昆明到老挝国际列车旅行全攻略！

昆明到老挝国际列车旅行全攻略！

老挝是东南亚唯一的内陆国家，占比80%的山地、高原和大片的深林造就了它幽静秀丽的自然风光。田园诗情画意，寺庙古朴庄重，蓝天白云下是金碧辉煌的寺庙与碧绿森林交错，禅意潺潺，这样的老挝像浮躁的世界中遗世独立的天堂，适合安静地发呆，全身心地放松自我。
探索昆明到老挝国际列车旅行全攻略，开启一段便捷舒适的跨境之旅！这趟全程9.5小时的"钢铁丝路"，每天从昆明南站启程，串联起西双版纳的热带雨林、琅勃拉邦的佛塔晨曦与万象的湄公河落日。乘客仅需一次购票即可体验"两地两检"通关便利，列车配备中老英三语服务及全列充电接口，沿途经停磨憨、磨丁两大口岸，落地签与贴纸签双轨并行，是探索东南亚人文风情的黄金线路。

一、琅勃拉邦
琅勃拉邦坐落于湄公河畔，处于群山怀抱之中，自然环境优越，民风淳朴，没有浓厚的商业气息，是西方游客眼中的“世外桃源”。没有一个地方比它更慵懒可爱。
琅勃拉邦全市有679座有保存价值的古老建筑物，1995年被联合国教科文组织列入世界历史遗产名录。在清风送爽的早晨，一群穿着藏红色袍子的僧侣沿街走过，场面甚是壮观。

琅勃拉邦必游景点：光西瀑布、清晨布施、皇宫博物馆、香通寺、普西山、琅勃拉邦夜市等。
1、光西瀑布
光西瀑布又叫金鹿瀑布，水流从100多米热带丛林中倾泻流入湛蓝的水潭中，非常有气势。瀑布周围森林茂密，郁郁葱葱，水质也清澈透蓝。瀑布层层叠叠，顺流而下，形成多个泛着蓝绿色光泽的小水潭。
2、清晨布施
琅勃拉邦的寺院是不开火的，僧人每天清晨赤脚走向大街小巷寻求布施，信徒们铺张席子，跪在路旁，每天将清晨亲手做的第一锅米饭赠与僧侣，成为琅勃拉邦一道独特的风景线。
3、皇宫博物馆
皇宫博物馆建于1904年建造，是西萨旺冯国王的寝宫，它的建筑风格集老挝古典韵味与法国情调于一身，气势宏伟，是一座奢华的大宫殿。成立老挝人民民主共和国后，该宫作为国家博物馆同时作为皇宫供人们参观。
4、香通寺
香通寺于1560年由谢塔提腊王兴建，它是琅勃拉邦最美丽、最宏伟、最著名的一座庙宇，淋漓尽致地体现了经典的琅勃拉邦寺庙建筑风格。
5、普西山
登临顶峰，欣赏琅勃拉邦的标志性景观—普西山，普西山高100米，位于琅勃拉邦老城区中心地带，两侧分别由湄公河和南坎河守护，该山为全城的宗教圣地，宗西塔是山上最高点，每年老挝新年游行的起点。俯瞰琅勃拉邦城全景，欣赏普西山日落，霞光透出，照到宗西塔上，整个塔身熠熠生辉，姿态万千、光彩夺目
6、殖民地风格的古城老街
古老又充满浪漫气息的街道，老挝风情浓郁，寺庙、住宅、旅馆、店铺比比皆是，由于很多建筑是法国殖民时期修建的，因此法国风味也十足。东西方文化在这里交汇融合，形成了琅勃拉邦的独特之处。

二、万荣
万荣是个狂野与舒缓并存的城市。由于万荣和桂林同属喀斯特地形，奇峰林立，适合远足和攀岩，又被称为“小桂林”。
在万荣既可以飞越丛林，也可以进行漂流探险。而且，万荣整个小城全是咖啡厅和酒吧，人们或闲聊，或盘腿而坐，或直接躺在草席上，比之桂林，这里少了一份商业味，多了一分国际气息。

