大理丽江旅游攻略大揭秘_带你玩转云南！

 大理丽江旅游攻略大揭秘_带你玩转云南！

苍山洱海揽风月，丽江古城醉时光！大理，白族风情与田园诗意交织，骑行环海路、漫游喜洲古镇，舌尖尝尽乳扇香。丽江，纳西秘境藏着雪山传说，四方街灯火摇曳，木府风云流转千年。晨起观玉龙金顶，夜宿束河枕水而眠。云南双城记，半是山水半人文，跟着攻略解锁极致慢旅，即刻启程！

一、大理景区
1、必去景点
大理古城：位于大理市区西北部，地处苍山脚下，城墙呈方形，城内街道呈棋盘式布局，有东南西北四座城门，还有南北三条溪水作为天然屏障。城内有众多特色店铺、餐馆和酒吧，晚上的古城夜景也很美。
洱海：因形状像一只耳朵而得名，是风光秀美的高原淡水湖。洱海水色蔚蓝，清澈见底，周边有双廊天空之境、玻璃球、白桌子、小普陀、双廊观景台、洱海最美公路、天镜阁、海舌公园、喜洲古镇等景点，洱海月是大理四大名景之一。
崇圣寺三塔：位于大理古城北1.5公里处，是大理国时期的皇家寺院，2005年重建，规模宏大，寺内有山门、三塔、护法殿等众多建筑，可以感受到当年皇家寺院的气派。
苍山：位于大理市西北郊，洱海西侧，距离大理古城约2公里，是云岭山脉南端的主峰，风光极为秀美，主峰的积雪风光巍峨壮观，是大理四大名景之一。
双廊：位于大理市东北部，距离大理古城约47公里，紧靠洱海，集苍洱风光之精华于一处，被誉为苍海风光第一镇，这里群山叠翠，湖光潋滟，民族风情浓郁，是适宜人居的小镇。
2、可去景点：蝴蝶泉、寂照庵、天龙八部影视城、上关花景区、大理西湖、赝碧石门关、大理地热国、鸡足山佛教圣地、天龙洞等。

二、丽江景区
1、必去景点
丽江古城：位于云南省丽江市古城区，坐落在丽江坝中部，始建于宋末元初，街道依山傍水修建，以红色角砾岩铺就，有四方街、木府、五凤楼等景点。
束河古镇：纳西语称绍坞，是纳西先民在丽江坝子中最早的聚居地之一，是茶马古道上保存完好的重要集镇。
玉龙雪山：为云南省丽江市境内雪山群，在丽江北面约15千米处，全长75千米，是北半球最近赤道终年积雪的山脉，可欣赏到雪山、冰川等壮丽景色。
蓝月谷：其前身为白水河，晴天时水的颜色是蓝色的，山谷呈月牙形，远看像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下。
2、可去景点：拉市海、茶马古道、白沙古镇、黑龙潭、虎跳峡、泸沽湖（走婚桥、草海、篝火晚会、亲爱的客栈、猪槽船、格姆女神山、云南四川界碑、里格半岛、大落水码头、女神湾夕阳）、丽江千古情、丽江印象、东巴文化等。

三、昆明大理丽江6天路线参考：
第1天 昆明长水机场接机--入住酒店--云南夜色

第2天 游石林-感受“世界自然遗产风光”+石林彝族风味餐

第3天 大理洱海环游，圣托里尼理想邦-特色游船-洱海生态廊道-网红旅拍

第4天 大理古城 洋人街 拉市海 下午在木府俯瞰丽江古城，欣赏歌舞丽水金.沙 晚上纳西族喜宴

第5天 幽静古朴的束河古镇，海拔4680米的玉龙雪山+冰川大索道+蓝月谷+白水河

第6天 亚洲比较大的鲜花市场，24小时根据航班送到机场或车站

四、注意事项
1、防晒与补水
云南气候干燥，紫外线很强，需携带防晒霜、防晒衣、墨镜、帽子等防晒用品，同时带上补水的化妆品、面膜以及唇膏。

2、服装准备
丽江早晚温差较大，尤其是下雨时气温偏低，外套必不可少。可以携带各种裙子，同时一定要准备一双舒适的运动鞋或平底鞋，因为古城里多是石板路。披肩既可以防晒御寒，又适合拍照，也可在当地购买。

3、日常用品和药品
建议自带牙膏、牙刷、毛巾等日常用品，干净卫生且能满足自己的生活习惯。洗发露、沐浴露、化妆水、护理液等可提前分装携带旅游所需的量。药品方面，准备一些感冒药、晕车药、肠胃药、驱蚊水等。

4、其他物品
携带自拍杆、充电宝、创可贴、湿巾、身份证（很多景点需要出示），学生记得带上学生证。其他生活用品可根据自己的需求选择携带，当地基本也能买到。

5、天气与高原反应
云南日照强，紫外线强，长时间在户外活动要做好防晒措施，天气变化多端，需携带雨具。云南地处云贵高原，昼夜温差较大（12 - 15摄氏度），出行前要了解当地天气情况，带足保暖防寒衣物。丽江、香格里拉等属于高海拔地区，不宜剧烈运动，不宜饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高原反应。年老体弱者应备好常用药品。如攀登玉龙雪山，要根据身体情况量力而行。

6、交通与住宿建议‌
‌交通‌：大理至丽江可选高铁（约2小时）或商务车（约3小时）‌。
洱海环湖建议租车或包车，旺季优先选择雪山观光火车避开堵车‌。

‌丽江住宿‌：首日住古城内客栈（推荐四方街附近），次日住白沙或束河古镇更静谧‌。
‌大理住宿‌：优先选择双廊或理想邦的海景民宿，清晨可看洱海日出‌。

7、尊重民俗
云南属少数民族地区，要尊重当地少数民族宗教及生活习俗。例如，纳西人禁止向水源、河中丢垃圾、废物、吐口水等，禁止破坏、堵塞水源及砍伐水边的树木；不能坐在门槛上，不能跨过火塘，忌反手给人添饭、倒水。

风花雪月藏行囊，茶马遗梦入归途。大理的云影揉碎在洱海波光，丽江的暮鼓敲醒沉睡的旧时光。石板路上脚印浅，酥油茶暖人未散。此去云南，一半山水酿成酒，一半故事化作歌。若问旅人何处醉？苍山雪映心头月，古城风送马蹄香。愿此程记忆如风铃，摇响余生念想——彩云之南，等你续写下一章！

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