武汉到滇东南旅游旅行社 哀牢山 普者黑 双卧10天

武汉到滇东南旅游旅行社  漫品滇东南之 哀牢山|屏边|蒙自|普者黑|弥勒 双卧 10 天

武汉到滇东南旅游 行程特色：

★ 美食热搜：含 5 个特色餐 7 个风味团餐（石锅鱼+汽锅鸡+过桥米线+弥勒卤鸡+三七宴）

★ 旅行标配：石门峡+建水古城-朱家花园-十七孔桥-大围山-滴水苗寨-蒙自碧色寨-三生三世-锦屏山-东风韵

武汉到滇东南旅游旅行社 咨询电话：027-87737177 

当春城的暖阳漫过滇池的碧波，当哀牢山的云雾缠绕着千年古道，当碧色寨的铁轨承载着百年记忆，当普者黑的喀斯特峰林倒映在澄澈湖面——滇东南的诗意，便藏在这一路的山水与人文之中。

这份 8 日行程，循着自然的脉络，触摸历史的温度，沉浸式感受滇东南独有的烟火与浪漫，从昆明的四季如春，到戛洒的傣家风情，从建水的千年古韵，到弥勒的文艺清新，每一站都藏着不期而遇的惊喜，每一步都踏在时光的肌理之上。

武汉到滇东南旅游 行程安排：

第一/二天：奔赴春城 · 启幕滇东南之约

行程：起始地——昆明（住：昆明）

今日，我们怀揣期待，奔赴被誉为“春城”的昆明，正式开启滇东南的深度之旅。这座被造物主偏爱的城市，挣脱了四季的桎梏，常年气候温润，花开不败，既有壮丽的自然风光，也有厚重的人文底蕴，是滇东南之旅温柔的起点。

抵达昆明后，先前往酒店办理入住，卸下旅途的疲惫，稍作休整，适应这座高原城市的节奏。午后可自由漫步于昆明的街头巷尾，沉浸式感受春城的慵懒与惬意。若时间充裕，可前往滇池畔的海埂大坝，看滇池碧波荡漾，远眺西山如睡美人静卧湖畔，若是秋冬时节，还能邂逅上万只西伯利亚红嘴鸥，它们掠过湖面、啄食嬉戏，构成一幅灵动的自然画卷，这便是昆明动人的冬日限定浪漫。昆明的灵魂，藏在自然与人文的交融之中。作为云南的省会，它是滇东南乃至整个云南的交通枢纽，更是一座“花开四季，果香不断”的城市。

这里的每一缕风都带着花香，每一口空气都裹挟着温润，没有盛夏的酷暑，没有寒冬的凛冽，唯有四季恒定的温柔，等待着每一位旅人前来赴约。傍晚时分，可前往官渡古镇，在千年古寺的香火中感受岁月沉淀，尝一口外酥里嫩的官渡粑粑，品一碗鲜香爽口的小锅米线，在烟火气中读懂昆明的模样。

第三天：琉璃抚仙·奔赴傣乡秘境

行程：昆明→仙湖湾→粉红沙滩→抚海湾湿地公园→戛洒 （住：戛洒镇）

清晨，迎着春城的缕阳光出发，一路向南，奔赴哀牢山腹地，今日的行程，全程被自然的鬼斧神工所包裹，每一处景观都藏着哀牢山的神秘与壮阔，抵达抚仙湖仙湖湾，素有“琉璃万顷”的美誉，是中国大的深水型淡水湖泊，水质常年保持Ⅰ类，清澈见底、碧波荡漾，被古人赞为“滇山惟多土，故多壅流成海，而抚仙湖清”。仙湖湾作为抚仙湖东岸的核心景观带，依湖而建，草坪绵延、栈道蜿蜒，是近距离感受抚仙湖灵秀的绝佳去处。这里没有过度商业化，只有清风拂面、湖水潺潺，远处青山如黛，近处湖面波光粼粼，漫步亲水栈道，看湖水漫过浅滩，听风掠过湖面的声响，随手一拍都是治愈系大片。清晨的仙湖湾薄雾缭绕，宛如仙境；午后阳光洒落，湖水泛着碎金，尽显滇中碧玉的温柔与澄澈。粉红沙滩位于抚仙湖西岸红山咀的粉红沙滩，是国内独一无二的天然粉色沙滩，堪称抚仙湖的“颜值担当”。这片沙滩并非人工染色，而是周边红砂岩经千万年风化、湖水冲刷，沙粒中富含赤铁矿与矿物质，在阳光照射下呈现出淡粉、橘粉的温柔色调，晴天湿沙时粉色尤为浓郁，阴天则偏红棕，自带梦幻滤镜。

