●手工艺品
1、干花

昆明的干花在各大花卉市场随处可见。这些花并不是在商场买的那种可以挂在衣橱里面的小包干花，而是一大束一大束的，百合、玫瑰、蝴蝶兰都有，而且被整合成各种造型，颜色艳丽，乍看就像是真花。这些花价格便宜，而且不容易枯萎，能放一两个月，实在是不可多得的装饰品。
2、云南白药
昆明一般药店或者各大百货商场均有出售，除了传统的瓶装和胶囊两种包装方式外，还有膏药等系列药品。
3、宣威火腿
宣威火腿以其皮薄肉厚、肉色红艳、香气浓郁、味鲜美甘甜而名扬海内外。它是采用当地的乌蒙猪，取猪后腿，切成琵琶状，用盐巴反复搓揉直至盐渗入肉中，再进行腌制，待自然发酵，半年以后才能腌制好。而这种火腿不管是炒、煮、煎、炸、蒸、烩、都很鲜香美味。昆明各副食品商店、各大百货商场均有出售。
4、路南挑花
主要产品有背包、桌布、窗帘、服饰等，挑花的手法也有很多，有单面挑、双面挑，有素色挑花，有新色丝线挑花。其成品或精巧，或粗放，充分表现了撒尼人的聪明才智和艺术创造力。
5、珠宝玉石
主要有红宝石、蓝宝石、祖母绿、海蓝宝石、金刚石、石榴石(紫牙乌)、电气石、紫水晶、黄玉、蛋白石、橄榄石、绿松石、孔雀石、独山玉、岫玉、玛瑙和珍珠等。其中翡翠最有名气。
6、大理扎染
扎染，古称杂花布，又叫绞缬染，  是民间古老的手工印染工艺。大理的每一件扎染品都是一幅生动的美术作品，其中以周城的扎染最受欢迎。周城扎染的图案则取材于常见的动植物形象，如蜜蜂、蝴蝶、梅花、鸟虫，以及神话传说中的人物、百兽等，色彩绚丽多彩，丰富多样，越洗越明晰、鲜艳，可以做成桌布、衣裙等，都非常耐看。

7、白族挑花刺绣

挑花刺绣是白族妇女的独特工艺，手法多种多样，有单面挑、双面挑，有素色挑花、彩色丝线挑花，也有在同一产品上有挑有绣有补。他们精工细缝出裹背、头巾、桌布、挎包、帘布、帐帏、虎头鞋、猫头鞋和鱼尾帽等工艺品，并以花鸟、山水、人物为题材，在上面挑花刺绣，绣好的工艺品栩栩如生，令人爱不释手。
8、银器
丽江的银器都加入了纳西民族的元素，很有特色，用来作为装饰品非常不错，只是在购买银器的时候要谨防假冒产品千万不要因为价钱便宜就买，买银器的时候尽量刷卡消费，并且要商家写收据和质量保证卡，千万不要在临走前一天去买，这样的话发现是假的都换不了。

●云南土特产

雕梅
雕梅是在青梅果上雕刻花纹而得名。它是以盐梅做原料，先用石灰水浸泡盐梅，然后取出晾干，再用刻刀在梅肉上雕刻出连续曲折的花纹，从空隙处挤出梅核，中空如缕，轻轻压启成菊花状、锯齿形的梅饼，再放入清水盆中，撒上少许食盐，以去梅子的酸味，然后放入砂罐，用上等红糖、蜂蜜浸渍数月，待梅饼呈金黄色时就可从瓶坛中取出食用。吃起来酸中带甜、沁人肺腑。

邓川乳扇
邓川乳扇是白族特有的食品，它造型特殊，食用也方便，煎、烤、烫、烩、炸、煮、炒、生吃都行，不论是哪种做法都非常可口。生吃的时候，可以加上糖，味道也很香，煎了撒上少许盐，吃起来也是脆甜可口。另外，在白族“三道茶”的第二道茶中，人们把乳扇揉碎放入茶内一起品尝，既品到香茶又尝到乳扇，别有风味。

大理草编
草编是大理民间沿袭的一项手工传统工艺美术，它用谷草、麦秆、棕丝等编织，成品有草帘、草垫、草篮、草扇、草席，以及草制玩具等数百种花色样式，仅是草篮一类，就五颜六色，造型多样，让人眼花缭乱。在草编制品上面还绣着蝴蝶、茶花、三塔、洱海、苍山、禽兽等民族民间喜闻乐见的图案，别致美观，购买一两种小件物品放在家中作为装饰品也比较合适。

螺旋藻
丽江的“螺旋藻”是当地出名的土特产，从踏出丽江火车站起，四处最显眼的广告牌当属螺旋藻，仅丽江古城内大大小小的螺旋藻品牌就有50多种。但是需要注意辨别产品的真假，以免买到伪劣产品。

木老爷酒
木老爷酒是丽江当地土司的御用酒，是上贡和招待贵客时才拿出的丽江本地酒水，由玉龙雪山的清泉、高原苦荞、泉水边的龙须草用纳西秘方酿制，窖藏10年而成。  而木老爷酒的包装也很有意思，木盒为进口木材制成，木盒上巨大的女性生殖器LOGO是当地生殖崇拜文化的产物，非常值得收藏。

耗牛肉
这种耗牛肉是把鲜肉剔除筋皮，以净肉加白水煮熟后，再切成长1厘米、宽1厘米、厚0.5厘米的小块，加入调料后再烘干、装袋。由于制作方法考究，成品色鲜，营养丰富，既保持了耗牛肉的风味，又有浓郁香气，滋味鲜美，久吃不腻等特点。丽江的耗牛肉随处可见，但假货也比较多，建议货比三家，一定要买真正的耗牛肉，别花了冤枉钱。

咖啡
小粒咖啡是西双版纳重要的咖啡品种，浓郁的香醇之中，有一种特有的甘甜，也是非洲出产的咖啡所不能比拟的。而在西双版纳的热带作物研究所可以买到加工好了的小粒咖啡。

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