[导读]暑假兰州到甘南旅游须知的注意事项有哪些暑假兰州到甘南旅游须知的注意事项有哪些
注意防虫。带些驱蚊药、痱子粉等,要勤洗澡、勤换衣。防感冒。车内空调温度不宜太低,乘凉不宜太晚。
1.衣着要宽松。应选棉麻等质地疏松,透气的材料。色彩应选明快的浅色；2.饮食要清淡。多吃绿色蔬菜,主动饮水,少食辣椒、烈酒、油炸之物,不食变质食物。3.睡眠要充足。确保休息八小时左右。4.外出要防暑。增强防暑意识,用太阳伞、太阳帽、太阳镜等防止紫外线对皮肤和眼睛的伤害。
必带药品：
旅游中随身常带药：速效伤风胶囊、复方阿斯匹林、晕海宁、复方甘草片、黄连素片、食母生、大黄、苏打片、阿托品片、银翘解毒丸、桑菊感冒片、牛黄上清丸、十滴水、霍香正气水、仁丹清凉油、伤湿止痛膏、氯霉素眼药水、绷带、胶布、风油精。晕车、船、飞机的游客出发前半小时服一片晕海宁、安定或复方颠茄片,长途旅行,可日服三次,不宜过饱或空腹。
习俗禁忌：
尊重当地的习俗。我国是一个多民族的国家,许多少数民族有不同的宗教信仰和习俗忌讳。俗话说："入乡随俗"。在进入少数民族聚居区旅游时,要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌,切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心。
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