湛蓝的湖水与柔粉沙滩相映成趣，岸边水杉林错落有致，远山如黛、近水含情，航拍视角下宛如大自然打翻的调色盘，蜿蜒的 S 型海岸线，随手一拍都是少女心爆棚的美景。赤脚踩在细腻的沙粒上，感受湖水的清凉，在这片小众秘境里，定格独属于抚仙湖的浪漫瞬间。

抚海湾湿地公园是抚仙湖沿岸的生态明珠，以“湖、湾、湿地、花海”为核心，打造了集休闲观光、生态保护于一体的景观带。园内绿植繁茂，花海四季更迭，亲水步道、观景台错落分布，将湖水、湿地、花海、远山完美融合。漫步其间，一边是澄澈如镜的抚仙湖，一边是五彩斑斓的花海与绿意盎然的湿地，水鸟翩跹、微风拂面，既有自然野趣，又有精致景致，是途中休整、拍照打卡的绝佳站点，让旅途在湖光山色中慢慢舒展。

傍晚时分，前往戛洒镇办理入住。戛洒镇坐落在哀牢山脚下，哀牢山的灵气与红河谷的热情在此交融，这里是花腰傣的聚居地，充满了浓郁的傣家风情，夜晚的戛洒镇，灯火璀璨，傣家竹楼错落有致，街头巷尾弥漫着特色美食的香气，可在夜市中品尝傣味烧烤、哀牢山腊肉等特色美食，感受这座小镇的烟火与温柔。

第四天：云海飞瀑·古桥落日

行程：哀牢山观景台→南恩瀑布→金山原始森林→石门峡→建水→十七孔桥日落（住：建水）

清晨哀牢山观云海，哀牢山是横断山脉支脉，横跨滇中多地，是滇南的生态屏障与文化宝库，清晨的哀牢山，是云海的世界。驱车抵达观景台，静待日出时分，山间云雾翻涌、波澜壮阔，如大海潮汐般奔涌不息，峰峦在云海中若隐若现，宛如蓬莱仙境。这份美景全凭运气，若遇晴好天气，朝阳穿透云海，金光洒满山峦，云雾流转、霞光万丈，震撼人心；即便云雾稍淡，山间薄雾缭绕、绿意葱茏，也尽显哀牢山的空灵与静谧，让人心生敬畏，忘却尘世喧嚣。

之后前往南恩瀑布是哀牢山壮观的瀑布，“南恩”在傣语中意为“银白色的水”，水源来自哀牢山冰雪融水与山间溪流，落差超 100 米，水流从悬崖绝壁喷涌而下，如白练垂空、银河倒泻，撞击岩石的轰鸣声震彻山谷，气势磅礴。春夏水量充沛，水雾弥漫山间，阳光折射下常有彩虹横跨；秋冬水流清冽，如银丝垂落，静谧空灵。站在观景台远眺，水雾扑面而来，沁人心脾，四周林海苍茫、鸟鸣阵阵，尽显大自然的雄浑与温柔。金山原始森林保留着哀牢山完整的中山湿性常绿阔叶林生态系统，是大自然的原生态宝库。园内古木参天、枝干虬曲，百年老树随处可见，藤蔓缠绕、蕨类丛生，树干上覆满青翠苔藓，脚下是厚厚的落叶，踩上去松软无声。

