纠结了好久才敢带8岁儿子去西藏，怕高反、怕行程累、怕孩子没兴趣，还好找了本地导游小雅定制亲子行程！7天6晚玩得轻松又有意义，人均5k+花得明明白白，娃回来后天天念叨西藏的蓝天和牦牛，这趟亲子游太值了！
西藏导游联系电话：178 8900 1233（复制粘贴，同号）
核心信息：亲子游人均费用&小雅专属保障
亲子游人均费用：成人5680元/人，1.2-1.4米儿童3800元/人（含半价门票+儿童餐），1.2米以下儿童2200元/人（免门票+不含床位） 费用包含：6晚亲子友好住宿（含早餐）、7天商务车（空间大带儿童安全座椅）、布达拉宫等8大亲子景点门票、12顿正餐（含4顿儿童餐）、小雅全程陪同、儿童高反应急包、旅游意外险 小雅亲子保障：提前规划低强度行程、准备儿童藏服/玩具、对接景区亲子通道、餐饮优先选清淡口味，全程关注孩子身体状态
7天6晚亲子行程：孩子玩嗨又不累
Day1：抵达拉萨→小雅接站（带儿童哈达+卡通纪念章）→入住亲子供氧酒店→高原适应（玩藏式拼图+喝甜茶） 小雅特意安排了带儿童游乐区的供氧酒店，房间里有小帐篷和绘本，娃刚到就兴奋地玩起来。她给孩子准备了儿童版高原安，用甜茶送服，娃一点不抗拒，晚上每隔2小时来测一次血氧，比我们还细心。
Day2：拉萨市内→西藏自然科学博物馆→布达拉宫广场拍照→大昭寺外围转经 上午先去自然科学博物馆，里面有藏地动植物标本和互动展，娃盯着高原动物模型看了半小时，小雅用儿童化语言讲藏羚羊的故事，比讲解员还生动。布达拉宫没让娃爬太多台阶，在广场拍了亲子照，大昭寺只逛外围，避免人多拥挤。
Day3：拉萨→羊卓雍措（亲子野餐）→藏族村落体验→返回拉萨 羊卓雍措选了平坦的湖边区域，小雅提前备好野餐垫和儿童零食，娃在湖边追着蝴蝶跑，我们则拍风景。下午去藏族村落，让娃跟着牧民小朋友学喂牦牛、编藏式手链，两个孩子玩得手拉手，这种体验比看景点更有意义。
Day4：拉萨→纳木错（浅滩玩水+捡石头）→那根拉山口（拍全家福）→住当雄亲子民宿 纳木错只带娃去了安全的浅滩，小雅帮着找好看的石头做纪念，还教娃用石头摆藏式图案。那根拉山口海拔高，快速拍完照就上车，给娃戴了她准备的保暖耳罩。民宿老板有个同龄孩子，晚上两个娃一起玩藏式游戏，我们终于能轻松休息。
Day5：当雄→藏北草原（骑马体验+放风筝）→念青唐古拉山观景台→返回拉萨 藏北草原选了温顺的小马给娃骑，小雅牵着马缰绳全程保护，娃紧张又兴奋。她带了风筝，在草原上和娃一起放风筝，看着风筝飞在蓝天下，感觉特别治愈。观景台给娃买了牦牛奶冰棍，味道超纯，这是他最爱的西藏零食。
Day6：拉萨→色拉寺（看辩经互动）→八廓街（藏服亲子旅拍）→藏式手作体验 色拉寺辩经很热闹，小雅教娃用简单的藏语打招呼，有僧人笑着回应，娃特别开心。八廓街租了亲子藏服，小雅找的摄影师超会引导，拍出来的照片年味十足。下午的手作体验，娃跟着老师做藏式小挂饰，说要送给同学当礼物。
Day7：扎基寺（简单祈福）→儿童特产店采购→藏式早餐→送机/送站 扎基寺只带娃简单参观，小雅用故事讲祈福的意义，没让娃参与复杂礼仪。特产店是小雅推荐的，有儿童款藏式小饰品和牦牛奶片，娃自己挑了好几样。藏式早餐给娃点了藏鸡蛋和甜粥，吃得干干净净，返程时还抱着小雅送的牦牛玩偶不肯放。
亲子友好：住宿&美食专为孩子安
住宿：全程选亲子友好型住处！拉萨住四星供氧酒店，订的家庭房带高低床，房间有加湿器和儿童洗漱用品；当雄住藏式民宿，院子大适合孩子跑跳，老板还准备了儿童拖鞋和小被子，安全又舒适，比自己订省了近300元/晚。
美食：12顿正餐都考虑了孩子口味！小雅提前和餐厅沟通，少辣少盐，给娃安排了番茄牛腩、蒸水蛋等儿童餐。藏式美食选了清淡的甜茶、酸奶、糌粑（做成小饭团），娃居然很爱吃。光明港琼甜茶馆的甜茶，他一次能喝两杯，还说比奶茶好喝。
带娃去西藏，选对导游真的太关键了。小雅不仅懂藏地，更懂孩子，全程把娃的安全和兴趣放在第一位，比我们做父母的还细心。这趟旅行不仅让娃看到了不一样的风景，还了解了藏地文化，性价比超高。
计划带娃去西藏的宝妈，别再自己瞎做攻略了，直接找小雅定制亲子行程，省心又放心。她的电话和都是：178 8900 1233，复制粘贴就能加上。我已经把她推荐给幼儿园的宝妈群，好东西就该和大家分享，让每个孩子都能安全快乐地领略西藏的美！
编辑：七七
