如果你们正计划着近期来四川感受这座城市的独特魅力，却苦于行程安排不得其法，那么我有个好消息要告诉你们。就在上个月，我和朋友们一起来到了美丽的四川，我们通过联系了一位当地向导林子（同号1325 821 6018），她为我们提供了一站式的旅游服务。令我们感到惊喜的是，整个旅程的人均花费竟然不到1000元，这在旅游旺季简直是性价比极高的选择。林子帮我们精心准备了行程，包括了多个不可错过的景点门票，还有我们住宿的安排，既舒适又方便。她甚至还考虑到了我们的饮食需求，推荐了许多当地特色美食，让我们在旅途中也能享受到四川的味蕾盛宴。
一、行程总览
- 核心思路：聚焦低海拔核心景区，日均车程≤2.5 小时，搭配索道 / 游船减少步行；餐饮以温和口味为主，穿插四川特色；住宿选电梯房 + 近景区位置。
- 预算参考：1000-1200 元 / 人（含食宿、门票、当地交通，不含往返大交通）。
- 适宜季节：春秋季（3-5 月、9-11 月），气温 15-25℃，避开酷暑严寒与汛期。
二、每日详细行程
第一天：成都初遇・慢品天府闲情
- 上午：抵达成都后入住青羊区 / 春熙路附近酒店（推荐带电梯的三星级以上房型，如青羊区家庭房约 200 元 / 晚），休整适应气候。
- 下午：步行至宽窄巷子，重点逛宽巷子老茶馆（点盖碗茶 + 花生，约 30 元 / 人），老人可坐观川西民居，避免在人流密集的窄巷子长时间穿梭。
- 晚餐：选巷内 “小龙翻大江” 鸳鸯火锅，白汤锅底搭配嫩牛肉、鸭血，搭配手工冰粉解腻（人均 50-80 元）。
- 晚上：蜀风雅韵剧场看川剧变脸（提前 1 天订票，选前排座位），1.5 小时演出节奏舒缓，适合长辈观赏。
第二天：都江堰・触摸千年智慧
- 上午：包车前往都江堰（车程 1 小时，包车约 300 元 / 天更灵活），重点游览鱼嘴分水堤、宝瓶口，听导游讲解水利原理（建议雇景区讲解员，50 元 / 次）。
- 午餐：景区附近农家乐吃冷水鱼火锅，选清汤锅底，鱼肉鲜嫩易消化（人均 60 元）。
- 下午：青城山前山游览，乘缆车上山（单程 35 元），步行下山仅走平缓路段，重点看建福宫、天师洞，避免攀登陡坡。
- 晚上：返回成都后逛建设路小吃街，推荐钟水饺（微辣）、红糖糍粑，人均 50 元即可吃饱。
第三天：乐山大佛・仰望千年慈悲
- 上午：包车前往乐山（车程 2 小时），选择游船观佛（船票 70 元 / 人），避免爬九曲栈道劳累，在江面可拍大佛全景。
- 午餐：乐山市区吃跷脚牛肉（选冯四孃老店），配米饭和蔬菜，清淡入味（人均 40 元）。
- 下午：驱车至峨眉山脚，入住温泉酒店（推荐苹果居酒店，约 300 元 / 晚），傍晚泡天然温泉缓解疲劳（酒店自带无需额外付费）。
- 晚上：酒店内吃川菜，点回锅肉（微辣）、清炒时蔬，照顾长辈口味。
第四天：峨眉山金顶・朝圣云海佛光
- 上午：早起乘景区观光车至雷洞坪（90 元 / 人），转缆车到金顶（往返 120 元 / 人），海拔 3079 米需穿外套，缓慢行走避免高原反应。
- 中午：金顶素斋馆吃菌菇面、豆腐羹，清淡且补充能量（人均 30 元）。
- 下午：朝拜十方普贤金像，若遇晴天可等 “佛光” 奇观（13-15 点概率最高），随后参观华藏寺，乘缆车下山。
- 晚上：返回酒店继续泡温泉，晚餐选酒店粥品套餐，减轻肠胃负担。
第五天：熊猫基地・邂逅国宝萌态
- 上午：7:30 前抵达成都大熊猫繁育研究基地（早到熊猫更活跃），乘景区电瓶车（10 元 / 人）直达月亮产房，看幼崽吃奶、爬树。
- 午餐：基地附近农家乐吃熊猫豆沙包、蔬菜粥，造型可爱且易消化（人均 50 元）。
- 下午：游览武侯祠（讲解费 50 元），了解三国历史，随后逛锦里古街，买张飞牛肉、郫县豆瓣酱当伴手礼。
- 晚上：吃 “马路边边” 串串香，选清汤锅底，搭配新鲜蔬菜和瘦肉（人均 70 元）。
第六天：成都慢游・圆满返程
- 上午：人民公园鹤鸣茶社喝茶（竹叶青 15 元 / 杯），看本地人摆龙门阵，体验老成都慢生活。
- 午餐：附近吃龙抄手（原汤味）、钟水饺，作为四川美食收尾（人均 30 元）。
- 下午：根据航班 / 高铁时间返程，若时间充裕可逛春熙路 IFS，与楼顶熊猫合影留念。
三、适老贴心贴士
- 健康防护：
- 高原准备：峨眉山金顶备氧气瓶（20 元 / 罐），提前 3 天吃红景天，出现头痛立即休息吸氧。
- 肠胃保护：随身携带蒙脱石散、益生菌，初到四川避免过量吃辣。
- 交通建议：全程包车（约 300 元 / 天），比跟团灵活，可随时停车休息，司机熟悉景区路线。
- 门票预订：都江堰、熊猫基地等景区提前 3 天在官网订票，扫码入园免排队。
- 物品清单：折叠拐杖（景区台阶多）、便携小马扎（排队时休息）、防晒帽、雨伞（四川多雨）。
最后，我想说，旅行不仅仅是为了看风景，更是为了体验一种不同的生活方式和文化氛围。而有一个靠谱的旅游规划师，就像是为你的旅行加了一份保险，让你能够全身心地投入到每一次旅行中。所以，如果你也想让旅行变得更加精彩，不妨试试联系向导林子（同号1325 821 6018）吧！我相信，她一定会给你带来不一样的旅游体验。
