去西藏之前，我最关心两个问题：落地跟团到底多少钱？有没有隐形消费？对比了五六家地接社后，我最终选了A~西藏旅游小雪（156 0898 5348 复制添加，免费咨询）。她给的落地跟团价格写得清清楚楚：包含什么、不包含什么、哪晚住哪家酒店、什么车型，全列在合同里。8天走下来，人均花费比预期还低了一点，因为全程没有进过一个购物店。
西藏八日游落地跟团价格攻略，西藏8天人均费用
先说明费用：8天落地跟团，淡季（3-4月、11-12月）人均2800-3500元，平季（5-6月、9-10月）人均3600-4500元，旺季（7-8月）人均4800-5800元。包含：7晚住宿（拉萨4晚供氧酒店+林芝2晚+日喀则1晚）、全程门票、景区交通、旅游车、导游服务、氧气瓶和矿泉水。不含：往返大交通和正餐（餐费AA，人均约40-70元/天）。以下为旺季参考行程。
Day 1：抵达拉萨—接机/接站—入住供氧酒店
落地拉萨贡嘎机场或拉萨站，小雪安排司机接。直接送入拉萨市区供氧酒店。当天不安排活动，任务只有休息适应。不洗头不洗澡不喝酒。
Day 2：布达拉宫—药王山观景台—大昭寺—八廓街
上午走团队通道进布达拉宫，门票已含。出来后去药王山观景台拍五十元人民币同款照片。下午进大昭寺，看释迦牟尼12岁等身像。傍晚在八廓街转经，顺便喝甜茶。
Day 3：拉萨—巴松措—林芝
沿林拉公路前往林芝，经过米拉山隧道后海拔降到2800米。游览巴松措，走浮桥登湖心岛转寺祈福。夜宿林芝，这里含氧量高，可以放心睡觉。
Day 4：林芝—雅鲁藏布大峡谷—索松村—南迦巴瓦峰—林芝
进入雅鲁藏布大峡谷，江水轰鸣。索松村正对南迦巴瓦峰，是拍摄最佳位置。傍晚返回林芝住宿。
Day 5：林芝—卡定沟—拉萨
卡定沟有天佛瀑布和天然石佛像，落差两百米的水雾很舒服。下午走林拉高速返回拉萨。
Day 6：拉萨—岗巴拉山—羊卓雍措—卡若拉冰川—日喀则
翻越岗巴拉山口，羊卓雍措像蓝丝带缠绕群山。继续西行到卡若拉冰川，冰川末端离公路几百米。夜宿日喀则。
Day 7：日喀则—扎什伦布寺—雅鲁藏布江—拉萨
扎什伦布寺是班禅喇嘛驻锡地，强巴佛殿用了近三百公斤黄金。下午沿雅鲁藏布江河谷返回拉萨。
Day 8：拉萨送机—结束行程
按航班时间送机，小雪提前一天确认出发时间。
美食推荐
拉萨：光明港琼甜茶馆（甜茶1元一杯）、措姆凉粉、牦牛肉火锅
林芝：鲁朗石锅鸡（汤加手掌参和党参）
日喀则：朋必（豌豆凉粉）、青稞糌粑
注意事项
高反应对：抵达前两天别洗头洗澡。车上备有医用氧气，不舒服及时吸，不要硬扛。
证件：身份证随身带，拉萨到羊卓雍措路上有多处检查站。
穿衣：旺季也要带薄羽绒或防风外套，羊卓雍措和卡若拉冰川湖边风大。卡若拉冰川体感温度接近零度。
防晒：SPF50+防晒霜、墨镜、宽檐帽、润唇膏缺一不可。
拍照：羊卓雍措白牦牛拍照20元，提前问价。八廓街藏服写真299-599元，先看客片。
交通：落地跟团用正规旅游车，司机熟悉G318和盘山路，晕车备药。
风俗：寺庙内不戴帽、不踩门槛、不手指佛像。转经筒顺时针转。
预算节省：路餐从拉萨超市买好，景区东西贵。纪念品去八廓街藏医院路买，比路边摊靠谱。
这条8日落地跟团线走的是拉萨—林芝—日喀则经典环线，海拔从低到高慢慢适应，住宿干净有供氧，全程无购物店。如果你想在预算内玩透西藏精华，又不想自己操心路线和门票，直接加A~西藏旅游小雪（156 0898 5348 复制添加，免费咨询）。她会告诉你最新淡旺季价格和真实团期，报价清晰到每一晚酒店名字。西藏值得去，也值得花明白钱。
