一个人去丽江怎么玩_丽江、香格里拉、大理六日游攻略

一个人去丽江怎么玩_丽江、香格里拉、大理六日游攻略

有一个地方值得一去再去，那便是云南香格里拉，尤其是旅游旺季的时候，去云南旅游的游客更是数不胜数，旅游淡季的时候也是有很多的游客前往云南旅游的，这也说明了云南的魅力很大。有些人去云南旅游一呆就是六天，云南很大景点也很多，要怎么安排路线才能玩的比较好呢？那大家就来分享一篇大理丽江香格里拉六日游攻略，云南大理丽江香格里拉旅游线路，大至为大理-丽江-香格里拉，供想去云南旅游的小伙伴们参考。

香格里拉如果说每个人心中都有一个此生必去之地，那么对我来说就是香格里拉。香格里拉素有高山大花园、动植物王国、有色金属王国的美称。香格里拉有壮观的世界第三大峡谷虎跳峡，美丽辽阔的伊拉草原纳帕海，还有云南较大的藏传佛教寺庙松赞林寺以及中国首个国家公园普达措。四个著名的景点可以说是香格里拉的旅游名片，也是最值得去的地方。香格里拉也有着它独特的魅力，尤其是秋天的香格里拉，像是一幅五彩的油画，更是一场读不完的诗意。绿草地开始变装成了一片金黄，浮动的白云，静谧的碧湖，红色的狼毒花，还有成熟的青稞，大自然给出了最好的色彩搭配，冬日雪后如童话世界一般皎洁无暇。如果不知道去哪里，就来香格里拉吧，一定不会让你失望。

昆明起止--丽江 香格里拉 大理 单卧单高 5晚6天纯玩特色：                     
◆我们拥有发现美的眼光，但我们可能不常有发现美的时间，给自已一生最重要的旅行选择最好的玩法，一切皆为值得！
◆餐标升级-特色餐-土鸡火锅-土八碗-土司宴，云南本土美食体验！
◆当地特色商务酒店，位置更好，酒店更新！
◆注重细节服务，不一样的出游体验！
◆超值赠送--丽江大型演出--丽水金沙，束河悠闲下午茶、藏王-土司宴、大理三道茶表演、大理赠送洱海豪华游轮---畅游洱海!

大理丽江香格里拉（玉龙雪山）旅游行程安排：
D1 昆明-丽江 
用餐：不含餐 住宿：火车卧铺    
抵达四季如春的昆明办理完旅游手续后自由活动（如抵达昆明时间还早游客可自行前往昆明民族村、西山龙门、滇池、大观楼、金殿等景点游览），晚上昆明火车站乘火车卧铺前往丽江。
（当晚20:00-22:00导游会联系第二天丽江火车站接团的相关事宜，请注意接听电话，如22:00以后没人和你联系，请通知我社！） 

D2 拉市海+玉龙雪山+束河古镇+丽水金沙+丽江古城
用餐：含中餐 交通：BUS 住宿：丽江
早丽江火车站接客人，乘车前往【拉市海】(拉市海骑马不含)，欣赏拉市海的田园风光。拉市海就像一面大镜子一样镶嵌在群山之间，显得淡泊宁静。面海背山而居，700多年的历史，纳西文化、壁画、古建筑等全部展现，古朴的纳西民风，一幅绝美的田园诗画。中餐特别安排丽江美食—土鸡火锅。
中餐后，后乘车前往【玉龙雪山】游览（乘坐云杉坪索道上山，随着节令和气候变化，有时云蒸霞蔚，玉龙雪山时隐时现，有时碧空万里无云，群峰晶莹耀眼。清代纳西族学者木正源曾形象地归纳出玉龙十二景，即：三春烟笼、六月云带、晓前曙色、暝后夕阳、晴霞五色、夜月双辉、绿雪奇峰、银灯炫焰、玉湖倒影、龙早生云、金水璧流、白泉玉液。玉龙雪山景观大致可分为高山雪域风景、泉潭水域风景、森林风景、草甸风景等。参观甘海子牧场，白水河，游览【蓝月谷】（电瓶车不含）。后游览中国魅力名镇【束河古镇】，束河纳西语称“绍坞”，因村后聚宝山形如堆垒之高峰，以山名村，流传变异而成，意为“高峰之下的村寨”；游览有三圣宫之称的【九鼎龙潭】，四周山清水秀，柳暗花明。依山傍水造型优美的古建筑点缀其间，其流韵溢彩，常引人驻足留连，悠闲下午茶！
后安排观看大型歌舞【丽水金沙】（赠送项目，不参加，不退费）丽水金沙扎根于丽江深厚的文化底蕴，短短90分钟带您领略丽江丰富多彩的民族文化，纳西青年追求爱情永恒的玉龙第三国，男不娶女不嫁的泸沽湖女儿国，将您置身在一幅古老久远的历史景色中，丽水金沙荟萃了丽江奇山异水孕育的独特高原民族文化现象、亘古绝丽的古纳西王国的文化宝藏，开创了民族舞蹈崭新的表现形式，给观众产生了强烈的艺术冲击力和震撼力。晚上22:00左右自行前往【丽江古城】，22:00开始丽江古城的夜生开始了，你可以尽情【丽江酒吧】享受艳遇丽江，欢乐畅饮。请自身的人身与财产安全，自行返回酒店休息。
（第二天香格里拉的导游会在当天晚上22:30之前联系您，请您保持手机畅通）

