[导读]东拉山景区几乎所有景段都需要步行，观光线路沿峡谷而上，与水为伴，全程游玩需要2-3日，主要游玩线路集中...东拉山景区几乎所有景段都需要步行，观光线路沿峡谷而上，与水为伴，全程游玩需要2-3日，主要游玩线路集中在赶羊沟内，一般游客安排一日游主要景段为宜。
停车场--青衣源
看点：溪水、河床、樵夫秋韵
时间：1-1.5小时
行程约3公里，主线为泥面公路，步行约60-90分钟，坐观光车约10分钟（观光车费20元/人·单边）。此段景段以流影桥和三段游山道构成（分别为绿色、橙色和兰色游山道），与公路隔河而行，以索桥跨河，连接游山道和公路。该景段主要景点是樵夫秋韵，另外激流、河床、索桥山道也为步行者提供了初入景区的新奇与激情。
建议：较迟抵达的游客坐观光车至青衣源，由于该段景点较少，坐观光车可以将有限的时间用以游玩其它主要的景段。
青衣源--东拉山沟口
看点：红叶、溪水、奇山、河床
时间：2-3小时
赶羊沟正沟的一部分，该段约6公里，行程约2-3小时，海拔渐高，为原始游山道，时宽时窄，部分路段穿越碎石区，早有露水，雨有泥泞，要注意防水和防滑。该段主要是以欣赏红叶为主，因此，也是景区内最富游玩价值的景段，体现了东拉山“最美红叶”的景区个性。
由于来回需4-6小时，因此，大部分游客并未完成该段全程游玩，深入1-2个小时即可。部分继续深入的游客要合理安排自己的时间，正确评估自己的能力。
至一半后，无手机信号，因此，游客最好结伴进入，若遇意外时有照应。
东拉山沟
看点：溪水、奇山、红叶
时间：2.5-4小时
东拉山是赶羊沟的一条支沟，全长约8公里，2.5-4小时，从观光车终点站计时，则需要4.5-7小时，往返约9-14小时，正因为超越了1日游的时间上限，因此，游客罕至。精力稍好的游客在完成上段游程后，可以深入2-3公里。该景段在红叶节初期（10月中旬）较美，并具有东拉山大峡谷最美的山势，当阳光直射，金黄的山色、飘红的叶林、青绿的峡谷、碧兰的溪水在蓝天下犹如仙境。
青衣源-猫子湾
看点：溪水、杜娟、桂花、高山草原
时间：10-13小时
从青衣源观光车终点猫子沟口为泥面公路，较为平整，公路行程约3公里，其它路段为原始山路，猫子沟正沟长约10公里，上游分两沟，分别长7公里和3.5公里，总长最多达20公里，耗时约10-13小时，住返约20-26小时。景段内有野生动物，如猴、大熊猫等，主要景观为4月的桂花和4-7月的杜娟花。猫子正沟未端，分布着高山草原。
建议游客进入沟内不作长时间游玩，通常深入2-3公里为宜。
青衣源--桂嫱沟
看点：溪水、杜娟、桂花、高原海子、雪山
时间：10.5-16小时
从青衣源观光车终点猫子沟口为泥面公路，较为平整，公路行程约3公里，其它路段为原始山路，全长约18公里，沟内另有长约5公里的石棚子沟。总长约21-26公里，耗时约10.5-16小时。主要以4月的桂花以及4-7月的杜娟花为胜。在海拔高的沟内，海拔上升到4000米左右时，有四个高山海子。另外，海拔高达5338米的东拉山主峰五檀雪山也在该景段内。
高山海子和雪山是吸引游客的主要看点，但太长的行程仍是巨大的挑战，因此，建议游客只进入沟内数公里即可，不宜深入太多，否则精力和时间上都是挑战。领略划原之美可以改在同位于宝兴的神木垒景区