这里是动植物的天堂，松鼠、鸟类穿梭其间，鸟鸣声不绝于耳，负氧离子爆棚，是名副其实的“天然氧吧”。漫步林间步道，阳光透过枝叶洒下斑驳光影，静谧又治愈，沉浸式感受原始森林的生机与力量。石门峡因峡谷内天然形成五道石门隘口得名，全长 6 公里，被誉为“滇南小九寨”。峡谷幽深，溪水潺潺，两侧峭壁陡立、古木遮天，藤蔓缠绕、青苔遍布，沿木栈道逆流而上，明月潭、珍珠瀑、一线天等景观依次呈现，溪水清澈见底，时而湍急、时而平缓，倒映着青山绿树，宛如翡翠画廊。这里曾是茶马古道必经之地，古炼铁炉遗址静静伫立，马蹄印记与流水声交织，诉说着千年过往。行走其间，溪水潺潺、清风拂面，洗尽旅途疲惫，尽享幽谷清欢。傍晚抵达建水后，直奔十七孔桥邂逅绝美日落。这座古桥始建于清乾隆年间，是滇南规模大、艺术价值高的多孔连拱桥，与颐和园十七孔桥齐名，因横跨泸江、塌冲两河，形似双龙锁水，故名双龙桥。桥身由巨石砌成，17 个桥孔错落有致，桥上三座阁楼飞檐翘角、雕梁画栋，工艺精湛。日落时分，夕阳穿透桥孔，金光洒满桥面与河面，水面波光粼粼，泸江烟柳映衬古桥，落日熔金、余晖脉脉，每一处光影都尽显千年古桥的厚重与诗意，是建水不可错过的视觉盛宴。

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第五天：建水文脉·苗城烟火

行程：朱家花园→建水古城→贝山陶庄→屏边滴水苗城 （住：屏边）

清晨，感受滇南大观园的中式风雅朱家花园是清末滇南富商朱氏兄弟耗时 20 余年修建的私家园林，占地 2 万余平方米，被誉为“滇南大观园”，是建水古建的巅峰之作。整座园林融合江南园林的雅致与滇南民居的雄浑，院落重重、亭台楼阁、曲径回廊、假山池沼错落有致，布局精巧、一步一景。园内木雕、砖雕、石雕工艺精湛，“四水归堂”的建筑格局寓意吉祥，绣楼、书房、戏楼一应俱全，还原了清代滇南富商的生活场景。庭院内花木扶疏，春秋时节花开正好，穿汉服漫步其间，青砖黛瓦、飞檐翘角，尽显中式园林的极致风雅，随手一拍都是古风大片。

游完后，继续感受建水古城的历史，建水古称临安，始建于唐代，距今 1200 余年历史，是国家级历史文化名城，素有“滇南邹鲁”“文献名邦”的美誉。古城保留着完整的明清建筑群，青石板路纵横交错，朝阳楼巍峨耸立，城墙古朴厚重，没有过度商业化，只有原汁原味的古建风韵与市井生活。漫步古城，脚下青石板被岁月磨得光滑，两旁古宅林立、商铺错落，文庙、学政考棚等古迹星罗棋布，雕花门窗、飞檐翘角随处可见。当地人悠闲度日，摆摊、品茶、闲谈，慢节奏的生活让人沉醉，街边的建水烧豆腐、草芽米线，藏着千年古城的烟火滋味。

午后，前往贝山陶庄是建水紫陶文化的核心地标，由非遗传承人向炳成耗时十余年打造，占地 80余亩，不用钢筋水泥，全部以废弃紫陶残片、陶罐、陶缸+本地青石砌筑而成，被誉为“中国摩洛哥”“陶器城堡”。整座庄园依山而建，风格粗犷古朴又极具异域风情，拱门、台阶、墙体随处可见紫陶碎片镶嵌，龙窑、劳模大道、陶艺工坊错落分布，既是紫陶文化的活态博物馆，也是拍照打卡的艺术圣地。在这里可近距离观看非遗匠人制陶，体验拉坯、刻花、彩填等 DIY 项目，感受建水紫陶“坚如铁、明如水、润如玉、声如磬”的独特魅力，读懂千年紫陶的匠心传承。