D3 丽江-香格里拉（长江第一湾+普达措国家森林公园）
用餐：早中晚 交通：BUS 住宿：香格里拉    
早餐后，乘车前往消失的地平线香格里拉（香格里拉表达的意思是接近天堂的地方）圣地，途经【长江第一湾】停车拍照约15分钟，之后沿着滇藏路继续前行，海拔不同升高，途经【彝族村寨】停车拍照约15分钟，市区午餐后、乘车前往【普达措国家森林公园】（温馨提示：游览时间约180分钟，普达措国家公园是一个无任何污染的童话世界，湖清清，天湛蓝，林涛载水声，鸟语伴花香，一年四季景色各不相同。游览碧塔海，漫游花海草甸，走进森林成毡的净土，赏雪域高原上的美丽湖泊；观赏茂密原始森林、高原湖泊属都湖。晚上赠送观看藏族最有特色的歌舞表演-【藏家土司宴】体验藏族饮食文化，欣赏原生态歌舞，让您尽旅程欢乐，（温馨提示：游览时间约90分钟，、毛牛肉火锅，青稞酒、酥油茶、青棵、糌粑、奶酪、歌舞表演)，结束后入住酒店休息。
（土司宴是藏王招待贵宾的一种方式，您可以尽情的大碗喝酒，大块吃肉。）

D4 香&巴拉时轮坛城+独克宗古城+虎跳峡-丽江
用餐：早中餐 交通：BUS 住宿：丽江
酒店早餐后，乘车前往【香&巴拉时轮坛城】（该景点为赠送景点，如遇景区关闭无法参观，费用不退）香&巴拉藏文化博物馆坐落于香格里拉坛城广场正中，外观雄伟、气势磅礴。它按照天圆地方的理念设计，有着藏传佛教的内涵和民族文化的渗透。大楼高60.4米，有11层，顶部是白塔式的金顶，是我州目前层数最多 、最高的藏式地标性建筑，装饰画采用纯天然的矿物颜料和自然颜料。是一座内外协调、规模宏大的藏式建筑群。目前开放藏地瑰宝、多彩香&巴拉、雪域印象、香格里拉等展馆，分别从自然风光到人文生活、历史溯源到宗教艺术，以不同的视角展现多样的藏族文化。后前往游览【独克宗古城】游览约30分钟， 前往扎西德勒土司中餐 ，中餐后前往有世界峡谷之最之称-【虎跳峡】（温馨提示：游览时间90分钟，虎跳峡是世界上著名的大峡谷, 也是中国最深的峡谷之一，以“险”而闻名天下），游览结束后乘车返回丽江，入住酒店！
（第二天去大理的导游会在当天晚上21:30之前联系您，请您保持手机畅通）

