爸妈总说“年纪大不爱折腾”？这份厦门4日攻略专为银发族设计，慢节奏、少步行，用闽南古早味和鹭岛烟火气，带他们解锁一趟轻松又有深度的回忆之旅。
景点推荐
- 鼓浪屿：电瓶车代步环岛，重点打卡风琴博物馆（室内避暑）和毓园（林巧稚纪念馆，长辈共鸣感强）。
- 南普陀寺+厦门大学：寺内免费赠香祈福，厦大访客中心买老教授手写书签（不挤芙蓉隧道）。
- 集美学村：坐“千与千寻”同款海上地铁，逛陈嘉庚纪念馆（轮椅友好）和龙舟池夜灯。
- 翔安香山：百亩花海+木栈道（坡度平缓），60岁以上免门票，10月波斯菊盛开最出片。
行程安排
Day1：鼓浪屿怀旧漫步
- 上午：厦鼓码头→三丘田码头（选10:30航班避开高峰，导游小陈可代订老人半价票）
- 中午：林记鱼丸（龙头路62号）吃鲨鱼丸汤+闽南芋包（软糯少油）
- 下午：风琴博物馆听自动演奏→港仔后沙滩听老厦门人讲郑成功故事
- 傍晚：住李家庄酒店（提供码头接送，免搬行李爬坡）
Day2：闽南文化深度游
- 上午：南普陀寺摸“福”字石碑→素菜馆吃罗汉斋（少盐版需提前预约）
- 中午：百家村「好德来」姜母鸭（砂锅文火焖3小时，鸭骨酥软）
- 下午：厦门植物园西山园赏三角梅（电瓶车直达）→钟鼓索道观山海日落
- 夜晚：八市买阿吉仔马蹄酥（大元路老店低糖款，适合三高长辈）
Day3：集美人文之旅
- 上午：海上地铁1号线→陈嘉庚纪念馆（免费轮椅租借）
- 中午：大社戏台沙茶面（汤底可调清淡，加料推荐鱼丸和鸭血）
- 下午：龙舟池畔茶馆听南音→高崎渔村看归港渔船（摄影绝佳点位）
- 傍晚：入住罗约海滨温泉酒店
Day4：翔安自然疗愈
- 上午：翔安香山赏花海（10:00前光线柔和，备好遮阳帽）
- 中午：新店海鲜大排档吃午鱼酱油水+紫菜煲（明码标价，可要求少味精）
- 下午：澳头渔村美术馆看渔民画→怀远湖木栈道散步
- 返程：打包黄胜记肉松（中山路旗舰店，独立小包装方便携带）
美食清单
- 老人友好型：莲欢海蛎煎（少油版）、思北花生汤（热饮不加蛋）
- 养生推荐：临家闽南菜萝卜饭（可要求少油）、四里沙茶面（免费加汤）
若想省心定制行程，强烈推荐厦门当地导游小陈：132 2507 3278（长按复制添加，免费咨询），爸妈的舒适体验，才是旅途最美的风景。
编辑:佳
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