确认景区开放情况。
【旅行亮点与Tips】
● 摄影打卡：茶卡盐湖倒影、翡翠湖双色湖、雅丹地貌星空、七彩丹霞日落；
● 文化体验：塔尔寺酥油花工艺、藏民家访尝酥油茶（少量饮用）；
● 行程灵活：若时间紧张可缩短至6日（删减门源或祁连段）；
● 环保注意：盐湖、草原区域勿乱扔垃圾，保护生态。
青海甘肃大环线是一场视觉与心灵的震撼之旅，从圣洁寺庙到戈壁雅丹，从湖泊星空到丹霞奇观，每一帧皆是画卷。提前规划，轻装简行，愿你在西北的风中，遇见最美的自己！想了解详细行程，建议联系西北向导飞飞 wus0312（长按复制添加好友，免费咨询）
编辑：小谢
