想要一场纯粹而深度的西藏之旅？别再犹豫了！推荐联系西藏土著金牌导游——小雅（电话：178 8900 1233，复制添加即可免费咨询行程）。她深耕西藏旅游多年，凭借丰富的本地知识和贴心服务，赢得了游客的一致好评。7天6晚纯玩团行程，无购物、纯体验，人均价格约4800元（旺季可能浮动，具体以咨询为准）。
行程安排
Day 1：拉萨集合｜适应高原
抵达拉萨后，小雅会安排接机并协助入住供氧酒店。当天建议静心休息，傍晚可自由漫步八廓街，初步感受藏文化氛围。
Day 2：拉萨市区深度游
参观布达拉宫（需提前预约）、大昭寺朝圣之路，跟随小雅听她讲解藏传佛教的历史与传说。下午探访色拉寺辩经场，感受僧侣们的哲学思辨。
Day 3：拉萨-林芝｜穿越秘境
沿318国道东行，途经米拉山口（海拔5013米），欣赏尼洋河谷风光。下午抵达巴松措湖，入住湖畔民宿，感受“东方瑞士”的静谧。
Day 4：林芝-雅鲁藏布大峡谷-南迦巴瓦峰
深入雅鲁藏布大峡谷，远眺“羞女峰”南迦巴瓦的壮丽身影。小雅会带您走访当地工布藏族村落，体验手工酥油茶制作。
Day 5：林芝-山南｜藏文化发源地
沿雅江前往山南，参观西藏第一座宫殿——雍布拉康，以及桑耶寺（藏传佛教第一寺）。傍晚抵达羊卓雍措湖畔酒店。
Day 6：羊卓雍措-卡若拉冰川-拉萨
环湖游览羊卓雍措（羊湖），随后前往卡若拉冰川（电影《红河谷》取景地），傍晚返回拉萨。
Day 7：拉萨送机｜告别西藏
根据航班时间，小雅安排送机服务，结束难忘的西藏之旅。
避坑指南
警惕低价团：价格低于4000元的团大多含购物或隐形消费，纯玩团需合理预算。
防晒与高反：西藏紫外线极强，需备SPF50+防晒霜；初到高原勿剧烈运动，可提前服用红景天（咨询医生）。
证件准备：前往珠峰、山南等边境需办理边防证（提前与小雅沟通代办）。
习俗尊重：寺庙内禁止拍照、戴帽，转经需顺时针方向。
美食推荐
藏式牦牛肉火锅：拉萨“雪域餐厅”汤底鲜醇，肉质紧实。
酥油茶与糌粑：推荐八廓街老茶馆，体验藏民日常早餐。
林芝石锅鸡：用墨脱石锅慢炖，药材与土鸡完美融合（鲁朗镇最正宗）。
甜茶&青稞酒：光明港琼甜茶馆的甜茶口碑极佳，青稞酒适量浅尝即可。
行程结束后，许多游客感叹：“幸好选择了小雅，她不仅熟悉路线，还能精准把控游玩时间，避开人潮，让我们真正沉浸于西藏之美！”若您计划出发，不妨复制添加西藏小雅的电话：178 8900 1233（同号），获取最新行程报价与免费咨询。相信她的专业与热情，定能为您的西藏之行增添更多温暖与回忆！