傍晚奔赴屏边滴水苗城，这座国家 4A 级景区，是苗族文化的活态载体，寓意“滴水穿石”。寨门以巨型牛角为造型，气势恢宏，尽显苗族图腾文化；村内吊脚楼依山而建，青瓦木楼、错落有致，风雨廊桥横跨溪流，古朴雅致。这里藏着苗族千年文脉，可逛苗医药博物馆，赏蜡染、刺绣、银饰等非遗技艺，品尝酸汤鱼、五色糯米饭等苗家美食。夜晚的苗城云雾缭绕、灯火点点，芦笙声悠扬，宛如云端仙境，沉浸式感受苗族人民的热情与淳朴。

第六天：森林氧吧·民国旧梦

行程：大围山森林公园→蒙自碧色寨→普者黑仙人洞村（住：普者黑）

清晨，参观北回归线上的绿色明珠，屏边大围山森林公园是国家级自然保护区，地处北回归线以南，森林覆盖率高达 99%，被誉为“北回归线上的绿色明珠”“天然氧吧”。这里保留着完整的热带亚热带原始森林，植被茂密、物种丰富，桫椤、苏铁等珍稀植物遍布，蜂猴、赤面猴等保护动物栖息其间，是天然的动植物基因库。园内溪流纵横、瀑布成群，吊桥、栈道穿梭林间，古木参天、藤蔓缠绕，苔藓青翠、空气湿润。登顶可俯瞰云海翻腾，远眺群山连绵，春有繁花、夏有浓荫、秋有红叶、冬有薄雾，漫步其间，每一口呼吸都是清新享受，治愈身心疲惫。

随后，前往碧色寨（赚送换装）——滇越铁路上具代表性的站点，也是电影《芳华》的取景地，这座藏在蒙自郊外的小村落，因铁路而生，因历史而名，如今成为了承载百年记忆的网红打卡地。百年前，这里还是仅有十几户人家的小山村，滇越铁路通车后，这里成为铁路头等站，迅速成为滇南交通枢纽，诞生了数个：中国条国际铁路、中国块红土网球场、云南省的个咖啡馆、云南道卷帘门……昔日的碧色寨，商贾云集，车水马龙，热闹非凡，是滇南地区重要的货物中转站，大通公司作为当时的关键纽带，衔接米轨与寸轨，打破了法国运输垄断，彰显了中国人的抗争智慧。如今，昔日的繁忙盛景虽已褪去，但红瓦黄墙的车站站房、附着斑斑铁锈的百年米轨、平行并立的米轨与寸轨，依然默默诉说着当年的繁华与沧桑。2013 年，碧色寨火车站被列为全国重点文物保护单位，2021 年被评定为国家 AAAA 级景区，成为了传承历史、激活边疆活力的文化纽带。在这里，可身着旗袍或西南联大校服，在老铁轨旁、车站站房前拍照，定格独属于碧色寨的时光韵味；可走进时光书屋、米轨时光酒馆，感受历史与现代的碰撞；可聆听讲解员讲述滇越铁路与碧色寨的故事，触摸那段被时光尘封的记忆。换上复古旗袍、民国学生装、军装，漫步老站台，倚靠铁轨、打卡时钟站牌，仿佛穿越回民国年间，定格独有的复古大片，沉浸式感受那段波澜壮阔的岁月。

午后，告别碧色寨，前往普者黑——傍晚抵达普者黑仙人洞村，这是彝族撒尼人世代聚居的古村落，依山傍水、民风淳朴，紧邻普者黑湖，青瓦民居错落有致，石板路蜿蜒曲折，彝族图腾、壁画随处可见，充满浓郁的彝乡风情。村里保留着完整的彝族民俗，民宿临湖而建，推窗可见湖光山色，可品尝彝家八大碗、荷叶鸡、烤乳猪等特色美食，夜晚伴着湖水声入眠，静待次日的仙侠山水之约。

