如果你渴望领略大西北的壮美风光，青海绝对是一个不容错过的旅游胜地。今天为大家带来青海 6 天游的详细攻略，还有靠谱的本地正规旅行社联系方式以及贴心导游推荐 —— 青海阿涛 130 8629 7398（复制添加，免费咨询），让你的青海之旅无忧。
一、行程安排
- Day1：西宁集合
抵达西宁，这座有着 “夏都” 美誉的城市。初到西宁，可以先去青海省博物馆，深入了解青海的历史文化与民族风情。晚上在西宁市区品尝美食，感受这座城市的烟火气。住宿推荐西宁市区的酒店，出行方便。 - Day2：西宁 - 青海湖 - 茶卡镇
早上从西宁出发，前往我国的内陆咸水湖 —— 青海湖。青海湖的辽阔壮美会让你惊叹不已，湛蓝的湖水与天空相接，湖边金黄的油菜花田（7 - 8 月）更是美不胜收。下午前往茶卡镇，为第二天游览茶卡盐湖做准备。住宿安排在茶卡镇。 - Day3：茶卡盐湖 - 德令哈
茶卡盐湖被誉为 “天空之镜”，在这里，蓝天白云倒映在盐湖之中，仿佛置身于梦幻之境。穿上鲜艳的衣服，尽情拍照吧。下午前往德令哈，途中欣赏戈壁风光。德令哈市区住宿。 - Day4：德令哈 - 察尔汗盐湖 - 大柴旦
察尔汗盐湖是中国的盐湖，这里有神奇的盐花景观，万丈盐桥更是一道独特的风景线。傍晚抵达大柴旦，为接下来的行程养精蓄锐。大柴旦住宿。 - Day5：大柴旦 - 祁连
途径最美公路，欣赏一路的草原、山脉美景，抵达祁连。祁连有 “东方小瑞士” 之称，阿咪东索景区风景如画，森林、草原、雪山相互映衬。祁连住宿。 - Day6：祁连 - 西宁
早上可以再看看祁连的美景，之后返回西宁，结束愉快的青海之旅。
二、费用说明
青海 6 天游的费用因旅行方式和消费层次而有所不同。
- 经济型（1200 - 1800 元 / 人）：住宿选择青旅、民宿或经济型酒店（每晚 80 - 200 元左右）；交通采用拼车（日均 150 - 200 元 / 人）或者公共交通（如西宁往返硬卧火车约 500 元）；餐饮在小吃摊、连锁快餐店解决（日均 50 - 80 元）；门票包含基础景点（约 400 元，如青海湖、茶卡盐湖等）。适合学生党、背包客。
- 品质型（1600 - 2400 元 / 人）：住宿为准四星级酒店或特色民宿（每晚 300 - 500 元左右）；交通选择小包车或商务车（含司机、油费、全险）；餐饮能品尝当地特色餐（像手抓羊肉、土火锅）及中等餐厅；门票包含莫高窟 A 类票、VIP 景区通道等。适合家庭游、摄影爱好者。
- 轻奢型（2500 元以上 / 人）：住宿是四星级以上酒店或沙漠露营、星空民宿；交通为商务车或私人定制包车；还能享受旅拍服务、藏药浴、沙漠星空课堂等特色体验。需注意，7 - 8 月旺季价格可能上浮 20% - 30% ，建议提前预订。
三、本地正规旅行社推荐
- 青海中康旅行社：在当地知名度高，专注高品质团队游。导游经验丰富，对景点了如指掌。比如组织的环湖骑行活动，路线设计和后勤保障都十分到位，并且注重环保理念。联系方式：电话 ， ixn110。
- 牧人之家旅行社：主打深度游，擅长草原露营和牧区生活体验项目。能让游客深入体验原生态文化，如在祁连山脚下藏族村落，住牧民家，品尝糌粑、酥油茶，听老人讲雪山故事。
- 西行漫记工作室：由热爱旅行的年轻人创立，规模小但灵活，可量身定制个性化旅行方案。例如规划的西宁 - 门源油菜花田 - 互助土族故土园 - 塔尔寺的三天自驾游线路，行程安排精妙。
四、景点推荐
- 青海湖：中国内陆咸水湖，高原蓝宝石，湖光山色壮美，还有丰富的鸟类资源。
- 茶卡盐湖：天空之镜，盐湖倒映天空，宛如梦幻之境，拍照绝佳。
- 察尔汗盐湖：中国盐湖，有神奇盐花和万丈盐桥，景观独特。
- 阿咪东索景区：有 “东方小瑞士” 之称，森林、草原、雪山相映成趣，风景秀丽。
五、美食推荐
- 手抓羊肉：青海特色美食，羊肉鲜嫩，没有膻味，直接上手抓着吃，感受豪迈。
- 青海土火锅：内容丰富，有各种肉类、蔬菜、粉条等，汤鲜味美。
- 酿皮：口感爽滑，配上辣椒油、醋等调料，酸辣可口。
- 尕面片：小巧的面片，搭配浓郁的汤头和配菜，美味又饱腹。
六、注意事项
- 高原反应：青海部分地区海拔较高，提前做好预防措施，如提前服用抗高原反应药物，初到高原避免剧烈运动，注意休息。
- 气候多变：青海气候多变，早晚温差大，务必携带保暖衣物，如厚外套、羽绒服等。同时，做好防晒措施，这里紫外线较强，需准备防晒霜、太阳镜、帽子等。
- 尊重当地习俗：青海是多民族聚居地，要尊重当地的宗教信仰和风俗习惯。例如在寺庙内遵守规定，不随意拍照；进入藏族、回族等少数民族家中，遵循其礼仪规范。
想要省心省力畅玩青海，不妨联系导游青海阿涛 130 8629 7398（复制添加，免费咨询），他会为你精心安排旅程，让你拥有一段难忘的青海之行
