武汉到西藏旅游

武汉到西藏旅游

布达拉宫·大昭寺广场·药王山观景台·雅鲁藏布大峡谷··卡定沟或桃花沟·鲁朗小镇·网红小火车·巴松措·羊卓雍措（旅拍）

双卧 11 日丨卧飞 9 日

【一价全含 · 全程 0 自费 3 个店】

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咨询电话：027-87737177

行程安排：

D1 武昌站—火车赴拉萨

宿：火车

餐：自理

参团游客自行前往出发地火车站，集合取票后乘坐硬卧火车前往日光之城—拉萨！

方式一：Z264 次 武昌-拉萨

23:00-16:45(第三天)

方式二：武昌/汉口-西宁，可将行李寄存火车站后自行前往西宁市区休息闲逛，享用晚餐，缓解疲劳后于晚上乘坐 19:00-22:00 之间的车次前往西藏！

 

D2 火车上

宿：火车

餐：自理沿途欣赏西北风情，并逐渐适应高原气候。

 

D3 列车上欣赏青藏高原风光，抵达拉萨

宿：拉萨

餐：自理

此日列车进入青藏高原，领略沿途令人叫绝的青藏高原绝美风光。车过格尔木，横穿可可西里，可欣赏其独特的野生

动植物资源，幸运的话，可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱 河和世界屋脊的草原冰川--唐古拉山、唐古拉河，最高海拔 5072 米，这是青藏线全线最高的地方。列车过唐古拉山口

后，地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也就渐入眼帘。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，

周围野花烂漫。晚上抵达拉萨，接站后入住酒店。（导游会于到达当天 22 点前电话通知第二天的集合时间，如导游未联系请 及时联系报名方，避免漏接）

 

D4 ：拉萨- G318（拉林高速）-米拉隧道-尼洋河风光-巴松措-林芝八一镇

宿：林芝八一镇

餐：早中晚

1、7:30 左右导游致欢迎词从拉萨出发前往林芝，总行车时间约 8 小时左右，易晕车者请提前自备晕车药，建议提

前自备小零食。

2、7:30 沿最美高速拉林高速前往巴河镇用午餐（路程 330km，全程大约 5 小时，用餐时间 1 小时），并稍作休息,

路途中用餐环境有限，请游客谅解。

3、13:30 前往巴松措参观巴松措及湖心岛（路程 40km，全程大约 1 小时，参观时间 90 分钟）。

4、16:00 出发前往八一镇，用餐并入住酒店（路程 130km，全程大约 2 小时）。

拉林高速--中国最美高速公路（沿途车观），作为构成川藏高级公路和滇藏高级公路的一部分，依托雪域高原壮美的

自然景观，一路景色壮丽，有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河。

巴松措：（参观时间 90 分钟）--西藏地区唯一一个自然类 5A 级景区，素有林芝“小瑞士”美誉，国家风景名胜区，

巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物

汇集，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉。岛上有唐代的建筑“措宗工巴寺”，是西藏有名的红教宁玛派寺庙。

D5 雅尼湿地-探秘雅鲁藏布大峡谷-色季拉山-车游鲁朗林海-鲁朗小镇-田 园小火车游鲁朗

宿：林芝/鲁朗小镇

餐：早中晚

1、上午 7:30 左右从酒店集合前往雅鲁藏布江大峡谷。

2、8:30 到达雅尼湿地，参观 20 分钟（拍照打卡）后前往雅鲁藏布大峡谷风景区（车程 70KM 约 1 个小时）。

3、10:00 到达雅鲁藏布大峡谷景区（中餐为大峡谷景区自助餐）景区游玩时间 4 个小时。

4、14:30 从大峡谷景区出发前往鲁朗小镇用餐（车程 200KM 约 3.5 小时）。

5、17:00 到达色季拉山山口。

6、18:00 抵达鲁朗小镇，换乘田园小火车游鲁朗。随后享用晚餐鲁朗石锅鸡并入住酒店。

美食赠送：鲁朗特色石锅鸡

重要提示：若因大雪封山、军用物资运输封路、道路修整等原因导致车辆无法前往鲁朗小镇，则鲁朗小镇的住宿

改为八一镇，同时取消鲁朗小镇深度游。

雅鲁藏布大峡谷：世界峡谷之最：游玩时长：约 180 分钟

1994 年雅鲁藏布大峡谷被论证为世界第一大峡谷，

2005 年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的峡谷”，

评语为“地球上最后的秘境”。 景区位于大峡谷入口处,全称“雅鲁藏布大峡谷入口处景区”能看到世界最高峰第十

五名， 海拔 7782 米。2005 年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的山峰” 南迦巴瓦峰，评语为“云中的

