[导读]宜昌两坝一峡宜昌两坝一峡 老年游・全程平缓无爬山
一、行程时间表（车去船回，全程平缓无爬山）
08:30 集合出发，前往三峡大坝
09:00-12:00 游览大坝（乘电梯 + 观光车，平路慢行）
12:00-13:30 清淡午餐 + 原地休息
13:30 码头登船，优选二楼座位
14:00-17:00 船游西陵峡、体验葛洲坝过闸
17:00 抵达码头，行程结束返程
二、门票 & 优惠
套票含交通、游船、正餐；
老人无优惠、军人可以购买优惠票
必备证件：身份证
三、必带物品
穿戴：防滑软底鞋、薄外套、遮阳帽
用品：保温杯、便携小凳
药品：常备药、晕车药、肠胃药
四、安全 & 温馨提醒
上下船、走台阶放慢脚步，甲板观景扶好栏杆
全程结伴同行，不要单独走动
饮食少油少辣，只吃温热食物
无需购买高价卡座，二楼免费座位视野最佳
五、官方渠道预订（推荐）
添加微 信号186 74269767（同电话）电话07176223386