万荣必游景点：蓝泻湖、坦江溶洞、南松河、坐热气球、南松河漂流等。
1、蓝色泻湖
蓝色泻湖是从溶洞流出的水，游客必须打卡的地方，水质非常好，里面有许多鱼儿游弋。泻湖实在耀眼，人们争相到此，游客站在5米高和3米高的树枝上往下跳，是到这里游玩的主要项目，跳入蓝色的湖水中享受清凉，更可仰望帅哥穿越高空滑索。
2、坦江溶洞
坦江溶洞又被称为塔木常洞，是万荣最负盛名的岩洞。主洞室本身不是最吸引人的地方，但在主洞室里通过石灰岩壁上开凿的豁口可以欣赏到河谷绚丽的景色。坦江溶洞不以洞闻名，而是以洞外的小水池而闻名。小水池的水源来自于山脚的岩洞，泉水清澈无比，可以在泉中游泳嬉戏。
3、南松河
河岸上有桂林山水一般的美丽风光，也有各式奇特的洋房，如果你想感受缓缓流淌的时光，就选择皮划艇泛舟河上，如果你想感受惊险与刺激，可以选择轮胎漂流。
4、万荣酒吧街区
老挝狂欢派对，各种风格酒吧、各国特色餐厅琳琅满目，其乐无穷。行乌托邦是当地很有名的一家酒吧，大厅的矮方桌周围放的不是椅子，而是用垫子铺满地板。在万荣的酒吧街区，大家还可以寻觅到各类当地特色美食，让您一饱口福！

三、万象
万象是老挝的首都，也是老挝的第一大城市，该市沿着湄公河而建，形状如月牙，所以还有个很优雅的名字——“月亮城”。
万象不仅有很多著名的名胜古迹，还有老龙族人传统风格的木楼和竹楼，城内的现代化建筑都掩映在绿树花卉中，风光旖旎。

万象必游景点:凯旋门、玉佛寺、塔銮寺、老挝国家博物馆、湄公河公园、西萨格寺、四五国际射击场
1、凯旋门
凯旋门是老挝最重要的地理标志之一，它的外形类似法国的凯旋门，东南西北四面各有一道拱门，拱门上雕刻着极富老挝特色的图腾。在凯旋门内仰望四门交汇的穹顶，有着精美的彩绘和雕刻，带有浓厚的佛教色彩。
2、玉佛寺
老挝玉佛寺是澜沧王国的赛塔提腊国王于1565年下诏而建的，位于万象市塞塔提拉大街，主要用来供奉从龙坡邦带来的碧玉佛像。
3、塔銮
塔銮意译为“大塔”或“皇塔”，位于老挝首都万象市区东北约3公里处的塔銮广场，是佛教文化艺术的结晶，被视为老挝的国宝。它是公元1560年赛塔提腊国王统治时代的标志。
4、老挝国家博物馆
老挝国家博物馆是老挝国内的十个博物馆中最&大的馆，它致力于展示老挝史前及其以后的历史状况，目标是收藏并展示具老挝本土特色的不同历史阶段的艺术品，当然也有少量法国殖民时期的历史遗物。
5、湄公河公园
湄公河边上有一片很大的绿地公园，叫湄公河边公园。公园里有一尊国王Chao Anouvong的雕像，面朝泰国，似乎在向泰国讨伐失去的土地。

四、巴色
巴色更多时候是被当作进入老挝南部的门户城市来介绍的，同时也是游览老挝的中转站。
但就这么一个一眼可以被看通透的城市，却非常适合放松，在河滨喝着老挝啤酒，沉浸在乡村这散漫悠闲的氛围之中，更能摒弃一些内心的杂念，分分钟感觉自己是个世外高人。

