武汉到西藏旅游 西藏夕阳红专列无年龄限制

武汉到西藏旅游  独家呈现坐上有氧专列去拉萨之—云端列车游全景西藏

拉萨（布达拉宫，大昭寺）林芝（巴松措、鲁朗林海、雅鲁藏布江大峡谷、苯日神山）羊卓雍措11日游

【发团日期】2024年每月10、18、23日

【行程报价】硬卧：上铺：3180   中铺：3580    下铺：3980

铺位原则：按照铁路立体分票原则，硬卧1人为中铺，2 人上下铺，3人上中下铺

由于本线路属于高原线路，报名请详读行程下方西藏旅游须知及风险告知书    

武汉到西藏旅游 咨询电话：027-87737177

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【行程特色】

1、特色餐，特色石锅鸡，牦牛汤锅

2、低海拔走向高海拔，适应高原气候

3、赠送三重好礼(特色金刚结，拉萨明信片）

4、全程三站购物，拒绝强卖

5、行程轻松，给你一个愉悦的西藏之旅

【行程安排】

第1天

湖北统一乘车前往西宁/兰州，开始愉快的西藏之约!

（具体以实际出票为准！）住宿：火车

第2天

欣赏沿途风景，抵达兰州\西宁换乘供氧列车入藏。住宿：火车

第3天

在列车上欣赏沿途风光，经过青藏线著名景观带，——昆仑山泉、昆仑山口、可可西里、长江源头沱沱河、可可西里无人区，穿越世界上长的高原冻土隧道——昆仑山隧道、海拔5072米的世界铁路第一高车站——唐古拉车站、羌塘草原、三岔河大桥、世界上长的“以桥代路”高原铁路——清水河大桥。领略高原的魅力景色.抵达海拨3658米的雪域圣城【拉萨】为远方而来的您献上洁白的哈达，后入住酒店休息调整！

温馨提示：1：拉萨海拔3650米，林芝海拔2900米，慢慢适应高原气候，客人可能会出现不同程度的高原反应。抵达后不要过分紧张，保持一颗平常心，要缓慢行走、建议好不要洗澡；多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的佳办法。身体不适时，及时到医院接受治疗。2：因西藏特殊条件所致，绝大部分酒店与内地同级酒店相比，在硬件和软件方面都要稍逊一筹；西藏因特殊的地域和文化，酒店工作人员的服务意识相对比较淡薄、态度比较直率，请广大客人谅解；大部分的酒店无空调，如需加被子可联系前台服务员敬请谅解！

   住宿：拉萨

第4天布达拉宫——大昭寺

上午参观世界上海拔高的古代宫堡式建筑群——有“高原明珠”之称的【布达拉宫】(时间约1个小时)，它始建于公元七世纪，共13层约119米高，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心。主要分为白宫（历代达赖寝宫）与红宫（历代达赖灵塔殿与各式佛寺）两大部分；布达拉宫珍藏着历辈达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。

午餐之后游览藏传佛教的中心寺院——【大昭寺】（时间约1个小时）。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。然后可自行逛拉萨古老的街道——八角街，八角街是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，汇聚着来自各地的众多朝拜者，也暗藏着众多古迹，它向人们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时也是拉萨大的商业街，两旁店铺林立，这里大都是销售尼泊尔、印度工艺品和当地的土特产品等。

今日亮点:世界高海拔的宫殿-布达拉宫，藏传佛教代表性寺庙-大昭寺，拉萨城古老核心---八廓街。

特别说明：为保证所有客人顺利参观，我社通过以下渠道来解决门票：1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。 因不同渠道的购票特殊要求，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：1/每个团会拆分成多个小团体（夫妻，朋友可能分开，不同时间参观） 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入，特殊票种不能安排导游随团讲解； 敬请理解！布达拉宫限时限人次参观，参观日期和时间由布达拉宫管理处统筹安排，布宫批票参观名单为机选，故有可能夫妻，朋友会分开，（请贵社将上述情况告知客人，以上情况出现投诉的，一律不予受理，敬请谅解！）用餐：早中    住宿：拉萨

第5天拉萨—鲁朗林海——林芝

早餐后前往素有西藏小江南之称的林芝，抵达后参观【鲁朗林海】（约 60 分钟）鲁朗海拔 3700 米，位 于距林芝地区八一镇 80 公里左右的川藏路上，坐落在深山老林之中。两侧青山由低往高分别由灌木丛和昆茂密的云杉 和松树组成"鲁朗林海";中间是整齐划一的草甸，昆犹如人工整治一般;草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上报春昆花、 紫苑花、草梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开，颇昆具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨 星落棋布、昆错落有秩，勾画了一幅恬静、优美的"山居图"。

