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最高气温到了30℃,大家就会感觉到热;一旦最高气温超过了35℃,那就是让人难以忍受的酷热了。前几天,桂林的最高气温都在30℃左右,虽然热但还能够忍受。气象部门预计,本周多数日子的最高气温仍在30℃左右,暂不会达到35℃。
昨天是二十四节气中的“小满”,“小满”以后天气,将越来越有夏天的模样。拿桂林来说,35℃以上的日子一般都在“小满”之后才会出现,而目前这段时间,正是从“一般热”到“酷热”的过渡。
气象专家说,本周最高气温还达不到35℃,不过目前的紫外线强度已经是越来越强。因此,“小满”之后可以把防晒、防暑提上关键日程了。
此外,“小满”节气之后还是疾病容易出现的时段,建议大家要有“未病先防”的养生意识,从增强体质和注意外来病菌入侵两方面入手。饮食上,均宜以清爽清淡的素食为主,也可以常吃具有清利湿热作用的食物,如绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药等。