成都周边温泉有哪些，周边温泉旅游，成都哪有温泉？

【成都周边温泉】古尔沟温泉、花水湾温泉、海螺沟温泉、峨眉山温泉、周公山温泉、罗浮山温泉、文锦江温泉、黑竹沟温泉、西部大峡谷温泉、侏罗纪温泉、麓棠温泉、天温泉赐、鱼凫温泉

 冬天泡温泉 八大注意事项

1.疲倦不宜

　　人觉得疲倦时，最重要的是好好休息。如果立即泡温泉，反而可能加重心肺的负担。还有，在饱餐或酒后一小时内、睡眠不足或剧烈运动后都不宜泡温泉。

　　2.时间有限制

　　由于温泉的水温多在38摄氏度~42摄氏度，略高于体温，所以浸泡时间不宜超过10~15分钟，每天最多不过3次，以免加重心脏负荷。而且，当身处30摄氏度以下的环境时，身体还可以利用对流、辐射以及出汗3个方式进行散热；一旦达到36摄氏度以上，就只能靠出汗散热了。但身在水中，汗水根本不能蒸发，这就会导致体热难以散发，时间泡得过长就可能导致中暑。

　　3.入池有序

　　进入温泉池，要循序渐进，以便让身体慢慢适应。事先将身体弄湿：手伸进泉中30~40厘米的深度试温，再舀泉水淋在腿、臂及躯干上。进池时，应先站起来泡双腿，接下来慢慢泡身体下半部(心脏以下)，待适应后，再让身体上半部(心脏及以上)完全泡进池中。

　　4.离池要慢

　　离池时，动作也要慢。先缓缓站起，等身体慢慢适应后，再离开温泉。

　　5.最好再洗个澡

　　虽然温泉经营者大多建议泡后不要立即洗澡，好让泉水中的矿物质留在皮肤上，以发挥护肤功效。但事实上，这些矿物质并不能渗进皮肤，留在身上效用并不大。温泉水因地质区域不同有酸、碱性之分，为避免皮肤受泉水中的酸性或碱性物质刺激，事后最好还是洗个澡。

　　6.擦干身体

　　泡完后，皮肤毛孔全部张开，会大量出汗，此时应赶紧擦干身上的水分，吹干头发，以免着凉。

　　7.补充水分

　　在高温环境下，身体很容易流失水分。泡温泉后，必须饮用大量开水作为补充。

　　8.稍事休息

　　泡过温泉后，新陈代谢加快，所以不应该紧接着进行其他活动，或喝酒、暴饮暴食，以免加重身体负荷或消化不良。应稍事休息、放松以恢复体力。

　　果酸护肤品的成分可能与温泉水产生不良化学反应，所以应在彻底清洁身体后使用。

 如何洗温泉——六部曲！
【第一步】探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适,千万不要一下子跳进温泉泳池中。
【第二步】脚先入池坐在池边,伸出双脚慢慢浸泡,然后用手不停地将温泉水泼淋全身,最后时不时让全身浸入到泉水中。
【第三步】先暖后热,温泉区内设不同温度的泳池．认低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进,逐步适应泉水温度。
【第四步】掌握时间。一般温泉浴可分次反复浸泡,每次为20至30分钟,如果感觉口干,胸闷,就上池边歇一歇,做一做舒展体操运动再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红,但要注意是否会出现心跳加速,呼吸困难的现象。
【第五步】按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效,对一些疾病有明显的治疗作用。
【第六步】注意冲身。尽量少用洗发水或沐浴液,用清水冲身则可。

【海螺沟温泉】：海螺沟内有大流量的沸、热、温、冷泉水，从刚一入沟始，至游人足迹所能至的所 有路线，随处都有甘甜可口的冷泉。泉水或自地下涌出，或成清澈的溪流，或为石上飞瀑，恳切增添了饮水问题。这些冷泉水无杂质、无污染，尽可放心饮用。更妙 的却是沟中这样接近冰川的地方，却有大流量的温泉、热泉甚至沸泉。

【花水湾温泉】形成于远古四川盆地海陆变迁时期，发掘于地下约2800多米处，水温高达68度，富含硫磺、碘、锂、偏硅酸及氧化钙等珍稀矿物质，有极高的医疗保健价值，曾被美誉为“天府奇汤”。其中硫含量较高，温泉中的硫化氢可改善皮肤血液循环及组织营养，对人体皮肤具有良好的保健医疗作用。

