甘南8天7晚精品团报团游价格，八日游攻略安排

宝子们！谁懂啊！一直心心念念的甘南，终于被我挖到了高性价比玩法，还是朋友给我介绍的甘肃本地向导小黎，她在甘南做了多年向导，经验特别丰富，能根据不同人的需求制定专属旅行方案，不管是亲子游、闺蜜游还是情侣游，都能安排得妥妥当当。这次跟着小黎的旅游团队走8天7晚精品团，人均只要1900+，全程纯玩无购物、无隐形消费，把甘南的精华景点一网打尽，新手小白闭眼冲都不亏！作为常年游走在各大旅行地的博主，亲测这个团靠谱又省心，今天就把详细攻略和价格明细分享给大家，准备去甘南的姐妹直接抄作业！

甘肃导游小黎的联系方式：185 9716 2756(←长按复制添加 免费咨询）

一、先划重点！人均1900+包含啥？无套路透明报价

很多宝子跟团游最怕的就是隐形消费、强制购物，这次我选的这个精品团，价格真的太良心了，1900+的费用涵盖了大部分核心支出，全程没有额外收费，主打一个省心放心，具体包含内容如下：

• 交通：全程正规旅游大巴（4-6人小团可选，舒适度拉满），含兰州24小时接送机/接送站，油费、过路费、停车费全含，不用自己费心找车、规划路线，司导都是本地资深师傅，熟悉路况还会讲解当地风土人情。
• 住宿：7晚特色住宿，涵盖兰州、合作、扎尕那、唐克、郎木寺、夏河等地，既有舒适型酒店，也有扎尕那特色藏式民宿，干净整洁，部分民宿推窗就能看到草原和雪山，体验感直接拉满。
• 门票：全程核心景区首道大门票全含，包括拉卜楞寺、扎尕那、九曲黄河第一湾、花湖、郎木寺、甘加秘境等热门景点，不用再单独花钱买门票，省去了排队购票的麻烦。
• 餐饮：含7个早餐，早餐都是酒店自助或民宿特色餐，种类丰富；另外赠送1顿藏式火锅、1顿牦牛肉宴，体验当地特色美食，午餐和晚餐可自由结伴品尝当地小吃，丰俭由人。
• 其他：全程持证导游服务费、高原出行保险全含，部分团期还免费赠送藏装体验、草原拍照道具，性价比直接拉满。

补充说明：这个价格不含往返兰州的大交通（机票/高铁票），大家可以提前订往返兰州的车票，淡季机票经常有特价，算下来整体开销也很划算。另外，个人消费（如氧气瓶、纪念品、骑马等）需自理，丰俭由人。

二、8天7晚行程安排！精华景点不遗漏，节奏超舒服

甘南的景点比较分散，这个行程规划得非常合理，每天车程不超过4小时，不会太累，既能打卡热门景点，也能感受当地慢生活，适合亲子、闺蜜、情侣出行，具体行程如下：

Day1：各地→兰州集合，开启甘南之旅

全天在兰州指定酒店集合，司导会提前联系大家，提供24小时接送机/接送站服务，不用担心迷路。到达后可自由活动，逛逛兰州老街、正宁路小吃街，尝尝兰州牛肉面、酿皮子、甜醅子等特色小吃，感受兰州的烟火气。晚上入住兰州舒适型酒店，养精蓄锐，为接下来的行程做准备。

Day2：兰州→拉卜楞寺→桑科草原→夏河

早餐后出发，前往【拉卜楞寺】，它是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，拥有世界最长的转经筒长廊，跟着当地信徒转经，感受藏传佛教的神圣与宁静，导游会详细讲解寺院的历史和文化，避免走马观花。下午前往【桑科草原】，夏季的草原绿草如茵，野花遍地，可自由拍照、骑马，吹着草原的风，看着远处的雪山，治愈感满满。晚上入住夏河特色酒店，可品尝当地特色藏餐。

Day3：夏河→甘加秘境→合作→米拉日巴佛阁

早餐后前往【甘加秘境】，这里是甘南的小众宝藏景点，有草原、峡谷、石林、古寺，人少景美，随手一拍都是大片，尤其是八角城遗址，充满了历史的厚重感。下午前往合作，参观【米拉日巴佛阁】，佛阁内绘有大量精美的壁画，收藏了许多珍贵的文物，是了解藏传佛教文化的好去处。晚上入住合作市区酒店，方便就餐和休息。

Day4：合作→扎尕那，探秘“人间仙境”