D5 丽江-大理蝴蝶泉公园+洱海大型豪华游轮
用餐：早中晚 交通：BUS 住宿：大理
早餐后丽江乘车至大理，游览白族情人湖——【蝴蝶泉公园】（AAA级）蝴蝶泉的特色，概括起来有“三绝”：泉、蝶、树。蝴蝶泉为方形泉潭。泉水清澈如镜。在泉池西北角的池边有一棵苍劲的夜合欢古树，枝叶婆娑，树荫遮天蔽日，这就是蝴蝶树，横跨泉上，每当春末夏初，古树开花，状如彩蝶，且散发出诱蝶的清香味，其时蝴蝶群集飞舞，一只只“连须钩足”，从枝头悬至泉面，形成千百个蝶串，象一条条五彩缤纷的彩带。
中餐安排大理特别安排白族特色餐—土八碗，之后前往大理“风花雪月”之一“洱海月”之所在地【洱海】：下午乘【洱海大型豪华游轮】穿越洱海，观赏苍山、湖内有“三岛”、“四洲”、“五湖”、“九曲”之胜。三岛：金梭岛、赤文岛、天儿岛;四洲：青莎鼻、大贯础、鸳鸯、马帘;五湖是：南塘湖、北塘湖、联株湖、龙湖、波洲湖;九曲是：莲花曲、大激曲、皤肌曲、凤翼曲、萝肘曲、牛角曲、波垠曲、高岩曲。洱海还有许多美丽的海湾，其中较大的有海东湾、挖色湾、康榔湾、双榔湾。尤以海中"三岛，使洱海变得更加绮丽。沿途登【南诏风情岛】游览古时南邵大理国皇家避暑圣地，在岛上可远观千年渔村—【双廊】双廊风光以背负青山，面迎洱海、紧连鸡足、远眺苍山而独秀。既有渔田之利，舟楫之便，更拥有“风、花、雪、月”之妙景，享有“苍洱风光在双廊”的美誉。在游船观景同时品尝独特的一苦、二甜、三回味的白族【三道茶】，观看【白族婚俗歌舞表演】（约30分钟）。游船结束后用晚餐，之后入住酒店休息。
备注：南诏风情岛是固定的时间，这个景点是包含在洱海大游船里面，如果因为天气原因或其它原因导致游船无法登岛，不退任何费用；上岛游览需要按规定时间返回！

D6 大理古城+崇圣寺·三塔-昆明
用餐：早中餐 交通：BUS 住宿：不含住    
早餐后前往【大理古城】漫步在大理古城的青石板路上，大理古城东临碧波荡漾的洱海，西倚常年青翠的苍山，形成了“一水绕苍山，苍山抱古城”的城市格局。大理古城的街巷间一些老宅，也仍可寻昔日风貌，庭院里花木扶疏，鸟鸣声声，户外溪渠流水淙淙，“三家一眼井，一户几盆花”的景象依然。之后前往于东西方文化交汇的【洋人街】，体会大理突出的时代变迁、文化交融所带来的繁荣。午餐后乘车前往座落于青山绿水、蓝天白云，大理苍洱间的素有佛都之称的大理标志性古建筑——【崇圣寺·三塔】（AAAAA级）崇圣寺三塔是国务院首批公布的全国重点文物保护单位，是历史文化名城、全国优秀旅游城市大理的标志和象征，是大理国家级旅游风景名胜区的重要人文景观，也是中国南方最古老，最雄伟的建筑之一，西有苍山十九峰如屏风耸立，东有250平方公里的洱海像镜面展开，山海之间田畴万顷，白族村庄星罗棋布，崇圣寺三塔旅游区，就座落在这如诗如画的名山胜水之间，变化中有和谐，对立中有统一，互相依衬，浑然天成，背后是终年积雪的苍山，前面是碧波荡漾的饵海，与“玉洱银苍”浑然一体，展现出一种自然、典雅的东方美。
大理行程结束后，送大理火车站，乘坐【动车】返回昆明（约2小时），到达昆明后结束愉快的一个人去丽江怎么玩_丽江、香格里拉、大理六日游攻略行程！

