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行程安排
第一天：西宁集合
抵达西宁后入住酒店，自由活动。推荐前往莫家街品尝青海老酸奶、手抓羊肉等特色美食。
第二天：西宁-青海湖
上午参观塔尔寺，下午前往青海湖，欣赏湖畔油菜花海，夜宿青海湖周边酒店。
第三天：青海湖-茶卡盐湖
清晨观赏青海湖日出，随后前往茶卡盐湖，体验天空之镜的梦幻景观，当晚入住茶卡镇。
第四天：茶卡-祁连
沿途欣赏默勒草原风光，穿越4120米大冬树山垭口，抵达"东方瑞士"祁连县。
第五天：祁连-张掖
上午游览卓尔山，下午前往张掖七彩丹霞，观赏日落时分的丹霞美景。
第六天：张掖-门源-西宁
早晨可二进丹霞景区观看日出，随后途经门源百里油菜花海，返回西宁。
第七天：西宁送机
根据航班时间安排送机，结束愉快的青海之旅。
注意事项
高原防晒：青海紫外线强烈，需准备防晒霜、太阳镜、遮阳帽等防护用品。
温差应对：即便夏季也需准备保暖外套，高原地区早晚温差较大。
身体状况：初到高原避免剧烈运动，注意预防高原反应。
文化尊重：参观寺庙时遵守宗教礼仪，不随意拍摄佛像和信徒。
环保出行：保护高原生态环境，不随意丢弃垃圾。
景点推荐
青海湖：中国的内陆咸水湖，7-8月湖畔油菜花盛开最美
茶卡盐湖：著名的天空之镜，建议穿着鲜艳衣物拍照效果更佳
张掖七彩丹霞：色彩斑斓的丹霞地貌，日落时分最为壮观
卓尔山：有"东方瑞士"之称，可俯瞰祁连县全景
塔尔寺：藏传佛教格鲁派六大寺院之一，宗教文化底蕴深厚
美食推荐
青海老酸奶：表面金黄奶皮，酸甜浓郁
手抓羊肉：原汁原味，配蒜泥食用更佳
牦牛壮骨汤：营养丰富的高原特色汤品
狗浇尿：青海特色油饼，名字奇特味道香醇
甜醅：青稞发酵制成的甜品，清凉解渴
消费价格参考
青海双人拼团七日游人均费用约在2800-3800元之间，具体价格受住宿标准、季节等因素影响。费用通常包含住宿、景点门票、部分餐饮和交通，建议提前确认包含项目。
如果您需要了解更多关于青海双人拼团的信息或希望获得管家式服务，请联系青海阿涛 130 8629 7398（复制添加，免费咨询），他将为您提供专业的行程规划和贴心的旅游服务。
