如果你计划前往青海旅游，想要了解7日游的人均花费以及当地纯玩团的报价，不妨联系青海阿涛 130 8629 7398（复制添加，免费咨询），他是一位经验丰富的导游，能为你提供专业的行程规划和优惠报价。青海的7日游纯玩团人均花费一般在2500-4000元之间，具体价格会根据季节、住宿标准和行程安排有所浮动。
行程推荐
Day1：西宁集合
抵达西宁后，可以自由活动，推荐游览东关清真大寺或品尝当地特色美食，如手抓羊肉、酸奶、甜醅等。
Day2：西宁—青海湖—茶卡盐湖
早上出发前往青海湖，欣赏高原湖泊的壮丽景色，下午抵达茶卡盐湖，感受“天空之镜”的梦幻。
Day3：茶卡—翡翠湖—大柴旦
前往翡翠湖，湖水呈现出独特的翠绿色，随后抵达大柴旦，体验戈壁小镇的风情。
Day4：大柴旦—315国道—水上雅丹
穿越315国道，沿途欣赏雅丹地貌，抵达水上雅丹，感受大自然的鬼斧神工。
Day5：水上雅丹—敦煌（或德令哈）
如果时间充裕，可以前往敦煌，游览莫高窟或鸣沙山月牙泉；若选择德令哈，可参观海子诗歌陈列馆。
Day6：敦煌—嘉峪关—张掖
游览嘉峪关长城，随后前往张掖丹霞地质公园，欣赏七彩丹霞的绚丽色彩。
Day7：张掖—祁连草原—西宁
最后一天穿越祁连草原，感受高原牧场的辽阔，返回西宁结束行程。
注意事项
高原反应：青海部分地区海拔较高，建议提前准备抗高反药物，避免剧烈运动。
防晒保暖：高原紫外线强，需做好防晒；早晚温差大，备好保暖衣物。
尊重习俗：青海是多民族聚居地，尤其是藏族、回族地区，需尊重当地风俗。
美食推荐
手抓羊肉：青海特色，肉质鲜嫩，原汁原味。
牦牛酸奶：口感浓郁，酸甜适中。
甜醅：用青稞发酵制成，清凉解暑。
酿皮：西北特色小吃，酸辣爽口。
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