【接待标准】
1、特色酒店：全程入住指定当地特色商务酒店。
2、餐标升级：4早7正餐，含特色餐（早餐为酒店提供,若遇出团时间较早，酒店有可能无法提供早餐，需游客提前自备餐点，其费用不退不补尽请谅解、团餐为提前安排不吃不退敬请谅解）!
3、景点门票：行程内首道大门票，导游可以在不减少景点的前提下，根据实际情况合理的安排景点顺序！
4、行程用车：昆明-丽江火车硬卧，大理-昆明动车，当地空调旅游BUS，确保一人一座，丽江为商务车！
5、导游服务：中文导游服务！
6、儿童说明：儿童价包含当地旅游车车位费和餐费、酒店不含早餐！（不含火车票如需代订请提前说明）！

【打卡景点】

一、丽江旅游带你打卡最美束河古镇
束河相对于大研商业化的气息会淡一些，特色的民宿也会多一些，比较喜欢安静的人一定要来束河转转，不要问我大研和束河哪个好，我的建议是两个都来体会一下。
交通：从大研到束河，乘出租车，一般不打表，车程15分钟，单程20-30元。也可以在古城口乘坐6路、11路公交车前往，在束河路口下车后步行20分钟到达。骑自行车的话需要40分钟左右。
门票：定价是40元/人，学生证半价，但约束力不强，基本无人严肃对待。
1、束河四方街：束河镇中央也有四方街，旁有横跨青龙河的大石桥。据说是丽江境内最古老的石拱桥。
2、束河九鼎龙潭：束河古镇的流水全部来自这个清澈见底的水潭——九鼎龙潭，又称"九泉"，泉水源自玉龙雪山。
束河午餐推荐：壹餐厅、粗茶淡饭、呆呆·妈妈菜、成都小厨房、傣家手抓饭

二、丽江旅游带你打卡最美丽江古城
1、大研古城即是俗称的丽江古城了，古城里的四方街是丽江最繁华的街道，丽江古城不大，这里算是丽江的心脏了，虽然现在已经很商业化了，但还是每个来丽江的人都必逛的地方。每天清晨会有很多纳西老人在跳舞，轻快淳朴的音乐， 纳西族轻快的舞步， 这里还有小吃一条街，可以吃到来自全国各地的小吃。
2、木府：规模宏大的宫殿式建筑群——木府就仿佛大研古城中的"紫禁城"，曾是丽江世袭木氏土司的衙署，木府虽地处南方，却有着北方的气派。
门票：60元，学生票半价
开放时间：08:30 - 17:30
3、狮子山景区：位于古城西南角的狮子山是俯瞰整个大研的绝佳去处，顶层能360度拍摄到丽江全景，景区有三个入口，建议游完木府后从木府后门进入。
门票：50元 学生票半价
开放时间：07:00 - 20:00

三、丽江旅游带你打卡最美玉龙雪山
1、玉龙雪山：很多人来丽江必打卡的就是玉龙雪山，雪山的最佳观景时间是冬季的11月-次年4月，山上白雪皑皑的景象真是美极了。当然这个在丽江极具IP属性的打卡地，即使在夏天山上没雪的时候也是人满为患，如果你第一次来丽江，十分想去雪山打卡，那就把这当作一次高海拔挑战吧！雪山最高的观景点达4680米，也许能成为大多数人能到达的最高海拔了。
这一天的人均花费约600元，主要是雪山的门票比较贵，而且资源稀缺，基本被旅行社包了。尤其7-8月旺季常常一票难求，价格翻两倍售卖都是可能的
2、冰川大索道 :号称是亚洲海拔最高的索道，乘索道可以从俯视的角度看冰川和高原植被。
3、冰川公园：乘索道能到达山顶服务站后还需要步行才能到达4680米，这里曾是《极限挑战》的录制地。
4、蓝月谷：外号"小九寨"，它形如弯月，蓝如宝石，清澈见底，若是夏季上雪山的话，一定不要错过这里，夏季的蓝月谷海子更加湛蓝，海子像牛奶海般蓝绿如丝，云雾笼罩着山脉好似仙境，非常适合拍照，是比冰川公园体验更棒的地方。