天堂”。

温馨提示：大峡谷景区环保车的车型由景区统一安排，有时会与其他团队共同拼车游览；环保车的发车时间由景

区统一安排，有时需等候 15-30 分钟；环保车播放语音讲解，游览期间，要听从环保车司机的时间安排，地接导游在

景区门口等候游客，导游不带客人进入景区游玩，敬请谅解！

南迦巴瓦峰：天界之渡，云中天堂，长矛直刺苍穹

被誉为“云中的天堂”，被中国国家地理杂志社评选为中国最美的山峰之首，南迦巴瓦存于这世上已有 7 亿多年，

他是整个喜马拉雅地区最早脱海成陆之地。这座陡峭的山峰坡壁上基岩裸露，峡谷之中又布满了巨大的冰川，攀登系

数之大一直为世界登山界瞩目。

鲁朗—隐者之居：游玩时长：约 60 分钟

传说中的“隐者之居”、龙王谷！也是“叫人不想家”的地方。小溪，云雾、林海、田畴、牧场、流水、人家、

牛羊……颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星罗棋布、错落有致，勾画了一幅恬静、优美的画

卷！就是神仙居住的地方！

迦巴瓦峰，评语为“云中的天堂”。

鲁朗小镇：(鲁朗小镇—走一段乡村路)

鲁朗小镇是 318 绝美小镇之一，恰到好处地嵌在山坳里，这里民风古朴、风景如画，有“东方瑞士风光”、“奥地

利田园风光”的美誉。

鲁朗石锅鸡：石锅鸡之妙不在鸡而在锅

西藏林芝地区著名美食，以手掌参和土鸡为原料，经石锅慢火炖制的鲁朗石锅鸡风味非常独特，汤味有一股淡淡

的药材清香，鸡肉嫩而有弹性。炖鸡用的石锅是用一种叫做“皂石”的云母石砍凿而成，而这种石头仅产于墨脱，要

靠背夫从墨脱把原始石材背出来后，再由门巴族人用整块石材手工细 心凿制，加工时要求下手力道匀称，一旦心急，

皂石立被凿穿，所以这种石锅售价也非常昂贵。墨绿色的云母石锅，保温性特别好，而且据说富含镁铁等 17 种矿物微

量元素。

 

D6 “诗画”鲁朗国际小镇-尼洋河风光- G318（拉林高速）-藏式村落-卡定

沟或桃花沟 -拉萨

宿：拉萨

餐：早中晚

1、上午 7:30 早餐后乘车从酒店出发返回拉萨，沿途欣赏尼洋河风光。

2、上午 10:00 左右参观西藏特色藏式村落（行程特色赠送，游览时间约 1-2 小时）。

3、中午 12:30 左右用午餐，餐后乘车原路返回拉萨。

4、下午 14:00 左右参观卡定沟或尼洋阁或桃花沟。

5、下午 18:00 参加烤羊篝火晚会，后入住酒店休息。

藏家村

民俗村依山就势，行走其间，浑然天成，各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上，可以让人感受到最原始的山村风

貌。景区由山间小道贯穿，穿插有著名景点“千年核桃王”“幸福门”“树中树”“醉鱼草”“枯木逢春”以及“糌粑喷

香”“远古神佛”“玛尼吉祥”等人文景点。

桃花沟

在林芝县东南方向，在嘎拉村和达则沟之间。林芝桃花沟之所以出名，就因为其有一片天然的野生桃林，这样的

景象在藏区是很难看到的。桃花盛开在每年的 3 月，此时寒意未尽，娇嫩的桃花在皑皑雪山下却显得格外的柔媚。与

卡定沟

卡定藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近 200 米的瀑布

D7 藏梵阁唐卡博览中心-健康生态体验馆-羊卓雍措-圣湖旅拍-拉萨

宿：拉萨

餐：早中晚

1、上午 7:30 早餐后乘车（旅游巴士）从酒店出发。

2、上午 8：00 左右前往参观藏梵阁唐卡博览中心-健康生态体验馆

3、中午 12:00 旅游定点餐厅用午餐。

4、下午 15:00 左右游览婀娜多姿的羊卓雍湖，享受圣湖旅拍服务。

5、下午 18:00 左右入住酒店

今日特色餐-牦牛肉汤锅

鸟瞰雅江——雅鲁藏布江河谷

101 省道的雅鲁藏布江是拉萨附近最宽阔的江面，沿雅江河谷进入 307 省道行驶到半山腰鸟瞰雅鲁藏布江，视野

辽阔，恢弘壮美。

冈巴拉山：最佳视角——看羊湖最美一面

最蓝的天，最蓝的湖，都在这里。在这里，你会明白“天上天使泪，人间羊湖蓝”为何意，但也有很多摄影师说：

“无论拍多少次羊湖，都拍不出她的美……”