第七天：仙侠水墨·湖泉慢时光

行程：青龙山→三生三世→弥勒湖泉生态园（住：弥勒）

清晨，登青龙山俯瞰喀斯特全景的观景台，青龙山是普者黑的核心观景地，山势平缓、登顶轻松，是俯瞰普者黑喀斯特峰林湿地全景的绝佳位置。清晨登顶，薄雾缭绕、晨光熹微，300 余座孤峰星罗棋布，80 余个湖泊相连贯通，万亩荷塘碧波荡漾，远山如黛、近水含情，宛如一幅水墨丹青画卷，震撼人心。出时分，金光洒满峰林湖面，波光粼粼、炊烟袅袅，将普者黑的灵秀与壮阔尽收眼底，是普者黑之行不可错过的打卡点。

游玩后前往三生三世取景地：青丘仙境的仙侠浪漫这里是电视剧《三生三世十里桃花》中青丘狐狸洞的拍摄地，藏在普者黑湖畔山谷间，复刻了剧中的仙侠意境。湖畔桃树错落，粉白桃花点缀其间（常年布景+春季真花），青山环绕、碧水潺潺，峰林倒映、仙气飘飘。傍晚奔赴弥勒，打卡湖泉生态园，这是弥勒的城市绿肺，依湖而建，水域辽阔、绿植繁茂，沙滩、草坪、栈道、亭台错落分布，是当地人休闲散步的好去处。园内湖水清澈、微风拂面，夕阳西下时，余晖洒满湖面，水鸟翩跹、光影温柔，漫步其间，感受弥勒的慢时光与烟火气，消解旅途疲惫，尽享悠然惬意

第八天：艺术花海·春城回响

行程：弥勒——东风韵景区——锦屏山风景区——五彩云池——昆明（住：昆明）

清晨，迎着弥勒的朝阳出发，今日的行程，主打文艺治愈，畅游弥勒的核心景点，感受这座城市的独特魅力，傍晚返回昆明，为此次滇东南之旅画上圆满的句号。

前往东风韵景区——弥勒具文艺气息的景点，国家 4A 级景区，被称为“滇中普罗旺斯”，是一个集葡萄文化、自然风光、人文旅游为一体，以文化艺术创意为特色的小镇。景区始建于 2014年，2017 年建成以万花筒艺术馆、半朵云艺术家会客厅为代表的红砖艺术建筑群，凭借古老又前卫的红砖建筑吸粉无数。万花筒艺术馆是景区的地标性建筑，以当地特产的红砖为建筑材料，外观像酒瓶，又像是熊熊燃烧的火焰，内部结合了西方的穹顶与中式瓦窑，既有抽象的后现代主义风格，又体现了人文主义与实用主义，走进其中，仿佛走进了一个梦幻的艺术世界，光影交织，色彩斑斓，随手就能拍出文艺大片。景区内还有大片的薰衣草花田（夏季盛放）、葡萄种植园，春季花开烂漫，夏季绿意盎然，秋季果实累累，四季都有不同的美景。此外，景区内还有文创店、艺术馆、咖啡馆等，可逛逛文创店，挑选特色伴手礼；可坐在咖啡馆里，晒着太阳，欣赏眼前的美景，感受这份文艺与治愈。

前往锦屏山风景区，这座国家 4A 级景区，坐落于弥勒市区西北方，因山形酷似“锦屏”而得名，山上古木参天，植被繁茂，空气清新，是弥勒人休闲祈福的好去处。景区内具代表性的景观，便是高达 19.99 米的弥勒大佛，这尊大佛依山而建，通体鎏金，气势恢宏，是世界上大的布袋弥勒坐像，寓意着“大肚能容，容天下难容之事；开口便笑，笑世间可笑之人”。沿着山间栈道攀登，沿途可欣赏到众多的寺庙、亭台楼阁，感受浓厚的佛教文化氛围，登顶后，可俯瞰整个弥勒市区的全貌，青山环绕，城市错落，风景绝美。山间还有清澈的溪流、幽静的林间小径，漫步其间，可感受大自然的宁静与治愈，卸下所有疲惫，享受片刻的安然。

