青海这片神秘的高原圣地，拥有着壮丽的自然风光和丰富的民族文化。七天的行程可以让您深度体验青海的多样魅力，从湛蓝的湖泊到辽阔的草原，从神圣的寺庙到壮观的雅丹地貌。为您推荐青海资深导游——青海阿涛 130 8629 7398（复制添加，免费咨询）。阿涛师傅常年带队深入青海各地，熟悉最佳观景路线和拍摄点位，能为您提供专业的行程建议和服务保障。
【七日纯玩团经典行程】
Day 1：西宁集合→自由活动
全天西宁指定酒店集合，提供接站服务。推荐自行游览【东关清真大寺】，品尝手工酸奶、酿皮等青海特色小吃，适应高原环境。
Day 2：西宁→塔尔寺→青海湖
上午参观藏传佛教圣地【塔尔寺】，下午前往【青海湖】，沿途欣赏油菜花海（7-8月），夜宿青海湖畔。
Day 3：青海湖日出→茶卡盐湖
清晨观赏青海湖日出，上午环湖游览，下午前往【茶卡盐湖】，体验"天空之镜"的梦幻美景，夜宿茶卡镇。
Day 4：茶卡→祁连草原→卓尔山
早餐后前往【祁连草原】，体验草原风光，下午登【卓尔山】观景台，俯瞰祁连县全景，夜宿祁连县。
Day 5：祁连→张掖丹霞
上午出发前往张掖，下午游览【七彩丹霞景区】，观赏日落时分的丹霞地貌，夜宿张掖。
Day 6：张掖→门源花海→西宁
早餐后返回西宁，途经【门源百里花海】（7-8月），拍摄油菜花田壮观景色，下午抵达西宁。
Day 7：西宁→送站
根据航班时间送站，结束行程。
【纯玩团价格参考】
4人精品小团：人均4280-5280元
6人舒适小团：人均3680-4680元
费用包含：
6晚住宿（品质酒店+特色民宿）
所有景点首道大门票
专属用车（SUV或商务车）
专业导游服务
6早餐7正餐
旅游意外险
费用不包含：
往返机票
个人消费
部分自选项目
详细报价请咨询：青海阿涛 130 8629 7398（复制添加，免费咨询）
【注意事项】
青海，地处高原，初到者需预留时间适应，避免剧烈运动
昼夜温差大，需准备四季衣物，注意防寒保暖
紫外线强烈，需准备高倍防晒霜、墨镜、遮阳帽
尊重当地少数民族风俗和宗教信仰
部分景区海拔较高，可提前准备抗高反药物
【景点推荐】
自然奇观：青海湖、茶卡盐湖、张掖丹霞
文化体验：塔尔寺、东关清真大寺
摄影胜地：卓尔山、门源花海、祁连草原
特色体验：青海湖骑行、草原骑马、沙漠露营
【美食推荐】
特色主食：手工面片、青海酿皮、牦牛肉火锅
风味小吃：酸奶、甜醅、狗浇尿饼
民族美食：藏式糌粑、酥油茶、手抓羊肉
特色饮品：青海老酸奶、八宝茶、青稞酒
选择纯玩团，可以避免购物点的打扰，专心享受青海的美景和文化。建议提前与导游沟通您的身体状况和特殊需求，以便做好充分准备。
青海的七日之旅，从湖泊到草原，从丹霞到花海，让人感受到大自然的鬼斧神工和多元文化的交融，是一次难忘的深度体验。
