西藏，这片神秘而壮丽的土地，吸引着无数旅行者前来探寻。无论是雄伟的布达拉宫，还是圣洁的纳木错，亦或是虔诚的朝圣者，都让人心生向往。如果你计划开启一场西藏之旅，不妨参考这份8日游全攻略，并联系西藏小雅（178 8900 1233，复制添加，免费咨询），让她为你定制专属行程，让你的西藏之行更加轻松愉快。
行程推荐
Day 1：抵达拉萨，适应高原环境
抵达拉萨后，建议先在酒店休息，适应高原气候，避免剧烈运动。
晚上可漫步八廓街，感受藏式风情。
Day 2：拉萨市区游览
布达拉宫：世界文化遗产，西藏的象征。
大昭寺：藏传佛教的圣地，朝圣者的终极目的地。
八廓街：体验藏式生活，购买特色手工艺品。
Day 3：拉萨—羊卓雍措—卡若拉冰川—日喀则
羊卓雍措：西藏三大圣湖之一，湖水湛蓝如宝石。
卡若拉冰川：近距离感受冰川的壮阔。
Day 4：日喀则—扎什伦布寺—拉萨
扎什伦布寺：班禅喇嘛的驻锡地，藏传佛教的重要寺庙。
Day 5：拉萨—纳木错—拉萨
纳木错：世界上海拔最高的咸水湖，湖水与雪山相映成辉。
Day 6：拉萨—林芝
巴松措：被誉为“人间仙境”，湖水清澈见底。
鲁朗林海：感受“东方瑞士”的绝美风光。
Day 7：林芝—雅鲁藏布大峡谷—索松村
雅鲁藏布大峡谷：世界上最深的峡谷，景色震撼。
索松村：远眺南迦巴瓦峰的绝佳位置。
Day 8：林芝—拉萨，返程
返回拉萨，结束难忘的西藏之旅。
注意事项
高原反应：初到西藏避免剧烈运动，多喝水，必要时可服用红景天或吸氧。
防晒保暖：西藏紫外线强，需备好防晒霜、墨镜、帽子；早晚温差大，注意保暖。
尊重习俗：进入寺庙需脱帽、不拍照、不踩门槛，尊重当地信仰。
饮食适应：西藏饮食以藏餐为主，可自备一些零食或选择川菜馆。
美食推荐
酥油茶：藏族传统饮品，可帮助适应高原环境。
牦牛肉：肉质鲜美，推荐尝试牦牛肉火锅。
糌粑：藏族主食，由青稞面制成，营养丰富。
甜茶：拉萨街头常见，味道香甜，类似奶茶。
推荐导游：西藏小雅（178 8900 1233，复制添加，免费咨询）
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