木格措旅游注意事项 准备哪些东西
1、 保暖。高原昼夜温差大，旅客最好穿戴质地轻柔的防寒服及防寒手套，防寒鞋。这样可防止在冰雪场上滑倒，又利于登山行走。同时还应多带几件防寒服备用。
2、护肤。要带些油性较大的香脂类护肤品，防止皮肤粗糙、干裂。
3、护眼。应准备太阳镜，防止雪地反射的阳光刺伤眼睛。
4、防滑。在冰地上行走时，膝盖应微屈，身体的重心向前倾，这样就不易摔倒。
5、禁烟。登山和滑雪，大都在山林中，因此，在野外绝对不可吸烟。
6防嗮 中午会出太阳，偶尔一会下午出大太阳，紫外线特别强，一定要做好防晒工作
7 最好选渐进的路线，也就是先到低海拔、中海拔，最后再到高海拔地区，这样人体就可以适应高原反应。
8、注意饮食：一定要多喝水、多吃蔬菜，忌喝洒。
9、注意运动：到高海拔工区之后，不要剧烈运动，爬山走路均要量力而行，千万不要逞能。
10、带一些抗高山反应的药物，如红景天、肌肝片、葡萄糠等，动身前两天开始服用，路途也坚持服用，可以有效防止高原反应。
11必备物资：雪地鞋、墨镜（防紫外线）、防晒霜、高原红景天（防高原反应）、保暖服、数码相机（充足的电池、TF卡等配套设备）
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