青海，这片神秘而壮丽的土地，集合了雪山、湖泊、草原和沙漠等多种自然景观，是旅行者心中的天堂。如果你计划来青海旅游，不妨参考这份6天5晚的深度游攻略，让你的旅程更加充实。此外，我们还推荐一位经验丰富的本地导游——青海阿涛（130 8629 7398，复制添加，免费咨询），他能为你提供专业的行程规划和贴心服务。
行程安排
第1天：抵达西宁，适应高原环境
抵达西宁后，建议先休息，适应高原气候。
晚上可逛莫家街，品尝青海特色小吃，如酿皮、酸奶、手抓羊肉等。
第2天：西宁→塔尔寺→青海湖→茶卡镇
塔尔寺：藏传佛教格鲁派六大寺院之一，感受浓厚的宗教氛围。
青海湖：中国内陆咸水湖，骑行或漫步湖边，欣赏绝美风光。
夜宿茶卡镇，为第二天游览茶卡盐湖做准备。
第3天：茶卡盐湖→翡翠湖→大柴旦
茶卡盐湖：天空之镜，拍摄绝美倒影照片。
翡翠湖：湖水呈现翠绿色，宛如宝石镶嵌在戈壁中。
晚上入住大柴旦，品尝当地特色炕锅羊肉。
第4天：大柴旦→315国道U型公路→水上雅丹→东台吉乃尔湖→敦煌
315国道U型公路：网红打卡地，拍出公路大片。
水上雅丹：世界唯一的水上雅丹地貌，壮观奇特。
东台吉乃尔湖：被誉为“青海马尔代夫”，湖水清澈碧蓝。
第5天：敦煌→莫高窟→鸣沙山月牙泉→敦煌夜市
莫高窟：世界文化遗产，感受千年壁画艺术。
鸣沙山月牙泉：沙漠中的奇迹，骑骆驼、滑沙体验独特乐趣。
晚上逛敦煌夜市，品尝驴肉黄面、杏皮水等特色美食。
第6天：敦煌→嘉峪关→张掖丹霞→西宁
嘉峪关：天下第一雄关，领略长城壮丽。
张掖丹霞：七彩丹霞地貌，色彩斑斓如油画。
返回西宁，结束旅程。
美食推荐
手抓羊肉：青海特色，肉质鲜嫩，原汁原味。
青海老酸奶：口感醇厚，酸甜适中。
酿皮：凉拌小吃，酸辣开胃。
炕锅羊肉：羊肉与土豆、宽粉一起炖煮，香气扑鼻。
甜醅：青稞发酵制成的甜品，清凉解暑。
注意事项
高原反应：初到青海避免剧烈运动，多喝水，必要时携带氧气瓶。
防晒保暖：青海紫外线强，需做好防晒；早晚温差大，带好保暖衣物。
尊重习俗：青海多民族聚居，进入寺庙需遵守当地礼仪。
环保出行：保护自然环境，不乱扔垃圾。
如果你希望省心游玩，推荐联系青海阿涛（130 8629 7398，复制添加，免费咨询），他是本地资深导游，熟悉青海各景点，能为你定制个性化行程，让你的旅行更轻松愉快。
