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甘南旅游注意事项/敦煌旅游注意事项

2014-06-04   来源:互联网   点击数:4205
[导读]甘南旅游注意事项介绍:甘肃古属雍州,省会兰州。地处黄河上游,位于我国的地理中心。它东接陕西,南控巴蜀青...

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地址:宁夏回族自治区银川市兴庆区清和北街26号(东门古方药超向北20米,华源耀康医药对面)

1、身体准备:进藏区前睡眠和休息要充足,有条件者可适当饮用红景天等饮料,严重高血压、心脏病患者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上,为了你的安全请勿隐瞒病情,你可另择其它线路。

2、心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程。度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来过1—2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。

3、高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等。

4、友情提示:足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品、水壶、饭盒、备一只头灯或者小手电、雨衣会给你的旅行带来很多方便。

5、甘南旅游的行程一般以川菜、藏餐为主。饮食习惯条件和城市截然不同;

6、请带好身份证,小孩带好户口本。外宾带好护照、居住证;台胞带好台胞证。

7、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。

8、初入高原多休息、多喝水多吃水果、禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。

9、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。

10、甘南气温早晚温差较大请备好衣物。

11、注意安全,听从领队和向导的安排。

12、有些地方需骑马,需注意安全,必须由马夫牵方能骑,不能独自骑马,更不能骑马奔跑,

险路和下坡路必须下马步行,否则造成损伤,概由游客自理,本公司不予任何赔偿。

13、甘南之旅是浪漫的,但也是艰苦的,要特别注意安全,听从导游的安排。由于旅游目的

地处在高海拔的原始森林、草甸和雪山地带,比常规旅游大大增加,因此务必听从安排。

14、尊重原始文化,接触另类生活人群和他们的文化时,尊重当地的文化和传统,与人平等相处才能发现一个完全      不同的世界。减少旅游给当地文化和传统带来的影响,买卖东

西要公平,如果当地人提供了友好的帮助,可以还以一些小礼物回报,但馈赠礼物时要避免“施舍"的感觉。

15、注重环保,爱惜一草一木。节约使用篝火用的柴火,不要砍伐幼树;塑料袋和废旧电池、

等一定要带出这些地区。

16、如不听从领队指挥,或者擅自冒险行动、离队,安全自负。

17:甘南藏区旅游经营意识很淡薄,吃住行等各个方面住宿条件和城市相比较存在很大差别,酒店均不含早餐,必须到酒店以外就餐尤其淡季多数不开放,大多数酒店住宿只能达到基本的要求(只有独立卫生间或可供热水受时间限制),因此当地经营成本很高,敬请各位游客理解。

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