注意事项：冈巴拉山上很多可以提供牦牛拍照，请先讲好价格，以免造成不必要麻烦。羊湖：神女散落的绿松石耳坠（湖顶、湖中、湖边 60 分钟）：游玩时长：约 60 分钟

羊卓雍措是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连

为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。羊湖湖水面积 638 平方 公里，湖面海拔 4441 米，湖岸线长达 250 千米。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔 4950 米的岗 巴拉山顶向南眺望，羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石，碧蓝的湖水平滑如镜，明蓝映天。

田园风光——炊烟日常

翻过加若拉山，一派田园风光，古老的村落，阡陌交错，远处的农家院中升起的袅袅青烟和牛羊、庄稼，鸡鸣狗

吠形成温馨的人间烟火，令你更加热爱生活！

D8 探秘圣城--布达拉宫—药王山观景台—大昭寺广场—八廓街

宿：拉萨

餐：早中/

1、早餐后乘车从酒店出发。因为布达拉宫时间不定，具体时间要根据布达拉宫做出调整，所以时间由导游灵活安

排。

2、圆梦布达拉宫（游览时间约 2 小时,布达拉宫内限时 1 小时）。

3、打卡 50 元人民币最佳拍摄地-药王山观景台，俗称这里是观布宫的最佳角度漫步八角街（无门票，无时限，自 由体验；特别提示：以大昭寺为中心顺时针游览八角街）。

由于布宫门票渠道不一，限制较多。故此日行程同团人数可能增多，保证上布宫。

布达拉宫—穿越中世纪的“圣殿” ：游玩时长：约 60 分钟

松赞干布用生命中一半的时间荡平吐蕃，用另一半时间建筑辉煌的宫殿和寺庙。游走于金碧辉煌的佛殿，灵塔，

寝宫，回廊之间，灯光渺渺，窗帏低垂，酥油的味道四处弥漫，整个好象落入了一个古老的梦境，不由自主地迷失在那些经书，佛像，壁画和遥远的传说中，雪后的布达拉宫在冬日暖阳的照射下，显得更加庄严

自由活动逛八廊街：八廓街—世界文化名街：神圣的转经之路

环大昭寺外墙一圈称为 “八廓街”即八角街。便是藏民们行转经仪式的路线。它汇聚着来自各地的朝拜者，在老

老的街道，在旧旧的小巷，穿着鲜艳民族服装的藏胞和衣衫褴褛的信徒拥挤在同一条转经道

自由时间—解散

谁不想—在旅行当中拥有自己的专属空间、独立支配的时间，这是不可或缺的自由和放松，去探索这座陌生的城 市呢推荐·悠然西藏“呼吸阳光”

去布达拉宫广场看一看夜景，去找间茶馆，点杯甜茶，坐在门口，晒晒太阳，这座日光之城，最宝贵的就是阳光！

温馨提示：八角街地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗

晚餐不含，方便游玩，自由探索

 

D9 拉萨—武昌站（直达或者西宁中转联程票）

宿：火车上 早//

早餐后根据返程安排集合送团,乘坐高原硬卧火车/飞机离开拉萨，结束愉快的西藏之旅！

方式一：Z266 次 拉萨-武昌 12:55-08:37（第 3 天抵达）

方式二：拉萨-西宁，稍事休息后，再乘坐 西宁-武昌 车次返程（第 3 天抵达）

方式三：升级拉萨-武汉中转或直达航班，不指定航班（如需指定航班，请报名时咨询补齐差价）

 

D10 火车上   宿：火车上   自理

火车行驶途中，参观高原风光。

D11 抵达武汉

火车抵达武汉，回到温暖的家。

 

接待标准 

√ 住宿标准：三星标准酒店（不是必须挂星）+第一晚免费赠送制氧机（升级一晚鲁朗观景酒店），（到

藏入住当天 18：30 以后，到酒店前台领取制氧机），不含空调，可提供 电热毯，请知晓。

（西藏住宿条件有限请勿与内地同级酒店相比较，敬请谅解！）

√ 用餐标准：6 早 9 正餐，正餐 25 元/人

赠送特色餐：鲁朗石锅鸡和牦牛肉汤锅+烤羊（赠送项目不吃不退费用）

√ 门票标准：行程所列景点门票,报价已按西藏折扣门票核算，任何证件均无优惠可退；如客人自愿放

弃行程，所有费用不退!

√ 车辆标准：当地旅游车，保证一人一正座

√ 导服标准：专业持证地接导游讲解服务，接站与送站均为工作人员，无导游

√ 交通标准：武昌—拉萨—武昌往返空调火车硬卧（火车上餐自理）直达或者西宁/兰州中转联程票

以出团通知为准，

回程若需升级飞机，请报名时预定并补齐差价，安排接送机！

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