巴色必游景点：孔恩瀑布、隆寺、佛足寺、四千美岛
1、孔恩瀑布
孔恩瀑布位于老挝占巴塞省湄公河段上，是老挝第一大名瀑。孔恩瀑布总宽9.7公里，落差15-24米，年均流量1.2万立方米/秒，号称世界上最宽的瀑布。
2、隆寺
隆寺是巴色最&大最美丽的寺庙，可以在这里观看僧侣接受布施，而且和琅勃拉邦不同，这里的游客很少。
3、佛足寺
佛足寺是巴色最古老的寺庙，传说有一处佛陀留下的足印，寺庙由此得名。
4、四千美岛
从北至南流经老挝的湄公河，在接近老、柬边境的地方，有约50公里长的河道比较宽。雨季到来时，最宽的地方达14公里，是湄公河在老挝境内最宽的一段“腰”。旱季河水退落，这段“宽腰”会出现数以百计的小岛。如果把小渚、沙洲都算上，数量过千，当地人略加夸张就把这个区域称为“四千美岛”。

五、‌老挝行程亮点‌
‌1、琅勃拉邦‌（15:45到站）：
世界文化遗产古城，推荐清晨布施、光西瀑布‌。
2、万荣‌（16:38到站）：
喀斯特地貌探险胜地（溶洞、轮胎漂流）‌。
3、万象‌（17:34到站）：
凯旋门、塔銮寺，湄公河夜市‌。

欢乐老挝：琅勃拉邦+万荣+万象（动车）5晚6天游
D1、昆明-琅勃拉邦 【琅勃拉邦 普西山】
【参考车次：昆明南-琅勃拉邦 D87 08:08-14:45 或:昆明-磨憨:C384 8:10-12:55,磨丁-琅勃拉邦 k11 14:44-17:03】
D2、琅勃拉邦一地
【观礼僧侣布施、早市、皇宫博物馆、香通寺、光西瀑布、湄公河游船、大象基地、特色夜市】
D3、琅勃拉邦-万荣
【射击俱乐部、南松河长尾船、体验泼水狂欢、南松河畔、万荣酒吧区】
D4、万荣-万象
【普坎溶洞、蓝色泻湖、老挝军事博物馆、塔銮寺、凯旋门、南鹅河、老挝国家主席府】
D5、万象一地
【神木博物馆、达拉扫市场珍馆、西蒙寺、洋人街夜市】
D6、万象-昆明
【参考车次：万象-昆明南 D88 09:08-18:34 或 万象-磨丁 K12 9:20-14:20 磨憨-昆明:C386 17:00-21:45】

