西藏旅游10天纯玩团报价表，西藏旅游10天行程安排

西藏旅游10天纯玩团报价表在3000元左右，计划去西藏旅游的可以打电话咨询导游小雪 ，导游小雪电话号码：156 0898 5348。

非常划算，省心，非常感谢小雪导游给了我们如此难忘的旅行。如果来西藏之前建议找小雪仔细规划，实现一次愉快而充实的旅行。

清晨，搭乘轮船前往鼓浪屿，海面上雾霭朦胧，整座岛屿宛如童话中的仙境。白鹭在低空翱翔，欢快的鸣叫声回荡在海天之间。船靠岸后，沿着海边漫步，便能看到归来的渔船，满满当当的各类海货，有昌鱼、螃蟹、黄瓜鱼等，让人目不暇接。跟随渔民来到热闹的市场，那声声叫卖，仿佛是生活的乐章，奏响着厦门的烟火气息。

西藏旅游10天行程安排 ：

Day 1：抵达拉萨（海拔3650m）

• 重点：高原适应
• 安排：
• 抵达后直接入住酒店休息，避免洗澡、饮酒和剧烈运动。
• 傍晚可轻缓散步至八廓街，感受转经氛围，喝杯甜茶。
• 住宿：拉萨市区（建议选择供氧酒店）。

Day 2：拉萨市区经典游

• 上午：
• 布达拉宫（2-3小时，需提前1天预约，注意阶梯爬升）。
• 药王山观景台（50元人民币背面取景地）。
• 下午：
• 大昭寺（藏传佛教核心，看释迦牟尼12岁等身像）。
• 八廓街：转经、藏服拍照、淘手工艺品（如唐卡、藏香）。
• 晚上：藏餐体验（推荐：雪域餐厅、光明港琼甜茶馆）。

Day 3：拉萨 → 林芝（海拔2900m，车程5-6h）

• 亮点：低海拔适应，西藏江南风光
• 沿途景点：
• 米拉山口（海拔5013m，短暂停留拍照）。
• 巴松措（红教圣湖，湖水碧绿，宿湖边或结巴村）。
• Tips：林芝氧气充足，适合缓解高原反应。

Day 4：林芝 → 鲁朗 → 波密/林芝

• 上午：
• 鲁朗林海（骑马穿越高山牧场，远眺南迦巴瓦峰）。
• 色季拉山口（若天气好，可睹"羞女峰"真容）。
• 中午：鲁朗石锅鸡（松茸+药材炖煮，必尝！）。
• 下午：
• 轻徒步扎西岗村（藏式田园风光），或返回林芝休整。

Day 5：雅鲁藏布大峡谷 → 拉萨

• 全天：
• 雅鲁藏布大峡谷（观南迦巴瓦峰，峡谷落差震撼）。
• 下午乘车返回拉萨（车程约7h，建议备零食）。

Day 6：拉萨 → 羊卓雍措 → 日喀则（车程6-7h）

• 亮点：西藏三大圣湖之一
• 行程：
• 羊卓雍措（羊湖，不同角度呈现梦幻蓝）。
• 卡若拉冰川（公路旁冰川，电影《红河谷》取景地）。
• 傍晚抵达日喀则（西藏第二大城市）。

Day 7：日喀则 → 扎什伦布寺 → 拉萨

• 上午：
• 扎什伦布寺（班禅驻地，藏传佛教格鲁派六大寺之一）。
• 下午：乘车返回拉萨（车程约4h）。

Day 8：拉萨 → 纳木错（车程4-5h）

• 全天：
• 纳木错（世界海拔最高咸水湖，傍晚湖面如镜）。
• 宿湖边帐篷或当雄县（若担心高反，可选当雄）。

Day 9：纳木错日出 → 拉萨

• 清晨：纳木错日出（念青唐古拉山倒影绝美）。
• 下午：返程拉萨，自由活动（推荐西藏博物馆或罗布林卡）。

Day 10：拉萨返程

• 安排：
• 购买特产：牦牛肉干、藏香、青稞饼干等。
• 根据航班/火车时间返程。

西藏景点介绍：

🏔 西藏三大圣湖

1. 纳木错（西藏第一大湖亮点：海拔4718米，湖水湛蓝，湖边雪山环绕。最佳季节：5-10月（冬季可能封山）。Tips：湖边风大，戴好帽子防高反头疼。可住扎西半岛，夜晚看星空超震撼！

2. 羊卓雍措（羊湖）亮点：湖水如蓝宝石，公路俯瞰超美（岗巴拉山口观景台）。

3. 玛旁雍错（阿里地区）亮点：藏传佛教、印度教、苯教共尊的“圣湖”，与冈仁波齐齐名。玩法：转湖（约4天），或自驾环湖。

⛰ 神山与秘境

4. 冈仁波齐（世界中心）亮点：藏传佛教、印度教等公认的“神山”，转山一圈可洗清罪孽。转山攻略：全程52km，需2-3天，海拔最高5600米（卓玛拉山口）。建议雇背夫或租马，备足干粮、氧气。

5. 珠峰大本营亮点：世界之巅的震撼，夜晚星空无敌！Tips：边防证必带！住宿条件差，建议带睡袋。

6. 林芝桃花沟（3-4月限定）亮点：雪山+桃花，中国最美春天！最佳时间：3月底-4月中旬。

7. 雅鲁藏布大峡谷亮点：世界最深峡谷，可远眺南迦巴瓦峰（“羞女峰”）。玩法：徒步或乘观光车。

西藏旅游10天纯玩团报价表在3000元左右，计划去西藏旅游的可以打电话咨询导游小雪 ，导游小雪电话号码：156 0898 5348。

当初选择小雪主要是：首次没玩好，西藏好玩景点太多了；那他们家不管你一行是多少人都能接待，还能两三个人一起玩或者结伴一起玩都行，小雪都能帮忙安排（这点对散客朋友太重要了）！想要去的建议可以提前咨询小雪，而且有小雪在，迷路是不可能的。全程无强制性消费，不该花的钱一分不花，西藏旅游价格真的不高，很实在！

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