【西岭雪山】花水湾温泉二日游行程【冬季】

D1:：成都—西岭雪山—花水湾                   宿：花水湾
早上乘车经大邑花水湾前往美丽的西岭雪山(约3小时)，到达景区后换乘景区交通索道（自费100元/人）上滑雪场由导游带领前往观景索道口乘观景索道（自费80元/人）到最高峰观赏西岭奇观：日照金山、森林佛光、云海、阴阳界；感受腾云驾雾在云海中穿梭的感觉，之后返回滑雪场自由活动：尽情最时尚的贵族运动——滑雪（自费120元/人），或参加各种雪上娱乐活动（自费）：雪地摩托（自费100元/人）、狗拉雪橇、高空热气球观雪山全景及其他各类雪地运动项目，或感受雪地嘉年华、童话世界的乐趣。最后返回花水湾用餐并入住宾馆，晚餐后自由活动：或泡温泉，或玩棋牌，或举行篝火晚会（自费）等。

雪上飞碟           雪地摩托           雪地冲锋舟           热气球           滑雪
 

D2：花水湾—鹤鸣山——成都
早餐后，或泡温泉、或玩棋牌、或游玩花水湾温泉区、拍照留影等活动；午餐后参观道教发源地---鹤鸣山，感受中国本土教族的文化底蕴，体验绿色养生之道，然后返成都，结束愉快的旅程！

服务标准：
1.用餐：3正1早（正餐10人一桌8菜1汤，酒水自理，条件艰苦处为路餐）；
2.住宿：标准间赠送温泉（若出现单男单女不能拼房则安排三人间或加床或客人自补单房差）；
3.交通：成都往返车费；
4.门票: 西岭雪山首点门票（自费除外），赠送鹤鸣山（老馆）；
5.导服：全程优秀导游服务；
6.保险：旅行社责任保险。

报价不含：
西岭雪山景区保险、交通索道、观景索道，各项娱乐及个人消费等。

“西部第一汤”   四川历史文化名镇       四川省“十大古镇”

周公山上里古镇二日游

周公山的风景一般，但近年开采出的温泉使其名声大振，该温泉开采于地下3000多米的深井，泉水经国际专业组织机构评审签定为：三万年前由大气降水补给的含碘的溴、锂、锶、氟等矿物质的高温医疗热矿水。位于雅安周公山温泉公园内的天府温泉,源自有“蜀山第一汤”之称的周公山温泉,据检测,周公山温泉为3万多年前的古水,有益矿物质含量非常丰富,具有极强的医疗保健功能。周公山温泉出口水温为78-81℃,结合温泉中各种有效成分发生不同作用的温度条件,根据不同的理疗需要,天府温泉特别设置了高、中、低三种温泉池,调节出不同的治疗温度,让不同体质的游客都能享受到温泉带来的理疗作用。而且,在温泉中不再加入其他的有保健功能的物质,强调温泉资源的高品质。

上里古镇，位于四川省雅安市雨城区，距市区27公里。上里古镇是古时南方丝绸之路，也是红军长征北上的过境地，临邛古道进入雅安的重要驿站。上里居于两河相交的夹角内，民间传为“财源”汇聚的宝地。古镇依山傍水，田园小丘，木屋为舍，石板铺街，还有“十八罗汉朝观音”的18座山丘。以“二仙桥”为代表的8座古石桥历史悠久，风格各异。

行程安排：

第一天：成都—上里— 周公山  （约170公里）                                    宿周公山

成都出发，前往明清遗址——水墨上里，车观双节孝牌坊外景，下车后游览韩家老院卫守府（小门票2元/人自理），红军绿化广场，茶马古驿，二仙桥，罗汉桥，杨家大院，杨家墓遗址，许家大院，水井街，陈家大院，品味茗茶 ，也可游览红军走廊感受古镇淳朴的民风民俗，徐向前指挥部，长寿桥，之后前往周公山。抵达“天府第一汤”周公山晚餐，沐浴高品质温泉，尽享悠闲时光

第二天：周公山---成都

早餐后沐浴温泉此温泉具有医疗热矿水矿物含量达标种类多的特点（有8种矿物质同时达到国家《医疗热矿水水质标准》规定的医疗热矿泉水命名的浓度标准，具体是硫化氢、溴、锂、锶、氟、偏硼酸、偏硅酸、镭；另一种达到矿水浓度标准即碘）。 温泉井深3475米，日产水量5000-10000M3，出口水温79-81℃。，棋牌娱乐。午餐后返回成都。

费用包含：1：用车：空调旅游车2：餐标：正餐八菜一汤 3：门票：景区首道门票             4：住宿：2人标准间5：全程优秀导游服务6：保险：责任和意外险

费用不含：上里古镇2-3元小门票

备注：

1、在不减少景点的情况下，旅行社有权根据具体情况调整行程（包括景点顺序、住宿地点）；

2、如遇不可抗拒因素，造成延误游程和返程，增加费用，按国际惯例旅行社不予负责，其超支费用由客人自理；

3、如果您在旅途中对接待质量有异议，请及时和我社联系，我社将及时解决以确保行程圆满；

4、小孩只含旅游车位和保险。

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