六、注意事项
（一）、基础信息‌
‌1、车次与时刻‌
‌中国→老挝‌：D87次（昆明南→万象）
▸发车时间：‌08:08‌（北京时间）
▸抵达时间：‌17:34‌（老挝时间，比中国晚1小时）
▸全程耗时：约‌9.5小时‌
停靠站点：玉溪、普洱、西双版纳、磨憨（中国口岸）、磨丁（老挝口岸）、孟赛、琅勃拉邦、万荣、万象‌
‌老挝→中国‌：D88次（万象→昆明南），双向对开每日仅1班‌。
‌2、票价（人民币）‌
‌▸昆明南→琅勃拉邦‌：二等座 ‌413元‌
‌▸昆明南→万象‌：二等座 ‌542元‌，一等座 ‌864元‌‌。
（‌二）、购票与取票‌
‌1、购票渠道‌：
▸中国段：通过 ‌12306网站/APP‌ 购买（需用护照号注册）‌。
▸老挝段：需在车站窗口购票，或委托旅行社代办。
2‌、取票规则‌：
‌▸必须取纸质票‌！凭护照在昆明南站、西双版纳站等指定车站的‌人工窗口‌领取，仅身份证无法乘车‌。
▸取票时同步领取‌老挝入境卡‌（英文/老挝文填写）‌。
（三）、乘车流程‌
‌1、进站‌
▸提前1小时抵达车站，昆明南站设有‌中老铁路专属通道‌（检票口17B）‌。
▸需同时出示护照、纸质车票、入境卡（车上填写）。
‌2、列车设施‌
▸中方"澜沧号"或老方"复兴号"动车组，设施与国内高铁一致（充电口、洗手间、行李架齐全）‌。
▸广播含‌中/老/英三语‌，乘务员可中文交流‌。
（四）、通关流程：磨憨 - 磨丁 “两地两检”（2025 高效版）
中老铁路采用 “列车停站 + 集中通关” 模式，全程无需下车换乘，两次边检共耗时约 52 分钟（较开通初期缩短近 1 小时），具体步骤如下：
（一）出发前准备（列车上完成）
乘务员会发放老挝入境卡（中英文对照），可参考车上提供的填写模板，提前用英文填写（关键信息：姓名、护照号、入境日期、停留天数、酒店地址）。
搜索 “海关旅客指尖服务” 小程序，完成健康申报，生成绿色二维码（截图保存，通关时需出示）。
整理好所有行李（通关时需全部携带下车，不可留在车厢），贵重物品随身携带。
（二）中国出境（磨憨站）
列车抵达磨憨站后，全体旅客带齐行李下车，跟随指引前往联检大厅。
流程：查验纸质车票→行李安检→边检窗口提交护照 + 车票→录入指纹→盖章出境。
优化亮点：磨憨边检站开通 “智慧查验通道”，支持自助录入信息，中文指引清晰，民警可提供简单英文沟通，还配备多语言翻译机（支持 70 余种语言）。
停留时间：约 25 分钟，完成后返回原车厢（车厢号不变，切勿上错）。
（三）老挝入境（磨丁站）
列车行驶约 10 分钟后抵达磨丁站，再次带齐行李下车，前往老挝入境大厅。
流程：提交护照 + 签证 + 入境卡→海关查验行李→盖章入境→返回列车。
便民服务：老挝边检人员部分会中文，可直接用中文沟通；站内设有货币兑换点、便利店，支持 / 支付宝支付，可兑换少量基普应急。
停留时间：约 27 分钟，务必按时归队，列车不等人（若错过将无法继续行程）。
（四）禁止携带物品与申报要求
违禁品：水果、肉类、奶制品、植物种子等动植物产品（海关严格查验，违者没收并罚款）。
限制物品：
现金：≤2 万元人民币或等值外币（约 3000 美元），超出需提前申报。
贵金属：黄金等≤50 克，超出需提供购买凭证。
烟酒：香烟≤200 支、白酒≤1.5 升（超出需缴税）。
其他：无人机、对讲机等无线电设备需提前办理老挝入境许可，否则将被扣留。
提示：老挝段火车票不可在12306购买，抵达后需通过‌LCR Ticket‌ APP或车站窗口购买后续行程票‌

结语：
【老挝旅行完美收官】从琅勃拉邦的晨间布施到万荣的喀斯特漂流，从万象塔銮的金光佛塔到四千美岛的湄公河日落，这篇攻略已为您网罗老挝全境必玩景点！这条全长1000公里的钢铁丝路，9.5小时即可完成从春城到万象的文化穿越，从昆明南站出发，途经普洱、西双版纳，在磨憨完成中国出境手续，经磨丁入境老挝，直达琅勃拉邦、万荣、万象。沿途纵贯热带季风山林，深入体验琅勃拉邦清晨僧侣布施、光西瀑布湛蓝水域及万象镀金塔銮，感受法式风情与佛教文化交融。执行运营的"澜沧号"动车配备三语播报，都让这条一带一路的旗舰项目成为性价比超高的跨境旅行首选，中老友谊列车串联自然与人文奇观，开启东南亚陆路探秘之旅！

本旅游攻略“昆明到老挝国际列车旅行全攻略！”由昆明康辉旅行社提供服务，了解老挝旅游更多线路请参阅昆明康辉旅行社官方网店：https://lxs.cncn.com/73632/l202427。