 用餐：早中晚    住宿：林芝

第6天林芝—苯日神山（车游）—雅鲁藏布江大峡谷（车游）—林芝（车程约111公里，约3小时）

早餐后先前往苯日神山，该山是苯波教徒们所崇拜的重要神山之一，教徒把自己今生的幸福,来世的解脱的所有希望都寄托给了苯日神山，为了消除罪恶以及各种疾病，他们年年按时转该山，藏族所有的记载中都公认，这座山是世界唯一一座由墩巴辛绕佛亲自加持的神山，因为此山是被幸绕弥勒如来佛祖加持过的大神山，所以至今仍然被加以重视和崇拜。游览玻璃栈道+雅尼湿地（约120分钟）。后参观4A级景点雅鲁藏布江大峡谷：（游览约3小时）乘车沿岗派公路顺雅鲁藏布江前往素有“背包客圣地”之称的【派镇】，到【尼洋河和雅鲁藏布江两江交汇处】及【佛掌沙丘】观景台（停车拍照约15分钟）行车约2.5小时候抵达景区，换乘环保车前往【南迦巴瓦观景台】，沿途游览：大渡卡古堡遗址、千年桑树、情比石坚，等景观（下车拍照约30分钟），在观景台零距离拍摄（下车拍照约15分钟）垂直落差近5000米的中国十大名山之首南迦巴瓦峰,观赏闻名于世的雅鲁藏布江小拐弯,探寻藏东南形成的伟大奇迹，见证世界罕见而独特的峡谷风貌。接着前往直白村观水台拍雅鲁藏布奔腾之势。

温馨提示：大峡谷景区为循环观光车，地接导游在景区门口等候游客，导游不带客人进入景区游玩的，景区为自由参观，敬请谅解！

用餐：早中晚   住宿：林芝

第7天林芝——藏民家访——巴松措——拉萨

【藏民家访】（游览时间约90分钟）参观原生态极具特色的民俗村庄，感受古老民族风情和当地特色手工艺（村庄有藏银出售，若需购买，请索要小票）

【巴松措-5A】巴松措又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，长约18公里，湖面面积约27平方公里，深处达120米，湖面海拔3480米。位于距工布江达县巴河镇约36千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。

购物安排：导游根据行程合理安排具体进店时间。藏玉博物馆（参观时间约60分钟）

温馨提示：回拉萨车程时间较长，但路况较好，沿途一路美景作伴，也不会觉得枯燥，尽情将这高原的世外桃源秀丽风光尽收眼中吧，从江南小瑞士到天上人间，充分领略不一样的西藏。

用餐：早中晚    住宿：拉萨

第8天拉萨——羊卓雍错——拉萨

前往参观3A级景点【羊卓雍措】：（游览约30分钟）藏语意思为“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅鲁藏布江南岸，山南浪卡子境内，湖面海拔4441米，总面积638平方公里，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。后乘车返回拉萨入住酒店

购物安排：导游根据行程合理安排具体进店时间。藏药店（参观时间约90分钟) ，工艺品店（参观时间约90分钟）

用餐：早中晚    住宿：拉萨

第9天

早餐后做后的巡礼，沿途欣赏美丽的唐古拉山脉，路过无人区可可西里，沿途欣赏美景。早火车第10天抵达西宁后，换乘车次返回出发地。（西宁/兰州到出发地！参考车次：Z125，具体车次以实际出票为准！）无火车第11天沿途下车，结束愉快行程！抵达湖北。  

【服务标准】

1、住宿：全程当地商务酒店标准（不含单房差，房差700元）。  

2、用餐：正餐八菜一汤，十人一桌。正餐20/人（注：放弃用餐餐费不退；火车上不含餐）

3、交通：湖北往返西宁硬卧，西宁往返拉萨空调有氧列车硬卧；当地旅游大巴车（西藏26人一辆车，因特殊气候条件，旅游车均不能开空调设施）。

4、陪同：全程工作人员陪同服务、当地导游讲解服务。

5、门票：报价不含所列景点门票和景区小交通。根据各地景区、景点对不同年龄段老年游客的优惠政策，我们把各景区不同年龄段的收费标准列表如下，请各位老年朋友统一在火车上凭借本人身份证上的实际年龄把对应的门票费用交给全陪导游。旅游途中如因身体原因或其他特殊情况，没有参观的景点门票或景区小交通费用在返程火车上由全陪退还（已提前预约门票的除外）。

（表格所列门票价格和政策仅供参考、以实际抵达当地旅游景区政策为准！）

景点/年龄段    60周岁以下    60-69周岁       70周岁以上

布达拉宫             100              50                      50

大昭寺                85               85                       85

鲁朗林海             30               30                      30

苯日神山            70                  35                       0

大峡谷门票+景交290              215                  140

羊卓雍措             60                 60                     0

巴松措门票+景交 105            75                         75

合计                  740              550                       380

6、保险：旅游意外险（因自身疾病引起的费用自理；意外事故具体赔付责任、赔付标准、理赔由保险公司负责解释和履行）。