刚从西藏回来，后劲太大了！蓝天、雪山、经幡、寺庙……每一帧都像电影画面。这次旅行多亏了西藏本地导游小雅（178 8900 1233，复制添加免费咨询），全程安排超省心，路线小众又经典，分享我的6天行程干货！
必打卡景点推荐
- 布达拉宫：拉萨地标，建议下午3点后去，光线柔和拍照绝美。
- 大昭寺转经道：感受信仰的力量，记得顺时针走，别戴帽子进殿。
- 纳木错&圣象天门：海拔4700米的“天湖”，小雅带我们走了VIP通道，避开人挤人。
- 羊卓雍措：湖水蓝到像调色盘，无人机航拍大片预定！
- 林芝巴松措：藏东南的“小瑞士”，森林徒步超治愈。
- 雅鲁藏布大峡谷：直面南迦巴瓦峰，日照金山真的看哭了。
行程安排
- D1：拉萨接机—适应高反（小雅贴心准备红景天和氧气瓶）
- D2：布达拉宫—大昭寺—八廓街藏装拍摄
- D3：拉萨—纳木错—圣象天门（住湖边观星帐篷）
- D4：羊卓雍措环湖—卡若拉冰川—日喀则
- D5：扎什伦布寺—318国道风光—林芝
- D6：巴松措—雅鲁藏布大峡谷—返程送机
高原美食清单
- 酥油茶+糌粑：本地人早餐标配，缓解高反神器。
- 牦牛肉火锅：汤底鲜到连喝3碗，蘸辣酱绝了！
- 藏面&甜茶：八廓街“光明茶馆”人均10元管饱。
- 青稞酒：度数低微甜，女生友好~
- 酸奶蛋糕：布宫附近的网红小店，口感绵密不腻。
避坑指南
- 高反预防：提前7天停运动，到拉萨第一天别洗头！
- 防晒三件套：墨镜+帽子+SPF50+防晒霜，紫外线分分钟晒脱皮。
- 购物陷阱：景区银器、蜜蜡别乱买，小雅会带我们去本地人市场砍价。
- 尊重习俗：寺庙内不拍照，转经筒别逆时针转。
- 交通选择：西藏景点分散，拼车选正规旅行社（小雅的越野车超宽敞，随停随拍）。
这次旅行彻底颠覆我对跟团的认知！小雅不仅熟悉小众机位，还会帮忙拍旅行vlog，行程单早就发给我们确认，0隐形消费超安心。想去西藏的姐妹，推荐西藏导游小雅：178 8900 1233（复制添加，免费咨询）
编辑：佳
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