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枕头大战
参赛队员手持枕头立于线后。裁判发令后，双方队员尽可能将更多的枕头投掷到对方区域，规定时间结束，场地内枕头少的一方名次列前。
项目类型：身体对抗类
适合团队：3到5人
课程时长：1天以内
课程目的：枕头大战就是通过用枕头互相击打来宣泄情绪，所以属于合理宣泄法．合理宣泄有利于身心健康．
项目描述
合理宣泄法就是遇到不良情绪时，通过简单的宣泄痛痛快快地表达出来，或将不良情绪通过别的途径与方式宣泄出来，枕头大战就是通过用枕头互相击打来宣泄情绪，所以属于合理宣泄法．合理宣泄有利于身心健康．
项目规则
参赛队员手持枕头立于线后。裁判发令后，双方队员尽可能将更多的枕头投掷到对方区域，规定时间结束，场地内枕头少的一方名次列前。
