青海，这片神秘而壮美的高原净土，以其独特的自然风光和多元的文化吸引着无数旅行者。今天为您推荐一条7天6晚的金牌优质团线路，带您深度体验青海的精华所在。如有任何疑问，欢迎联系青海知名本地导游阿涛（电话：130 8629 7398（复制添加，免费咨询）），他将为您提供专业细致的咨询服务。
行程安排
第一天：抵达西宁
接机后入住酒店，适应高原环境
自由活动推荐：东关清真大寺、莫家街美食探索
夜宿西宁
第二天：西宁-青海湖
上午前往塔尔寺，感受藏传佛教文化
下午抵达青海湖二郎剑景区
欣赏青海湖日落美景
夜宿青海湖周边
第三天：青海湖-茶卡盐湖-德令哈
清晨观赏青海湖日出
前往"天空之镜"茶卡盐湖
沿途欣赏柴达木盆地风光
夜宿德令哈
第四天：德令哈-大柴旦翡翠湖-敦煌
探访大柴旦翡翠湖的奇幻色彩
穿越戈壁沙漠，感受西北苍茫
夜宿敦煌
第五天：敦煌一日游
上午参观莫高窟（需提前预约）
下午游览鸣沙山月牙泉
体验沙漠骑骆驼
夜宿敦煌
第六天：敦煌-嘉峪关-张掖
参观天下第一雄关嘉峪关
下午抵达张掖丹霞地质公园
欣赏七彩丹霞日落
夜宿张掖
第七天：张掖-祁连草原-西宁
穿越祁连大草原，体验高原牧场风光
远眺岗什卡雪峰
返回西宁，结束行程
费用说明
此金牌优质团7天行程价位在3000-5000元/人之间（旺季价格会有浮动），包含：
全程舒适旅游大巴
6晚标准间住宿（可选升级）
行程所列景点首道门票
专业导游服务
旅游意外险
不包含：
往返西宁大交通
部分餐食（导游会推荐当地特色餐厅）
个人消费及自费项目
景点亮点推荐
青海湖：中国的内陆咸水湖，7-8月湖畔油菜花盛开，景色绝美。
茶卡盐湖：被誉为"天空之镜"，晴天时湖面倒映天空，如梦如幻。
莫高窟：世界文化遗产，拥有精美的壁画和雕塑，需提前预约参观。
张掖丹霞：色彩斑斓的丹霞地貌，被《中国国家地理》评为中国最美丹霞之一。
祁连草原：夏季绿草如茵，牛羊成群，是摄影爱好者的天堂。
美食推荐
手抓羊肉：青海高原羊肉质鲜嫩，原汁原味
牦牛酸奶：浓郁醇厚，表面有一层黄色奶皮
酿皮：西北特色小吃，酸辣爽口
甜醅：用青稞发酵制成的甜品饮料
青海土火锅：食材丰富，汤底鲜美
注意事项
高原反应：青海平均海拔3000米以上，初到者避免剧烈运动，可提前准备红景天等药物。
防晒保暖：高原紫外线强烈，需备高倍数防晒霜；昼夜温差大，即使是夏季也要带保暖衣物。
尊重习俗：青海多民族聚居，尤其是藏区，请尊重当地宗教信仰和风俗习惯。
环保意识：青海生态脆弱，请勿随意丢弃垃圾，保护自然环境。
行程调整：高原天气多变，部分行程可能会根据实际情况做适当调整。
证件准备：参观莫高窟需实名制预约，请提前准备好有效身份证件。
这条7天线路涵盖了青海最精华的景点，让您在有限时间内深度体验青海的自然与人文魅力。如需了解更多详情或定制个性化行程，欢迎联系青海资深导游阿涛（电话：130 8629 7398（复制添加，免费咨询）），他将根据您的需求提供专业建议，助您规划一次难忘的青海之旅。