随后，前往五彩云池，这处隐藏在弥勒山间的小众秘境，是大自然的调色盘，池水呈现出五彩斑斓的颜色，蓝、绿、青、黄、紫交织在一起，如梦似幻，仿佛上帝打翻了调色盘，遗落在了人间。五彩云池的形成，源于山间的矿物质与泉水的交融，不同区域的池水，因矿物质含量不同，呈现出不同的颜，阳光照射下，池水波光粼粼，色彩绚丽，与周围的青山绿树相映成趣，构成一幅绝美的自然画卷。这里人少景美，静谧而悠远，可漫步在池边的栈道上，欣赏五彩斑斓的池水，拍照打卡，感受这份不期而遇的惊喜，仿佛置身于童话世界之中。

傍晚时分，告别弥勒，乘车返回昆明，抵达昆明后，办理入住，卸下旅途的疲惫，可前往南屏街、斗南花市等地方，感受昆明的夜间风情。

第九/十天：圆满落幕 · 告别滇东南，满载美好返程

行程：昆明——昆明机场（住：无）

今日，我们的滇东南 8 日深度之旅即将圆满落幕。清晨，在昆明的暖阳中醒来，整理好行囊，带着这一路的美好与回忆，前往昆明机场，准备返程。回望这 8 天的旅程，我们从春城昆明出发，穿越哀牢山的山水秘境，触摸建水古城的千年文脉，邂逅屏边苗寨的浓郁风情，聆听滇越铁路的百年回响，沉醉于普者黑的喀斯特仙境，感受弥勒的文艺治愈，每一站都有不一样的惊喜，每一处都留下了难忘的回忆。

我们看过南恩瀑布的壮阔、石门峡的秀丽，走过建水古城的青石板路、碧色寨的百年铁轨，赏过普者黑的湖光山色、东风韵的红砖艺术，品过各地的特色美食，感受过不同民族的人文风情，这份旅程，既有自然的震撼，又有人文的温暖，既有岁月的厚重，又有文艺的浪漫。

离别之际，愿滇东南的山山水水、烟火人文，都能成为你心中珍贵的回忆，愿这一路的美好与治愈，能伴你奔赴更远的远方。期待下次相遇，再赴滇东南之约，再赏这人间仙境般的美好。

武汉到滇东南旅游 费用包含：

1、用车： 空调旅游车，每人确保正座 各地昆明往返经空调硬卧；

2、住宿：全程双人标间精品舒适型酒店。

地州上属于云南偏远地区，当地没有三人间，也不可加床。如遇单男单女须补单房差。

3、餐饮：7 早 12 正，早餐酒店含，餐标 30/人，不用不退。十人一桌，不含酒水，餐厅可根据实际每桌用餐人数酌情增加或减少菜量；

4、特色餐：：弥勒卤鸡、过桥米线、哈尼风味餐、汽锅鸡、三七宴，若客人自愿取消行程中所含正餐，视为自愿放弃，不退费！客人因特殊情况（如身体不舒服）不参加团，餐退一半。

5、门票：全程门票自理。

6、导游： 持证优秀地接导游服务； 12 人及以下司机兼向导。

7、保险：含旅行社责任险，建议游客自行购买商业旅游意外险。

武汉到滇东南旅游 康辉国旅联系方式
1、咨询电话：027-87737177 
2、手机同：1 89  7 1 6 6 1 1 7 0、1 7 7 7 1 8 8 0 1 7 7
3、合同签订：电子合同或扫描形式签订旅游合同、
亲临本公司签订或约定地址签订纸质合同，
武汉市内提供免费上门服务，收取旅游费用并签订旅游合同。
4、网址：www.bole177.com 、www.bole766.com 、www.766lvyou.com 
5、地址：武汉市武昌区中南路中建广场C座26楼（乘地铁2号、4号到中南路下车D2出口）
6、武汉市内各大公交车，地铁到中南路附近下车，