四、丽江旅游带你打卡最美茶马古道
1、拉市海骑马：拉市海也算是来丽江必打卡的景点了。这里是一片肥沃、风景宜人的湿地坝子，四周被茶马古道围绕，所以很多人会选择来此体验骑马。整个拉市海有很多大大小小的马场，但很多体验并不好，依靠在古城低价拉客，并且骑马的路段也比较脏乱差。真正正规的只有18家，推荐大家一定不要贪图便宜，选择品质和服务好的，能看到真正的拉市海风光。
2、白沙古镇：北临玉龙雪山，南至龙泉，西依芝山玉，是丽江古城景区的一部分，是丽江土司木氏家族的发源地，最原生态的纳西村落。千年来这里的纳西族人一直保持着传统的生活和劳作方式。白沙古镇里面有一个非常有名的景点"白沙壁画"，"白沙壁画"是明代纳西族社会大开放的产物，它的绘制从明初到清初，先后延续了300多年。

五、丽江旅游带你打卡最美美食/酒吧
丽江地区的食物味道偏咸、偏辣，口味清淡者最好提前告知。丽江特色主要是黑山羊火锅、腊排骨火锅和三文鱼，当然旅游业发达带来的就是你还可以在这里吃到全国各地的小吃，不过都比较贵。
其实很多来丽江的人都是冲着酒吧来的，这也是大研古城的夜晚如此多姿的原因，酒吧歌手，卖唱的旅行者，大家都在酒精的麻醉下放飞了自我，但如果是女孩子的话还是要多加注意。

六、丽江旅游带你打卡泸沽湖民族文化
1、摩梭人：关于摩梭人的族群一直都有很多种说法，但是他们的民族类别却有些尴尬，居住在泸沽湖云南境内的摩梭人被认定为纳西族，住在泸沽湖四川境内的摩梭人被认定为蒙古族，但他们并没有任何差别。而且与纳西族和蒙古族相差甚远，严格意义来讲，这应该是第57个民族，但中国的相关法律早有明文规定，不再识别56个民族之外的新的民族。
2、走婚：现在很多人故意曲解走婚的意思，实际上真正的走婚是完全自由的，真正的婚恋自由，女子终生生活在母亲身边，男子夜晚去伴侣家，早上要回到自己家，这就叫"走婚"。建立和解除关系完全靠感情，不涉及任何财产纠纷，生的子女也归女方，随母姓。
推荐路线及玩法可选顺时针和逆时针环湖，顺时针可从大洛水出发，逆时针推荐里格出发。
顺时针：大洛水→红涯子情人滩→观景台→里格半岛→小洛水→泸源涯→格姆女神山→ 里拜情人滩→赵家湾→女神湾→草海走婚桥→川滇友谊桥→蒗放村→大洛水
逆时针：里格→红涯子情人滩→大洛水→蒗放→川滇友谊桥→草海走婚桥→赵家湾→女 神湾→小洛水→泸源涯→观景台→里格
3、自行车环湖：需要8-9小时，很多自行车挺不好骑，选好自行车。电动车的话5-6小时，湖西山坡和弯道比较多，交通事故频发，记得戴好护具，注意安全。
4、包车环湖：包车环湖省时省力，但只停留景点和观景台，匆忙拍照就继续上路，环湖时长4小时，司机希望尽早出发尽早结束，为了多拉活，司机一天会转上2-3圈。如果带了孩子或老人想轻松愉快的商务车环湖，可以参加品质比较好的拼团，费用会比拉黑活的司机贵一些，但是会花一整天环湖，体验也更多元，服务更周到，会省心很多。
5、泸沽湖住宿：沿湖的村庄基本都有住宿，大多数人会住在大洛水和里格。不过《亲爱的客栈》的热播，让高端湖景客栈的需求急速增加。这里推荐几家品质湖景住宿，位置更清净。交通不用担心，客栈或者当地玩乐的小团都可提供接送（部分有偿）。
蒗放 | 等风半山精品酒店：260元起，讲究生活美学，品质民宿风。
蒗放 | 湖光倾晨客栈：400元起，正对女神山、王妃岛，湖景开阔。
三家村 | 清枫别院：在房内可眺望里务比岛和后龙山半岛，在那背后，就是亲爱的客栈。

