如果你想体验一场纯净而震撼的高原之旅，西藏无疑是绝佳的选择。这里有壮丽的雪山、神圣的寺庙、湛蓝的湖泊和独特的藏族文化。为了让你的旅程更加完美，我们推荐西藏十佳全陪美女向导小雅，她熟悉西藏的每一处风景，能为你提供贴心周到的服务。如需咨询或报名，可以联系西藏小雅 178 8900 1233（复制添加，免费咨询），让她为你定制专属行程。
行程安排
Day 1：抵达拉萨，适应高原
抵达拉萨贡嘎机场，向导接机送至酒店
建议休息适应高原环境，避免剧烈运动
晚上可漫步八廓街，感受藏式风情
Day 2：拉萨市区经典游
布达拉宫：世界文化遗产，西藏的象征
大昭寺：藏传佛教圣地，朝圣者络绎不绝
八廓街：逛藏式手工艺品店，品尝酥油茶和甜茶
Day 3：拉萨→林芝（巴松措、鲁朗林海）
巴松措：湖水碧绿，被誉为“人间仙境”
鲁朗林海：森林、牧场、雪山构成绝美画卷
品尝鲁朗石锅鸡，鲜美滋补
Day 4：林芝→雅鲁藏布大峡谷→索松村
雅鲁藏布大峡谷：世界最深峡谷，远眺南迦巴瓦峰
索松村：最佳观景地，夜晚可欣赏星空
Day 5：林芝→山南（拉姆拉措、雍布拉康）
拉姆拉措：传说中的“神湖”，可窥见前世今生
雍布拉康：西藏第一座宫殿，历史感厚重
Day 6：山南→羊卓雍措→拉萨
羊卓雍措：西藏三大圣湖之一，湖水如蓝宝石般璀璨
返回拉萨，自由活动
Day 7：拉萨返程
根据航班时间送机，结束难忘的西藏之旅
美食推荐
酥油茶：藏族传统饮品，缓解高原反应
牦牛肉火锅：肉质鲜嫩，高原特色美食
糌粑：青稞炒面，搭配酥油茶更美味
甜茶：拉萨街头常见饮品，香甜可口
注意事项
高原反应：初到西藏避免剧烈运动，多喝水，必要时服用红景天或吸氧。
防晒保暖：西藏紫外线强，需备防晒霜、墨镜、帽子，早晚温差大，注意保暖。
尊重习俗：进入寺庙需脱帽、不拍照、不踩门槛，顺时针转经。
环保出行：不随意丢弃垃圾，保护高原生态环境。
西藏是一片神秘而纯净的土地，无论是自然风光还是人文历史，都让人流连忘返。如果你计划来西藏旅游，不妨联系西藏小雅 178 8900 1233（复制添加，免费咨询），她将为你提供专业的行程规划和贴心的服务，让你的西藏之旅更加完美。
