青海，这片位于中国西部的神奇土地，以其独特的自然风光和深厚的文化底蕴吸引着无数游客。若你正计划踏上这片高原，寻找一位靠谱的导游至关重要。在此，强烈推荐青海自由行小黎 185 9716 2756（复制添加，免费咨询），他熟悉青海的每一寸土地，能为你打造专属的精彩旅程。
第一天：西宁初印象
抵达西宁后，先前往酒店办理入住，好好休息以适应高原气候，西宁海拔约 2200 米，一般人不会有太强烈的高原反应，但还是要避免剧烈运动。下午可前往东关清真大寺，免费入内，在这里感受浓郁的西北民族风情。寺旁的下南关街市场不容错过，牦牛酸奶表面那层黄奶油香气扑鼻，甜醅子作为青稞酿造的甜酒，冰镇后饮用沁人心脾，酿皮酸辣筋道，定会让你大饱口福。夜晚就宿于西宁，建议选择供暖良好的酒店，因为青海的夜晚较为寒冷。
第二天：探秘塔尔寺与青海湖
上午前往塔尔寺（门票 70 元），务必早去，9 点之后旅行团大量涌入，会十分拥挤。在这里，你可以蹭导游讲解，欣赏酥油花、堆绣、壁画这 “艺术三绝”，感受藏传佛教文化的博大精深。中午前往青海湖二郎剑景区附近，不建议进入景区（门票 90 元性价比不高），可让司机带你去 “南山观景台” 或 “109 国道 2276 公里处”，免费俯瞰青海湖全景，湖水湛蓝，美景尽收眼底。傍晚到达黑马河乡，这里住宿条件较为简陋，需提前预订，建议带上一次性床单和厚外套。晚餐可在本地人常去的川菜小馆，品尝炕锅羊肉（土豆、粉条与羊肉一锅炖煮，香气四溢）和炒野菜（如鹿角菜，口感脆爽）。
第三天：邂逅茶卡盐湖
清晨 6 点起床观看黑马河的日出，青海湖的日出堪称封神级体验，即便寒冷也绝对值回票价，记得穿上最厚的衣物。上午奔赴茶卡盐湖（门票 60 元 + 小火车单程 50 元），这里有几个避坑要点：首先，天气至关重要，晴天无风时才能拍出如天空之镜般的绝美倒影，阴天前往则景色大打折扣，所以务必提前查看天气预报；其次，乘坐小火车要坐到终点，那里人少景美，避免在起点附近人挤人；另外，关于鞋套，景区租赁的红色鞋套既丑又容易漏水，建议提前网购透明鞋套，价格实惠且拍照效果好。游玩时记得携带湿巾擦脚，因为盐水较为苦涩。傍晚住宿在刚察县，这里的住宿条件比黑马河更好。晚餐可享用地道的 “牦牛大骨汤”，汤汁浓郁，肉质软烂，撒上胡椒和葱花，温暖身心，再搭配白饼，十分美味。
第四天：自驾环湖西路与游览卓尔山
上午沿着环湖西路自驾，这段路堪称青海湖最美自驾路段，人少车少，可随时停车走进湖边牧场（给牧民 10 - 20 元 / 人），湖水近在咫尺，尽情拍照留念。下午穿越祁连大草原，7 - 8 月间，草原犹如绿毯向天边延展，牛羊星星点点散布其中。不过要注意，不要随意碾压牧民草场，否则会面临罚款。之后抵达卓尔山（门票 80 元 + 车 20 元），这里被誉为 “东方小瑞士”。登上栈道到达烽火台，丹霞山、油菜花田与雪山同框的美景定会让你陶醉其中。夜晚住宿在祁连县，县城虽不大，但住宿选择多样，可挑选干净舒适型的酒店。晚餐推荐品尝 “黄菇炒肉”（祁连特产，口感滑嫩）和 “狗浇尿” 油饼（名字奇特但香气十足，搭配奶茶堪称一绝）。
第五天：畅游门源油菜花海
上午前往门源油菜花海，观景台门票 60 元，沿途也有免费观赏点，景色同样美不胜收。不过花期非常关键，只有 7 月 - 8 月初期间油菜花盛开，其他时间前往只能看到绿色的杆子。推荐 “圆山观景台” 或 “照壁山”，角度绝佳。穿上白色裙子置身于金黄的花海之中，随手一拍都是大片，绝对能称霸朋友圈。下午返回西宁，途中路过达坂山观景台（免费），可最后一次欣赏雪山草原的美景。晚餐在西宁，一定要尝尝手抓羊肉，找一家本地人常去的店铺，选择肥瘦相间的肋条，搭配椒盐和生蒜，一口肉一口蒜，感受最纯正的美味。再来一碗 “尕面片”，面片汤鲜味美，令人满足。
第六天：西宁市区游
睡到自然醒，前往莫家街或新千夜市扫货，牦牛肉干建议选择原味，黑枸杞购买时注意不要贪图便宜，颜色过于鲜艳的可能有问题，奶贝则深受小孩喜爱。中午品尝 “炮仗面”，短面条形似炮仗，酸辣过瘾。之后就可以准备返程，结束这次难忘的青海之旅。
注意事项
青海的美景数不胜数，无论是辽阔的草原、湛蓝的湖泊，还是独特的文化，都令人流连忘返。若想深入领略青海之美，不妨联系青海自由行小黎 185 9716 2756（复制添加，免费咨询） ，他会为你的旅程增添更多精彩与便利。
