大理 丽江 香格里拉 泸沽湖旅游注意事项

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大理白族自治州，是以白族为主的多民族地区。白族是一个能歌善舞的民族。白族风情多姿多彩，风俗习惯具有鲜明的地方民族特色。白族受汉文化的影响较深，有自己的语言，文字以汉字替代。本主信仰是白族最主要的原始宗教信仰，也是白族独有的宗教形式。

大理州地处云贵高原与横断山脉结合部位，地势西北高，东南低。地貌复杂多样，点苍山以西为高山峡谷区。北部剑川与丽江地区兰坪交界处的雪斑山是州内群山的最高峰，海拔4295米。最低点是云龙县怒江边的红旗坝，海拔730米。

云南大理地处高原，四季如春，分雨旱季。雨季多集中在5－10月，建议出门带雨具，穿薄衫。
在云南大理的春秋两季（3 -4月，9-11月）山谷里百花盛开，温度宜人，是前往徒步赏花的好时节，4月份可参加 “三月街”活动，可看到苍山“玉带云”、洱海上的“望夫云”，出行可着春秋季服装；
大理夏秋之交的雨后（一般为7、8月），空气湿润，与城市相比气候凉爽适合避暑，不过雨后气温下降快，建议带秋衣，以防着凉；
11月中旬以后来大理，冬意渐浓，早晚的温差都在十度以上（行囊中最好备上一件冬衣，以备不时之需），苍山顶上有了白雪的影子，风中也有了苍山雪的清寒

位于云南省西北部云贵高原与青藏高原的连接部位丽江，丽江总面积20600平方公里。被称为“中国古典音乐活化石”纳西古乐，世界上唯一“活着的”东巴象形文字，仍具有母系氏族特征的摩梭人，玉龙雪山，虎跳峡……使丽江成为中国乃至世界的旅游热点。1997年12月4日，丽江被联合国教科文组织批准列为“世界文化遗产”城市。丽江境内山河交错、峰奇谷秀，天造地设的山川胜景，让人应接不暇。全区旅游资源覆盖面积为1033平方公里，有开发价值的景点有104处，其中主要景区有“两山一江一城一湖”，即老君山、玉龙山、长江第一湾、丽江古城、泸沽湖

1、丽江当地的少数民族还是很多的，一定要尊重别人的文化习俗，不要有意无意的冒犯，

2、出门的时候需要带伞，丽江的天气还是变化多端的，晴天和雨天随意切换。

3、日夜温差比较大，要带个外套，早晚需要穿一下，即时是夏天也需要带厚衣服。

4、丽江的地域原因紫外线很强，所以气候也很干燥，需要注意的事情有很多，锻炼好自己的身体，面对高原反应有好的应对方法。

5、在丽江古城或者景区里买东西一定要慎重，喜欢的才买。

6、丽江的吃的主要是米线以及腊排骨等等那些特色美食，可能有些朋友吃不习惯，这就需要自己买一些零食来吃了。

7、一年四季的丽江都可以去，冬天可以去看雪山，就算是夏天，玉龙雪山的山顶上也是有积雪的远观可面。

香格里拉的景点非常多，很多朋友们喜欢到这里旅游、度假，感受云南的美丽。我为您精心编制了一些香格里拉旅游注意事项，保证您的旅程玩得开心，玩的愉快

1、迪庆高原属温带和寒温带季风气候,,海拔在3300多米,温差极大,有"一天分四季"之说,探访时需带足衣物,香格里拉平均气温比昆明低1-4度，昼夜温差大，有十里不同天的气候，有时候一天内同时出现雪景和晴天两三种气候。建议带些方便随时脱卸的衣物，请以备随时降温。香格里拉雨季集中在每年的7-9月份，一定要有备用的一件能够御寒的外衣及雨衣，雨伞；

2、在香格里拉旅游，请穿一双比较宽松的布鞋或者质地柔软的旅游鞋，因为石板路上走，很磨人的脚的。如果上雪山观光，请保持鞋子的宽松与舒适度，太紧或者太松的鞋子会让你脚上起泡；

