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七日精华行程
第一天：各地抵达西宁，入住酒店适应高原环境
第二天：西宁-塔尔寺-拉脊山-青海湖二郎剑景区
第三天：青海湖日出-茶卡盐湖-环湖西路骑行
第四天：青海湖-刚察-大冬树山垭口-祁连卓尔山
第五天：祁连-阿柔大寺-祁连草原-张掖七彩丹霞
第六天：张掖-门源油菜花海-达坂山观景-西宁
第七天：西宁送机，结束旅程
主要景点推荐
青海湖、茶卡盐湖、卓尔山、七彩丹霞是此行的核心景点。特别推荐在青海湖畔观赏日出，在茶卡盐湖拍摄天空之镜效果，在卓尔山欣赏东方瑞士风光，在七彩丹霞等待日落时分的美景。
美食体验
沿途可品尝青海特色美食：手抓羊肉、牦牛酸奶、青海酿皮、狗浇尿饼、甜醅子等。西宁的莫家街、新千夜市都是体验地道风味的好去处。
重要注意事项
青海，地处青藏高原，初到时避免剧烈运动，注意预防高原反应
昼夜温差较大，需准备保暖衣物
紫外线强烈，务必做好防晒措施
部分景区需要步行，建议穿着舒适的运动鞋
尊重当地少数民族风俗和宗教信仰
关于青海七日游的具体花费，会根据旅游季节、住宿标准、用餐要求和团队规模等因素有所差异。一般来说，夏季旺季费用会相对较高。如需了解准确的行程报价和详细安排，欢迎直接联系青海本地导游阿涛。青海阿涛 130 8629 7398（复制添加，免费咨询），他将为您提供专业的咨询服务和完善的地接安排。
