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[导读]尼泊尔美食以下是一些尼泊尔的旅游美食:
主食类
- 达尔巴特(Dal Bhat):尼泊尔的国菜,由米饭、豆类和蔬菜炖煮而成。豆汤浓稠带香料味,蔬菜软烂入味,常见有土豆、胡萝卜等,可将豆汤浇在米饭上,搭配蔬菜咖喱用手抓着吃。
- 塔尔(Thali):传统饭菜,把大量蔬菜、肉类、豆类和面食放在大而深的金属盘子中,搭配米饭和小麦面饼。
小吃类
- 莫莫(Momo):外形类似中国饺子,馅料有鸡肉、牛肉、羊肉、蔬菜等,吃法有蒸、煎、炸等,蒸饺常见,蘸上番茄酱、辣椒酱或咖喱酱食用。
- 咖喱饺(Samosa):南亚地区受欢迎的点心,用酸奶、生姜末和盐等揉匀面粉,将土豆泥、青豆、洋葱等食材包裹成三角形,炸至金黄,外壳酥脆,内馅细腻。
肉类菜肴类
- 提卡(Tika):以羊肉或鸡肉为主料,经香料腌制后用炭火烤制,表面微焦,内部鲜嫩,香料味与肉的鲜美交融。
- 苏克提(Sukuti):传统腌肉,多以羊肉或牛肉为原料,经长时间腌制和风干,肉质紧实,味道浓郁,通常在节日和特殊场合出现。
蔬菜类
- 恰图尔(Chatur):由青豆、胡萝卜、土豆和茄子等四种蔬菜混合炒制,每种蔬菜保留自身口感和营养,搭配香料,味道层次丰富。
- 库马拉(Kumara):甜薯类蔬菜,可炖煮、烤制或炒食,炖煮的口感细腻,烤制的外皮微焦内部软糯,炒食的香脆可口。
汤品类
- 拉洛(Lalo):以南瓜、土豆和胡萝卜等蔬菜为主料,搭配香料和调料煮制,汤汁浓郁,蔬菜清甜与香料味融合,适合寒冷天气。
- 夸蒂(Kwati):由九种不同类型的发芽豆子制成,加香料烹调,营养丰富,味道浓郁,在什拉万月的保护之日制作食用。
甜品与饮品类
- 库雷(Kure):以椰子、芝麻和糖为主要原料,口感香甜,椰香四溢,是吉祥和幸福的象征。
- 尼泊尔奶茶:将鲜奶与红茶一起煮,滤掉茶叶即可,口感丝滑,茶香与奶香融合。Masala Tea在此基础上加入masala及肉桂粉、生姜等香料,味道更丰富。