西藏纳木措四天要多少钱，纳木措4天旅游价格980
想一次玩完西藏那基本是不可能的了。你Di一次去推荐从海拔相对较低的林芝开始玩起，像布达拉宫、雅鲁藏布大峡谷、鲁朗、巴松措、卡定沟、羊湖、纳木措这些景点都是非常好玩好看的，大家都知道西藏海拔高，外地小伙伴很容易引起高反，不太建议自己自驾游玩，建议找当地私人向导婷湘导游：178 8900 1533（同号，点击复制添加好友）带领游玩。
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1.由于路程比较长，为了避免路上挨饿，可适量携带矿泉水、零食、自热米饭/火锅。
2.高原昼夜温差大、紫外线强，需要带上御寒衣物、防晒霜、墨镜和遮阳帽，防止感冒发烧。
3.初入高原时，尽量不要洗头和剧烈运动，多休息、多喝水，减少烟酒量，饮食宜有节制。
4.葡萄糖、红景天、头痛粉等可以有效防止高反，进藏前两天开始服用，路途中也要坚持服用。
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第一天：婷湘在拉萨机场接我们，还给我们献上哈达，不管我们乘坐什么交通方式抵达西藏，婷湘他们都提供24小时接站服务，很温馨，很多前往西藏的朋友都是第一次去西藏，很担心高反，所以第一晚婷湘给我们升级了拉萨五星含氧酒店，服务很到位！（为了更好的适应高原气候，建议当天晚上避免洗头及洗澡，充足的睡眠是减低高原反应的好办法）。
第二天：早上睡到自然醒，美美的吃个早餐后途经米拉山口前往巴松措，远观南迦巴瓦峰运气好还可以看到日照金山的壮景。晚上到了鲁朗品尝石锅鸡是鲁朗的特色与招牌饮食，加入一些藏药、手掌参，味道鲜美。在林芝入住了景区内的特色民宿推窗就是雪山，若是三四月份桃花盛开之时来应该更有诗意。
第三天：雅鲁藏布江藏意为“从最高顶峰下来的水”，被誉为“人类最后的密境”，是大自然最美的模特，桃树从巨石中顽强地生长出来，熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳。
第四天：从林芝返回拉萨，路过卡定沟，看到了一个巨大的佛天瀑布，很壮观，特别让我们印象深刻的就是婷湘带我们走进普通藏民家里，了解藏族文化生活，欣赏藏族舞蹈，观看极具民族特色的房子，感受藏族人民用歌舞表达各种情感。婷湘导游：178 8900 1533（同号，点击复制添加好友）
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①到达拉萨的第一天，婷湘免费为我们把酒店升级成为了供氧酒店，让我们非常快速的适应了西藏的高原环境。西藏纳木措四天要多少钱，纳木措4天旅游价格980
②在藏游玩过程中，婷湘为我们安排的都是非常具有西藏特色的高标准美食，比如拉萨牦牛肉火锅、林芝鲁朗石锅鸡、生态全鱼宴、烤全羊等等。婷湘知道女生都喜欢喝奶茶，还请我们喝了阿刁奶茶，我们买的都是“拉姆拉错”这一款。
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西藏旅游推荐官:小雪