早餐后出发，前往“人间仙境”【扎尕那】，这里被《中国国家地理》评为“中国十大非著名山峰”，藏式村落错落有致，四面环山，云雾缭绕，仿佛置身世外桃源。到达后入住扎尕那特色藏式民宿，下午可自由漫步村落，打卡仙女滩、仙女湖，傍晚看日落，晚上看星空，体验原生态的藏式生活。

Day5：扎尕那→郎木寺→花湖→唐克

早起可前往扎尕那观景台看日出，云海翻涌，村庄若隐若现，美到窒息。早餐后出发前往【郎木寺】，它不是一座寺，而是一个小镇，横跨甘肃和四川，既有甘肃的赛赤寺，也有四川的格尔底寺，小镇安静祥和，可感受“一镇跨两省”的独特风情。下午前往【花湖】，夏季的花湖水草丰茂，牛羊成群，湖水清澈见底，是拍照打卡的绝佳去处。傍晚抵达唐克，入住唐克特色酒店，准备欣赏九曲黄河第一湾的日落。

Day6：唐克→九曲黄河第一湾→瓦切塔林→红原草原

早餐后前往【九曲黄河第一湾】，这里是黄河上游最美的弯道之一，登上观景台，俯瞰黄河蜿蜒曲折，与草原、蓝天相映成趣，尤其是日出和日落时分，景色绝美，随手一拍都是氛围感大片。下午前往【瓦切塔林】，这里有大片的经幡和佛塔，充满了神圣的气息，可感受藏地的信仰力量。晚上入住红原特色酒店，体验草原夜晚的宁静。

Day7：红原草原→莲宝叶则→合作

早餐后前往【莲宝叶则】，这里是藏区著名的神山，有奇峰异石、湖泊草甸，景色雄浑壮丽，被誉为“天神的后花园”，徒步在山间，感受大自然的鬼斧神工，呼吸新鲜的空气，放松身心。下午返回合作，途中欣赏草原风光，晚上入住合作市区酒店，可自由品尝当地特色美食。

Day8：合作→兰州，行程结束，返程回家

早餐后集合，乘坐旅游大巴返回兰州，途中可欣赏沿途的风景，回忆这段美好的甘南之旅。抵达兰州后，根据自己的航班/高铁时间，前往机场/火车站返程，结束愉快的8天7晚甘南之旅。

三、亲测避坑指南！新手必看

结合这次甘南之行的体验，给大家整理了几个避坑小技巧，让大家的旅途更顺畅：

• 高原反应：甘南海拔大多在2000-3000米，部分人会出现轻微高反，建议提前准备氧气瓶（可在兰州或当地购买，价格不贵），行程中不要剧烈运动，多喝水，多休息，避免感冒。
• 穿衣指南：甘南昼夜温差大，即使是夏季，晚上也比较凉，建议携带薄外套、长裤，另外紫外线较强，要做好防晒，携带防晒霜、墨镜、帽子、口罩等。
• 美食推荐：除了团里赠送的藏式火锅和牦牛肉宴，大家还可以尝尝当地的手抓羊肉、酥油茶、糌粑、蕨麻米饭等特色美食，建议选择本地人常去的餐馆，价格实惠味道好。
• 拍照技巧：甘南的景色以草原、雪山、湖泊为主，建议穿浅色衣服（白色、米色、蓝色等），与背景形成对比，拍照更出片；扎尕那、九曲黄河第一湾的日出日落一定要拍，氛围感拉满。
• 团期选择：甘南最佳旅游季节是6-8月，草原翠绿，野花盛开，景色最美；9-10月草原金黄，秋景迷人，也很适合出行。建议提前1-2个月订团，尤其是旺季，避免无团可报。

四、写在最后：人均1900+，性价比真的绝了

这次甘南8天7晚精品团之旅，真的超出我的预期，人均1900+就能玩转甘南精华景点，全程纯玩无购物，司导贴心，住宿舒适，不用自己费心规划路线、订车订房，省心又省力。甘南的美，是原生态的、治愈的，有草原的辽阔、雪山的圣洁、寺院的宁静，能让人暂时远离城市的喧嚣，找回内心的平静。

不管是亲子出行、闺蜜结伴，还是情侣约会，这个行程都很合适。真心感谢朋友推荐的向导小黎，全程帮我们规划路线、预订住宿和门票，还贴心提醒我们高原注意事项，跟着她的团队走完全不用操心，而且价格比我自己做攻略预订划算太多，人均1900+的性价比真的没话说。现在订团还有优惠，宝子们要是想去甘南，直接找小黎就对了，省心又省钱！祝大家都能拥有一场完美的甘南之旅，收获满满的美好回忆！

【有想去甘肃玩的可以咨询一下小黎：185 9716 2756添加V免费咨询 PS:电话同号】📞💬