1宁夏地势较高，患有高血压、心脏病、气管炎、哮喘病的人，初到宁夏可能会有头晕、心跳快、气短、气喘等反映，因此，来宁夏的时候最好带一些防护药品。
2宁夏气候干燥，有时游人可能会出现鼻腔干痛、口焦舌燥、皮肤干裂等症状，因此，需带一些常用药，如油质滴鼻药水或者药膏、上清丸、桔梗丸、凡士林或者润肤膏等。同时注意多喝开水，多吃新鲜蔬菜、水果。
3宁夏地区民用饮用水大多为地下水，水质硬度较高，如果到宁夏，开始可能会胃肠、皮肤不适应，因此，胃肠抵抗力较弱、过敏性体质的人，应携带理气、抗过敏药物备用。
4来回乡宁夏旅游需注意穆斯林地区、景点的禁忌和习惯。例如忌食猪、马、骡等不反刍动物的肉和一切动物的血，不食自死物;进入清真禁止吸烟、饮酒，在礼拜堂内禁止拍照；忌讳在回族聚集的地方或清真餐厅谈论关于"猪"等，回族人民的禁忌话题。
5宁夏餐食特色之一是清真餐多，北方大部分地区口味偏重，喜辛辣，宁夏饮食集合了这两大特点，外地游客请自行调适。