3、由于海拔高，水的沸点低，用餐时可能菜不够热，饭夹生等情况，请大家做好心理准备，入乡随俗，互相迁就包容。方便的话，可以带些真空小食；
4、请尊重当地少数民族及其风俗习惯，有的地方民族，购物时讲好价就要买，如果你对其商品没有兴趣，就不要理他。尤其是晚上，希望回宾馆后不要擅自出去到当地的小商贩处去欣赏其珍奇的祖传宝贝，以防受骗；
5、云南日照时间长，紫外线强，尤其是香格里拉。海拔高，空气稀薄，气候干燥，不宜剧烈运动。请备齐防晒润肤霜，润唇膏，太阳镜，应急药品（如：晕车药，肠胃药，驱风油，止血贴。另：云南地区气候变化大，极易感冒，所以最好带上感冒药之类的药品）等为好。玉龙雪山天气常年寒冷，需自备御寒衣物；
6、香格里拉是旅游热点区，在有的景点要排队（特别是旺季），游客非常拥挤，请大家听从当地导游安排和指挥，已满发生走时候迷路的意外情况：注意保管好自己的贵重物品及证件，以免造成不必要的麻烦；
7、香格里拉景区原始，风景美丽。能充分感受藏族风情。因海拔高，条件艰苦，乘车时间比较长，请做好准备。在藏区活动，请尊重当地民风民俗，听从导游安排，遵守景区规定。以免发生不必要的冲突；
8、在香格里拉地区自费骑马或者骑牦牛拍照时，亦请注意安全，听从主人安排指导，切勿做出惊吓牲口的行为，以免给自己造成伤害。旅游摄像时，请注意安全，不要到有危险的地区拍摄或攀爬（香格里拉古城中的水边，桥边或虎跳峡的悬崖边等地）；
9、在香格里拉高海拔地方，请多带水果及巧克力等，以便及时补充身体的不足。在高海波地区，不宜剧烈运动，不宜饮酒，多食蔬菜，水果，以防发生高原反应，请您出发时最好带上饮水杯，因为多喝水是缓解高原反应的有效措施；
10、跟旅行团走的线路会经过彝族，白族，纳西族等少数民族聚居地，请大家不要随意碰当地少数民族的服饰及头饰，以免长生不必要的麻烦

泸沽湖古称鲁窟海子，又名左所海，俗称亮海，位于四川省凉山彝族自治州盐源县与云南省丽江市宁蒗彝族自治县之间。湖边的居民主要为摩梭人，也有部分纳西族和普米族同胞居住。摩梭人至今仍然保留着母系氏族婚姻制度。

首先这里海拔2690米，气候凉爽，夏季绝对高温不超过30度，是避暑最佳去处。冬天最低温度大约零下四五度，湖面不结冰。冬天一件薄绒衫加上一件棉袄就已经足够，因为零下气温一般出现在凌晨和夜晚

泸沽湖早晚温差大，出太阳时和阴雨天气时温差大。因此，无论何时来泸沽湖，最好都带上厚一些的衣服。 这里日照充沛，一年有365天就有290天是晴天，雨季在6月到9月，约占一年总降雨量的70%。无论旱季雨季，帽子和墨镜是必备之物，最好还带上指数在30以上的防晒霜，因为高原上紫外线强烈，如果不加保护，一天晒下来一定会脱一层皮。泸沽湖全年平均温度在17度左右，夏季温度15－25度，冬季温度3－18度。早晚温差大，请注意带保暖的衣物，即使夏季也请带一两件外套。天气干燥，多带点补水的东西，润唇膏必备，女士可以带些补水面膜。由于地处高原，天气变化明显，紫外线强，需要备足防寒衣物，雨具，手电筒，太阳镜，帽子，防晒用品以及常用应急品。

1、当地不允许捕食湖中野鸭、采集各种动植物标本。

2、泸沽湖水温较低，在夏季游湖，长时间侵泡也足以把人冻僵。湖岸地形复杂，不要贸然到湖里游泳，避免发生意外。

3、要充分尊重当地少数民族的宗教及生活习惯。

4、泸沽湖地区的旅游治安非常好，旅游安全有切实的保证，如果遇到情况，可向泸沽湖旅游公安分局报警。
5、泸沽湖里格村没有银行自动柜员机，目前泸沽湖周边只有大洛水村和泸沽湖镇有银行自动柜员机，所以请自备足够现金。
6、泸沽湖景区景色很漂亮，就是景点比较分散，沿途路况比较差，旅途艰苦须具备良好的心理素质和身体素质，并作好吃苦的心理准备。
7、泸沽湖大部分客栈不提供一次性用品，可以自带，也可以来这里以后在附近小卖部购买。

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