七、丽江旅游带你打卡美丽的香格里拉
香格里拉是一个藏族聚居的高原地，这里的当地人大多信仰藏传佛教，整个小城都有种佛光普照的平和感，无论是知名的普达措、松赞林寺、纳帕海，还是小众的小中甸乡，都有丰富、多彩、开阔的高原风景，风吹草地见牛羊的和谐画面。
这条线是与泸沽湖完全不同的体验，如果有时间可以都以丽江为原点往返，多体验一番云南多元的风景和民族文化。
1、纳帕海：纳帕海是香格里拉境内非常重要的湿地保护区，一望无际的草原、蜿蜒的公路、高山海子、绵延青山，还有黑颈鹤等珍贵动物来报道，非常具有高原特色的风景区。
2、普达措：国家级的森林公园，香格里拉最强IP，景区里草原湿地与森林的风光交错，蜀都湖湛蓝深邃，小松鼠也时常跳出来与行人打招呼，可爱极了！
3、松赞林寺：有小布达拉宫之称的松赞林寺，是香格里拉地区非常重要的寺庙，每日除了游客无数之外，还有许多信徒、僧人来此参拜。看着他们心中有所念，即使衣衫褴褛，脸上也总是洋溢着幸福而满足的笑容，看着他们煨桑或是转经，都忍不住放下内心的浮躁，加入这神圣的氛围中来。
4、唐卡体验：唐卡在藏传佛教中有着神圣的意义，我们来到这高原净地，与心中有着信念的手艺人一起，寻找内心的力量。
5、独克宗古城：独克宗古城位于迪庆藏族自治州香格里拉县东南隅，为唐代吐蕃王朝所建。“独克宗”是藏语发音，意为“月光城”和“建在石头上的城堡”。古城依山而建，路面就地势铺筑石板，自然起伏。至今，在石板路上甚至还能看出马蹄的印迹，这是岁月久远的马帮留下的信物。

【小贴士】
1、关于天气：防晒、御寒：云南日照强，紫外线强。长时间在户外活动，请戴上太阳帽，太阳镜，涂抹防霜，以保护皮肤，天气变化多端，请携带雨具。
2、关于穿着：云南地处云贵高原，每天昼夜温差较大（12—15摄氏度），请出团前了解当地天气情况，注意着装注意当地天气预报，请带足保暖防寒衣物。请穿着运动鞋等平底鞋，同时拉杆箱也不太好拖，建议背包。
3、关于高原反应：云南特别是丽江、香格里拉等属于高海拔地区，不宜剧烈运动，不宜饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高原反应。年老体弱者，应备好常用药品。但由于云南生态较好，氧气还是比较充足。如攀登玉龙雪山，要根据身体情况量力而行。
4、关于车速：云南山高坡大，对限速有严格规定，行程地海拔较高，空气含氧量低，故上坡时旅游车速有时仅20—30码，还望谅解！
5、关于现金：昆明、大理、丽江城里里银行和ATM较多，有中行、建行、工行、农行、招行、交行等，取款很方便。但如果是到香格里拉、泸沽湖等远离城镇的景区，最好事先做好现金上的准备。
6、关于民俗：云南属少数民族地区，请尊重当地少数民族宗教及生活习俗！纳西人禁止向水源、河中丢垃圾、废物、吐口水等，禁止破坏、堵塞水源及砍伐水边的树木。不能坐在门槛上，不能跨过火塘，忌反手给人添饭、倒水。忌喝他人喝过的残酒、残茶。
7、关于酒店：云南地区经济发展落后，同星级宾馆酒店规模设施落后江浙地区（例如三星酒店相当于发达地区二星），一些新建的且设施较好的酒店一般位于市区周边，离市区的车程在30分钟左右，因云南气候的特殊性，冬季酒店空调定时开放或不开。如需额外安排多的被褥，电热毯等，请向酒店工作人员索取。
8、关于饮食：云南是个多民族的省份，当地以酸辣口味为主、凉菜居多；旅游的团队餐一般是10人一桌，每桌8菜1汤。云南饮食和其他省份有较大差异，可能不合您的口味，请作好心理准备；当地水土为弱酸性，建议多饮茶水
9、关于购物：选购旅游纪念商品、当地土特产时，注意不要随意去动摆设的样品，以防意外损坏；古城内商家时有假货出售，选购时请小心！买东西包括很便宜的水果，都要还价，但需准备好纸币，当地一般不收硬币

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